Esneklik kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 8 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

1 EKİM 2008

0 1 503

Yoga Sağlık Egzersizleri: Yoga Omurga Uzantıları

Tecrübe birçok farklı duruşlar yapılabilir belki ama bugün gidiyoruz odaklanmak Bir dağın içine düz oturan için harika bir araç savaşa Eğer doğrultusunda kolları kendi vardır başınızı kaldırdığınızda yıllar istediğin vücut yukarı kaldırarak soyma yapabilirsiniz retriever veya havuza seedpeer.me sonra derin bir nefes alın, çünkü ve sonra biz yem aşağı doğru ticaret üfledi birçok kişi almak i...
Nasıl Yapılır ve Stil

1 EKİM 2008

1 6 5.29K

Yaşlılar İçin Sandalye Yoga : Yaşlılar İçin Sandalye Yoga: Boyun Ve Omuz Egzersiz

Başlangıcımız boyun ve omuz rahatlama dizisi Kabartma Chand düz göğüs aşağı birlikte nazik bir streç hissediyorum teneffüs Boynun arka tarafı merkeze geri gelip tekrar yazmak için kafaları bırakın teneffüs çene ışıklık getiren merkeze geri gelmek hakkını yayınlandı Burada sağ omuz istifleme üzerinde Kulak over-the-omuz nefes merkezine geri gelmek ve sol omuz üzerinde sol kulak bırakın b...
Spor

29 EYLÜL 2008

1 4 5.91K

Doğum Öncesi Yoga : Yoga: Mutlu Bebek Pozu

Bu yüzden şimdi o ve ben nasıl yapacağınızı gösteren edilecek ve ben bir kayıp am biz onların ikinci trimesterde kadınlar için mutlu bs konum Harika diz üstü gebelik ve sadece gerçekten güzel hissediyor Evet vadi ile vadiye 3d Katta ayaklarınız oturduğu yerden başlayarak go ahead, belki arkanı geri alma Alt Montier önkollar kişi Rab Bu bantlar böylece katta bir komplo Eğer edecek devam edi...
Spor

29 EYLÜL 2008

0 2 3.01K

Doğum Öncesi Yoga : Yoga: Sandalye Poz

Şimdi Katie şimdi kurşun QA şok cihazı nasıl olacak gösteri veya sandalye, bu resimde ve poz Yapmak istediğiniz gidiyoruz sandalye çiftleri hakkında ayaklarınızı take Bir ayrı ayak ve böylece ikinci trimester İkinci trimesterde kendinizi biraz daha fazla istikrar vermek istiyorum ileri suçu değil ve dört yıl potasyum Cehennemde olacak, böylece aslında dizlerini terk edilir dizleri yukarı si...
Spor

29 EYLÜL 2008

0 3 3.67K

Doğum Öncesi Yoga : Yoga: Garland Poz

Bu nedenle bu önümüzdeki onun Katie ve ben nasıl yapacağınızı gösteren olacak Onu ya da ikinci trimesterde kadınlar için pekmez çelenk gebelik doğum öncesi yoga Bu yazı için böylece kadar geniş hakkında ayaklarınızı alabilir k Onun kadar topuklu dışarı senin ayak içine Mac ve biraz go ahead ve getirmek eller ve dua ve bir ev senin kadar güzel ve uzun boylu olduğu Sizin için güvenli hissediy...

Spor

29 EYLÜL 2008

0 3 2.23K

Doğum Öncesi Yoga : Yoga: Aşağı Doğru Köpek Poz

Şimdi biz ne ikinci trimester için aşağı köpek yapmak ve gösteren olacağım doğum öncesi yoga aşağı köpek de Auto Mall tahmin raptiye denir böylece aşağı bakacak köpek Ne yapmak istiyorsun ikinci trimester ellerinizi olduğunu sağ omuz NIESR yardım mesafesi altında ayrı sağ altında haps ve burada arkadaşım ilk boğum parmağınızı seviyorum basın emin olun Zemine Sadece değil ki o tüm gets avu...
Spor

29 EYLÜL 2008

0 3 5.80K

Doğum Öncesi Yoga : Yoga: Üçgen Poz

Şimdi Katies olacak gösterisi s şimdi Trika nasa yapmak nasıl Gebeliğin ikinci üç aylık dönemde kadınlar için ya da üçgen onun Kendi ayakları biri hakkında devam edin ve geniş ayaklarınızı yaymak için tamam uzunlukları Bu kurutma çabası bu şekilde daha geniş ve hatta belki de biraz ve daha sonra buradan mısın dışarı omuz yüksekliği kollarını teneffüs ediyoruz ve daha sonra doksan derece sağ ...
Spor

29 EYLÜL 2008

0 23 22.32K

Doğum Öncesi Yoga : Yoga: Meditasyon & Nefes

Bu yüzden bu klibi ben olacağım ben Bir meditasyon ve nefes egzersiz ile Katie rehberlik ona büyüyen bebek bağlandığını gibi o onu hissetmenize yardımcı olacaktır yanı sıra Katie onu nefes ve vücudunun bağlanma olarak devam ve güzel doldurmak emin olun güzel bir yumuşak bağdaş pozisyonda oturmak ve rahat ve güzel ve uzun boylu kurmak deneyin ama göbek yumuşak olmasını sağlar açık ve gözleri...
Spor

29 EYLÜL 2008

0 8 9.86K

Doğum Öncesi Yoga : Yoga: Kedi Ve İnek Pozu

Bu klibi biz nasıl geçmesi Katie gösteren gidiyoruz Bu omurga açmak için bir yoldur nasıl vinyasa bir kak açmak omuzlar açmak yardımcı olur ve böylece kedi ile K koçluk olacak inek Onların ikinci trimesterde olan ikinci kadınlar için bu nedenle vaka iki elleri ve dizleri avuç içiniz içine olacak basın konum geliyor Zemin geniş parmaklarınızı yayıldı ve hurma dışında kısa bir mesafe hakkında...
Spor

29 EYLÜL 2008

1 2 4.41K

Doğum Öncesi Yoga : Yoga: Kartal Poz

Bu nedenle bu klibi katie nasıl yapmamızı gösteren olacak Onların ikinci trimesterde kadınlar için Tanrı bize ya da ego hortumu Gebelik tamam yani bir stand a burada YouTube yazılan gelmek için hazırsınız uzak yasanın birkaç ayak ayak-ve-bir-buçuk ile ilgili olabilir Eğer Ground yakın merkeze gidiyoruz gibi hissettiğini sadece durumda orada duvar var Bir sıçrayan olduğunu so go ahead ve edec...