Egzersiz Dersi kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 9 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

28 NİSAN 2007

7 7 23.28K

Yeni Başlayanlar İçin Egzersiz Aerobik Adım : V-Adım Sağ Ve Sol: Aerobik Egzersiz İçin

Ne zaman ABD'de uyuyacağım sonraki şey canavar ep hakkını ha Sol şarkılar biz sol hakim olduğunuz hakkını hakim yakında ve ileride hepsi bana gitmek unutmayın zaman alternatif Eğer katta musluklar geçiyorsanız ayak en seti ile başlayalım doğru olanı Biz alternatif konum beri sağ ayak zeminle tam temas yapar öylece musluk ayağını sol ve sol tarafında başladı Sol sol vurdu birlikte değil...
Spor

28 NİSAN 2007

7 31 106.23K

Yeni Başlayanlar İçin Adım Aerobik Egzersiz : Aerobik Egzersiz İçin Temel Çifte Adım

Ne zaman Size göstermek bu konuda sonraki şey sadece temel binme olduğunu Bu da eyer girmesini adımlar yön değiştirmek için yardımcı olur Size yanlara sağ tarafta yukarı gelmek istiyorum Ben Onu ata biner gibi yaşıyorum önce üst bankta burada götürdü biri sağ tarafında yine gelip beri tezgah arasında için biraz tezgah straddle üstündeki tamam senin ayaklar Ben olayları ayaklarınızı arasınd...
Nasıl Yapılır ve Stil

28 NİSAN 2007

3 8 23.71K

Artrit İçin Egzersizler Ağrı Rölyef: Piriformis Kas Uzanır Artrit Pain Relief İçin

Merhaba! Ben Monica ve ben artrit için size göstermek için gidiyorum son streç gidiyor duyuyorum senin piriformis kasına için olacak ve yine, yatakta güzel bir nokta olmasını istiyorsanız veya Eğer yatmak olabilir kat. Devam edin ve bu bir sırt üstü yatmak. Ne istiyorsunuz yapmak doğru yan germek için gidiyoruz olduğunu. Sen diz çapraz için gidiyoruz Bacağına üzerinde otururken eğer sadece ist...
Spor

28 NİSAN 2007

10 13 15.73K

Kol Kas Egzersizleri: Barbell Önkol Fleksiyon Kol Egzersiz

Merhaba ben anti-castro egzersiz fizyolog ama bu egzersiz programı değilim Özellikle şimdi silah hedef alındı hedeflemek istediğiniz silah hedef düzgün sırayla alt kol, her kas ve üst kol Ayrıca kolların önünü almak isterken hem kol geri ve şimdi biz özellikle kas bahsediyoruz bilek eklemlerinde ve ayrıca dirsek eklemleri de bu işin Bu kaslar, özellikle ön kısmı bunu daha önce olurdu Yukar...