Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersiz Germe" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 27 EYLÜL 2008
    0 3 1.03K

    Fitness Germe Egzersizleri: Günlük Rutin İpuçları Germe

    Germe ve esneklik fitness önemli bir bileşenidir Bu düzenli bir şekilde germek için önemlidir her gün ve fitness programı başladı da kapsayan gereken genellikle dar alanlarda onları gergin olması Test ve test için büyük bir streç olacağını edilir Arkanda kutsal silah ve testi açmak 32. yaklaşık 10 başka genellikle dar alanda sizin streç tutun size Üst sırt olurdu günlük germe rutin dahil is...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 540

    Fitness Germe Egzersizleri: Ayakta Hamstring Uzanıyor

    Tek sıkı kas grubu topal olduğunu Ben bazı egzersiz göstermek ediyorum Montara dışarı geçer sen dahil edebilirsiniz günlük rutin içine hamstring uzatmak emin olmak için Bu duruyor hamstring ilki egzersizleri öne ayak yükseltmesine burada basınç gibi kalçaların üzerinde olabilir Elinizin kilo kayması olacak senin uyluk yerleştirilir geri ve tür bu Nia yumuşak 09:00 konumunu ve beni senin tai...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 1 5.09K

    Fitness Germe Egzersizleri: Buzağı Germek Nasıl

    Vücutta bir kas grubunun özellikle sıkı baldır kasları herhangi bir aktivite sonrası ya da sonunda emin olmak için gerçekten çok önemli gün baldır kaslarını germek için bu yüzden yapmanız için olacak bir kaç egzersizleri göstermek olduğumu eğer Bölünmüş duruşu pozisyonunda başlayacak ve arka topuk zemin vücutta kalır emin dik olmalıdır yapmak pozisyon ve dördüncü I ellerinizi yerleştirebilir...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 1.24K

    Kol Germe Egzersizleri: Germe Egzersizleri Bilek: Cobra Poz

    Eğer bu senin yardım için için çok yararlı olduğunu biliyoruz ve tendinit muzdarip bir insansın öyleyse senin bu gece yardım etmek tek yönlü, bu düzgün pozlar girmesi ise Ben kobra poz girmesi Willie olacak sormak ediyorum o olacak albany bir saddam üzerinde olan döşeme onu dirsek alacak ve eğer altında onun omuzlar Lincoln ve vücudunun iki tarafında dışarı kaldırın o yanlış yapmış eğer şim...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 7 1.50K

    Kol Germe Egzersizleri: Germe Egzersizleri Bilek: Dua Eller

    Hiç nerede karpal tünel karpal kemerler yapacağımız merak ettin biraz Egzersiz o araba sanatta o karpal tünel bulmak için Sadece dua ellerinde araya ellerinizi getirmek Eğer bu görebilirsiniz eğer normalde bilmiyorum musunuz yolu ama cehennem benim bilek benim eller avuç birbirine bastırıldığı Bu bizim karpal tünele gelmek istiyorum yol değildir ve biz ne yapıyoruz çöken olduğunu ne zaman ...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 1 631

    Kol Germe Egzersizleri: Germe Egzersizleri Bilek: Bilek Twist

    Normal yoga pozlar dendiğinde biz genellikle birlikte ama ben düşünüyorum Dönen ve omurgayı büküm ama bugün hakkında konuşmak için gidiyoruz olarak yukarıda kalan bir büküm ve yapacağız twister bilek çünkü konum Biz bugünün yaşamında her zaman vardır Bilgisayarlar her zaman burada sürüş edildi ve belki oynamak yemekler yapıyor olabilir orada Piyano Eğer bir müzisyen konum Bizim bilek bir lot...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 0 501

    Kol Germe Egzersizleri: Germe Egzersizleri Bilek: Örümcek Mudra

    Yo biz bütün büyük kasları germe zaman harcamak olsa vücut ama bazen bizim eller ve iris germek için unutmak Eğer artrit veya karpal muzdarip bu özellikle önemli olabilir tünel sendromu ya da belki de bu gece bir tenisçi dirseği so şekilde ben Heroes anketlerde oturuyorum örümcek motora girmesi öğrenmek için ve ben bir asansör yukarı kulüpler ve dizlerim alımı altında biraz geniş benim ayak...


  • 27 EYLÜL 2008
    1 3 391

    Kol Germe Egzersizleri: Germe Egzersizleri Bilek: Bilek Daireler

    Risk uzun bir günün çalışmalarının sonunda sizi öldürüyor belki bir direksiyon simidi üzerine bir araba kapmak sürücü Bütün gün belki bir klavye tüm gün yazarkasa çalışmak böylece Karpal tünel sendromu muzdarip olabilir eğer belki bir müzisyen olduğunu bir bilek kaslarını kullanarak yerine tüm kullanarak karpal tünel sendromu veya kucağımızda diğer kaslar ve böylece tüm baskı biz sonuna kada...


  • 27 EYLÜL 2008
    1 16 3.14K

    Kol Germe Egzersizleri: Germe Egzersizleri Bilek: Dua Mudra Akışı

    Eğer karpal tünel sendromu ağrı hafifletmek için arıyor Dirseklerinizi ve ruhunuz omuzlar bilet vardır germe bunu yapmak için Burada dua onu ellerini getirmek streç yapmak için harika bir yoldur ve ağaç kurbağaları gibi basıyoruz emin olun ve karpal tutmak merkezi aracılığıyla basarak değil bozulmamış kemer senin avuç içi aşağı omuzlarınızı rulo ve karpal tünel ile ilgili sorunlar bir çok ge...


  • 27 EYLÜL 2008
    0 2 678

    Kol Germe Egzersizleri: Germe Egzersizleri Bilek: El Duruşu Vinyasa

    Eğer karpal tünel sendromu muzdarip hangi bir tekrarlayan yaralanma ya da bana tamam açıdan bir holding yaralanma için ve sen yapıyorsun o bulabilirsiniz bileğinizin ile ilgili sorunlar bir sürü var Köpekler yoga farklı pozlar vardır can ve bilek zarar yapmak ama doğru bu pozlar yapabilirsiniz eğer ve bazı ben gerçek sedyeler girecek Kolları da bileğinizin için gerçekten yardımcı olabilir K...

Toplam 38

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • filmurfreaku

    29 Mart 2007

  • itfigueres

    12 EKİM 2013

  • Warner Bros.

    6 HAZİRAN 2008

  • Film Riot

    16 NİSAN 2006

  • androidandme

    10 Mart 2009

  • Toddler Fun

    8 ŞUBAT 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR