Egzersiz Germe kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 4 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

27 EYLÜL 2008

2 0 1.20K

Kol Germe Egzersizleri: Fare Altlığı Karpal Tünel Sendromu Yardım Ediyor Mu?

Bir bilgisayar kullanmadan günümüzde çalışması için neredeyse imkansız ve bu iletişim kurmak için harika bir yoldur ama aynı zamanda can Karpal tünel sendromu denilen bir tekrarlayan stres bozukluğu neden Eğer karpal tünel sendromu var oftentimes varsa hangi el bileğinde medial sinirin aslında bir iltihap insanlar fare altlığı kullanmanızı öneririz ancak yoğurt perspektif karpal tünel sendro...
Spor

27 EYLÜL 2008

1 18 6.51K

Kol Germe Egzersizleri: Germe Egzersizleri Bilek: Bilek Daireler

Eğer konuştuğunuz zaman bu sahip oldukları konusunda bir sürü şey duydum biliyorum Esnek hamstrings siyah sırt ama bacaklarım çok olan çok esnek esnek ancak sağlıklı insanların Cehennem hakkında konuşmak esneklik kendi bilek olduğunu biz hepsini kullanmak biz çok unutun şeyler ve bizim elimizde biri zaman tekrarlayan stres yaralanmaları boğaz konu ve bizim bilek esnek işleyen tutmak gerekir...
Spor

27 EYLÜL 2008

1 2 696

Kol Germe Egzersizleri: Germe Egzersizleri Bilek: Önkol Bilek Streç

Eğer streç ile vücudunuzdaki her kası pozlar olduğunu biliyorum ama kaç kere Hiç önkol germek sayı gün Ben ustalık yaşıyorum ve bir önkol bileğine haline gelecekler ediyoruz streç acı, özellikle eğer gerçekten iyi germek karpal tünel sendromu ya da sadece bileğinize tüm yaptıktan sonra biraz yaralı bizim denge için köpekler aşağı olanlar ya da belki bu yüzden biz elleri ve dizleri üzerinde ...
Spor

27 EYLÜL 2008

0 6 1.08K

Kol Germe Egzersizleri: Germe Egzersizleri Bilek: Fleksiyon Ve Uzantıları

Eğer gün boyu bir bilgisayarda çalışmak ya da belki belki sizin yanınızdaki bir sürü bir bahçe do Kendi çim bakım ya da belki bir müzisyen piyano çalar gitarist sensin Bunlardan herhangi biri vardır eğer geri kalanı üzerinde tekrarlayan hareketleri kullanarak ve Karpal tünel size yol açabilir sendrom numara kalmak Ben yarı ustalık değilim ve sana kol ve dinlenme gerginlik rahatlatmak için b...
Spor

27 EYLÜL 2008

1 2 361

Kol Germe Egzersizleri: Germe Egzersizleri Bilek: Aşağı Doğru Bakan Köpek

Hiç bileklerini bulurum ya da aşağı pratik mamut gün köpek karşı karşıya sonra Ben ustalık daha yaşıyorum ve bu bir ortak şikayeti bilek zarar konusunda size dengeleme pozlar gerçekleştirdiğinizde Eğer varsa aşağıya doğru bakan köpek gibi özellikle acı getirir bir şey CTS karpal tünel sendromu denir böylece uygun yerleşim yukarı elleriniz ve bileklerinizi çok çok önemli Yapmak istediğiniz i...

Spor

27 EYLÜL 2008

5 10 6.62K

Kol Germe Egzersizleri: Parmak, El Ve Bilek Uzanıyor

Bugün yaşadığımız yaşam tarzı gibi karpal tünel sendromu gibi sorunlara yol açar ve artrit hatta tenis dirseği tendinitis Bu sorunları ile mücadele yolunda bir elleriniz bilek ve parmakları tutmak sağlıklı ve sedye önkol tek egzersiz o kimsenin yapabileceği çok basit ve her yerde bunu yapabilir Onlar bileklerinizi ve parmaklarınızı gelen kan akışını tutabilir ve parmaklarınızı tutmak ve sağ...
Spor

27 EYLÜL 2008

0 4 1.57K

Kol Germe Egzersizleri: Nasıl Bilek Gerginlik Serbest Bırakmak İçin

Sizi gerektiren bir işte çalışıyorsunuz Sürekli bileğinize aynı hareketi tekrarlayın Eğer yaparsanız karpal tünel sendromu tabi olabilir Şimdi ben kalmak gerekir ve ustalık ve ben istiyorum size hafifletmeye yardımcı olabilir bir egzersiz göstermek Önkol kalanı gerginlik durumda senin bilgisayar başında her zaman çalışır insanların bu tip bir belki belki belki Remiın Ishan bahçe yapmak her ...
Spor

27 EYLÜL 2008

0 5 2.41K

Kol Germe Egzersizleri: Germe Egzersizleri Bilek: Kan Akışını Artırarak

Eğer bir meslek vardır sürekli ve üzerinde bilek üzerinde aynı hareketi kullanmak nerede Eğer iseniz karpal tünel sendromu tabi olabilir Namaste Ben ustalık daha değilim bir Bir önkol kendini masaj kullanarak nasıl ve sana göstermek istiyorum Önkol gerginlik rahatlatmak yardımcı olabilir ve böylece bileğinizi bazı kan akışını getirmek ne yapmak oraya doğru dört parmak ve adil basın yaz take...