Anasayfa / Arama Sayfası / "Egzersizi" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 1 EKİM 2008
    0 0 383

    Süspansiyon Eğitmen Egzersizleri : Süspansiyon Eğitmen Plakalar

    Ve ardından istiyorsun tahta yapmak alkış Süspansiyon Trainer durumlar için birlikte matematik eğilimli biz içine almak gerekir bizim kayışlar yüzden yapacağız whatcha Bu Süspansiyon Trainer içine almak için başka bir yoludur etiketi ayaklarınızı milyon ciro beri ve önermeler şimdi bu egzersizi olacak bir iştir olabilir Çekirdek üst vücut için sırt ve kararlılık Ben vardı ve vücudu iki nok...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 116

    Süspansiyon Eğitmen Egzersizleri : Süspansiyon Yüksek Omuz Yükseltir Eğitmen

    Bu klibi İstiyorum yüksek omuz zam yapmak Bir süspansiyon eğitmen Hannah ile bir overhand tutuş ile süspansiyon eğitmen yakala tabana yakın besleyici için açı almak değil onlar olacak bir lil olacak konum o olacak ayakları olan zorlu egzersizleri biraz daha olacak daha uzakta ve burada Lübnan anne Arthur El havai Carolina neden içine kadar açık ileriye dönük yağdırdı neredeyse biraz daha i...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 497

    Süspansiyon Eğitmen Egzersizleri : Süspansiyon Eğitmen Bir Kol Plakalar

    Bu klibi zaten tek silahlı Süspansiyon Trainer ile yan tahta ayaklarınızı yere buna göre uygun açıyı toplama ayak tabanı Miller fazla zorluk doğru açılı için duvara daha yakın için bir meydan okuma daha az orada olacağım yüzden yapacağız konum Uzun güzel bedenimizi boğmak kollar birlikte büküm açık ve o getirmek yukarı açık şimdi bu sap üzerinde vücudu beni Bu gövde açıkken Kate büküm v...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 178

    Süspansiyon Eğitmen Egzersizleri : Süspansiyon Eğitmen Bacak Asansörleri

    Bu klipte rendu bacak kaldırma askıya Süspansiyon eğitmen can Birim tutacağa Süspansiyon Trainer kapmak bir overhand tutuş ile can Şimdi biz kollarında hafif viraj olan bir uzantı korumak kasinga Bu direnç tutun aşağı bir alarm bacaklarınızı yukarı kaldırın sırt, güzel ve düz hibe harita tutarak Bu sırt için çok fazla olması durumunda hemen Hep dizleri bükebilir hafifçe bastırın ve sol ...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 717

    Süspansiyon Eğitmen Egzersizleri : Süspansiyon Eğitmen Satır

    Seni bu klipte bir satır göstermek Süspansiyon Trainer ile ben arkanıza yaslanıp Biraz uzun gelen benim, vücudunuzun tutmak geri güzel ve düz üye seçenekleri ayaklarınızı düz olabilir hangi yeni başlayanlar için iyidir ya da topuklu minibüsler çıktı yığını ve size yakın ayaklarını vardı tabanına daha zorlu gibi olacak ve daha uzakta senin ayak o kadar kolay olacak olacak olması dava Önünüz...


  • 1 EKİM 2008
    0 1 409

    Alt Vücut Egzersiz Kullanarak Tüp : Alt Vücut Egzersiz: Boru İle Bacak Daireler

    Eğer çalışıyoruz nerede Göl çevreler egzersiz dışında rezil bir çekme vardır kasları gölde dışında kaçırarak hangi sadece bir uzantısı Gölün kısmen Abut yani aşağı gelecek omuzun altında bizim lol ile ya istediğin tüm yol geliyorsa Başınızı ve kolunuzu aşağı istirahat Hiç size rahat füme seyretmek olabilir her iki şekilde ne çekirdek desteği lazım kalça yukarı sol diyagonal artık uzatmak Eğ...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 299

    Alt Vücut Egzersiz Kullanarak Tüp : Alt Vücut Egzersiz: Uyluk İç Yan Kaçırma

    Yan çizgisi kaçırma işleri İç kısmı bu kadınla beş günlük sığdırmak için elastik tüp olduğunu kalınlık 12 Penn bağlı değişken direnç alarak bizim ön ve arka döşeme ve hedefimiz çalışmaktır hafif bir viraj olan kahraman yoluyla bu enerjiyi dışarı çekim gibi alt diz kalçalarınızda istiyorum kare up dirsek kare veya ben omuz gerek yok Burada güçlü bir çekirdek düşünmek ve sol ve müteahhitlik...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 716

    Alt Vücut Egzersiz Boru Kullanma : Alt Vücut Egzersiz: Boru İle Köprü Ayağı Asansör Yatar

    Bu kesme Ben köprü konumu kulüpler ABC çorbası gösteriyi yapacağız tüp değişken direnç bacak çalışmak nasıl seçme aa bu şekilde olmasının bu pick up tüm veriyorum O zaman 15 rep aralığında bir uydurma meydan pislik isim tarafından şube olsun acı senin Pappas alarak ve ileri tuşuna basarak yukarı dönük ve he destekleyen tüm ve ayrıca bu direncin üzerinde boynuzsuz kaldırdı kalmak daha zor ...


  • 1 EKİM 2008
    0 2 306

    Alt Vücut Egzersiz Kullanarak Tüp : Alt Vücut Egzersiz: Boru İle Ayakta Kaçırma

    Biz kaçırma ile bugün işe gidiyoruz Egzersiz kaçırma orta hat ve vücuttan uzak demektir Biz tutkal yapmak dışında par tonlama üzerinde mi çalışacaksın. temelde sadece bir uzantısıdır kas onun değil ayrı bir kas arkadan onun eklemek tüm birine etrafında taraf olsun kendinizi uzak karesi böylece tüm ağırlığı merkezli Eğer dengenizi kaybetmek yok bu yüzden dört köşe senin ayak ayak vardır haf...


  • 1 EKİM 2008
    0 3 1.39K

    Alt Vücut Egzersiz Kullanarak Tüp : Alt Vücut Egzersiz: Boru İle Bacak Uzatma

    Sereceğim için bu klibi bacak uzantıları nasıl göstereceğim sessiz Sabes çalışma ve eki şirket haline aşağı çalışma Büyük fizik tedavi egzersiz Herkes zaman için iyi dışarı gerçekten çarpıcı bütünlüğü emin olun ihtiyaca eki böylece bu yapılır ve en son gerginlik makinesi ile reçel görüldü Size nasıl yapılacağını göstereceğim konum bu az veya hiçbir ekipman böylece direnç olmadan ilk pratik ...

Toplam 179

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • MusicDeluxeT

    14 Mayıs 2010

  • Lamarr Wilso

    27 Aralık 2008

  • Moto Journal

    28 Mayıs 2007

  • FF Radio

    16 Mayıs 2008

  • mobilenet.cz

    26 NİSAN 2008

  • MVLV28

    17 Mart 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR