Fiziksel kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Nasıl Yapılır ve Stil

9 AĞUSTOS 2010

2 5 918

Kronik Boyun Ağrısı Yatıştırmaya Nasıl

O nasıl kronik boyun ağrısı yatıştırmaya senin kronik boyun ağrılarına sebep olabilir günlük alışkanlık farkında olmak ve size sağlıklı seçimler ile para onların yerine ben paketi var Boyun ve omuz masaj egzersizleri iyi bir duruş ve destekleyici bir yatak ve yastık İsteğe bağlı bir chiropractor her zaman herhangi bir egzersiz başlamadan önce bir hekime danışın ya da egzersiz planı Aşama 1...
Nasıl Yapılır ve Stil

24 ŞUBAT 2010

111 1.45K 618.45K

Nasıl Dizlerinin Güçlendirmek İçin

Yapı Dizlerinizi güçlendirmek için nasıl sağlıklı dizlerinizin tutabilirsiniz diz desteği çok daha ağır kilo egzersiz eklemleri çevreleyen kasların güçlendirilmesi Yalnızca gücü isteğe egzersizleri ihtiyaç Ortak takviyeleri her zaman herhangi bir egzersiz başlamadan önce bir hekime danışın plan Adım 1: kuadriseps egzersizleri Güçlü ihtiyaçları için güçlü kadro yapmak bir sandalyede oturup ...
Bilim ve Teknoloji

23 Mart 2009

1 2 502

Online Dating Profilleri Çevirmek İçin Nasıl Yt - Online Randevu :

Merhaba ben New York'ta burada Donna Barnes yaşam ve ilişki koçu değilim ve onun tüm senin hakkında yazarı Bu çift anlamak için nasıl hakkında konuşmak online dating profilleri ve sadece kadar basit olabilir onlar söylediklerini okurken ama bence buna benzer bir sürü insan biraz süslemek ya da öylesine doğruyu biraz gergin olabilir karşılanmasında satır aralarını okuma ince bir çizgi çoc...
Spor

26 EKİM 2008

0 1 1.38K

Yeni Başlayanlar İçin Fitness Eğitimi : Nasıl Bir Bacak Basın İçin

Hey guys yüzden bacak basın ile başladı ve çalışma bacak desteklemek alıyoruz o gerektirir çünkü ilk egzersiz presler Vücudunuzda en kaslar da sizin üs aynı anda çalışmak destek bu yüzden bacak basın içine oturacağız ve biz olsun stabilize yerine kızak ayaklarınızı yukarı var ve biz dışarıda ayaklarınızı getirmek istiyorum geri atarken bir kısmıyla vurulmalıdır senin omurga içinde denize ka...
Spor

26 EKİM 2008

0 1 532

Yeni Başlayanlar İçin Fitness Eğitimi : Nasıl Sakin Bacaklarını Uzanır Yapmak İçin & Geri

Yani adamlar şimdi iyi bir çalışmadan sonra bazı germe yapacağız ve bazı germe yapmamız gereken biz böylece Vücudunuzun başka bir egzersiz için geri hazır gelebilir kurtarır izin ve ortalama adam için uygun alma devam o yüzden ben bir saat bir Mac üzerinde bazı nokta bulacaksınız edeceğiz onu kapmak istiyorum Ben yatıp edeceğiz böylece biz onu alırsınız ayağınız etrafına sarın kiremit satır ...

Spor

26 EKİM 2008

0 1 1.06K

Yeni Başlayanlar İçin Fitness Eğitimi : Nasıl Eklemlerinizi Esnek

Bu yüzden yapacağımız bir sonraki bizim telefonlar yağmur gelecek bir araba bence değil veya koltuk altı veya temelde bir tavuk gibi bakmak ve sonra kesinlikle dirsekler Arkada kadar biz hissetmeye başlar ki biz edeceğiz arka omuz bıçakları sıkmak İyi omuz eklemleri ile çalışan ve daha sonra üçüncü önde gidecek bir ve anahtarın altındaki olsun yol tarifi güzel ve çevresinde iyi bir kez da...
Spor

26 EKİM 2008

1 0 2.37K

Yeni Başlayanlar İçin Fitness Eğitimi : Nasıl Bir Göğüs Basın Yapmak İçin

Tamam adamlar biz sizin için çalışabilir yapmak hangi olacak bir sonraki egzersiz böylece Aynı anda bacak basın yapmaya göğüs tuşuna basarak Biz sadece şimdi programı başlıyoruz çünkü İran makinede sizi ve biz gerçekten istikrarlı bir makine veya stabil egzersiz istiyorum başında oradan dışarı ve gelecek haftalarda ilerleme böylece kolu olduğundan emin olmak için izliyor önde sittin makine ve...
Spor

26 EKİM 2008

0 2 689

Yeni Başlayanlar İçin Fitness Eğitimi : Nasıl Aşağı Çekme Makinesi Kullanmak

Yani adamlar bir sonraki egzersiz açılan ve bu egzersizi aynı yapmak istiyorum Eğer gidiyoruz zaman omuz presleri ile çalışmaktan ya da omuz pres yapmak hemen sonra yani biz ne biz gelip olduğunu makine ve yapacağız yakala sap üzerinde geniş bir kavrama konum olacak olan biz değil temelde sadece dış omzuna hakkında ellerinizi istiyorum a / c var Ayaklarınızı sıkıca de zemin müttefikleri üze...
Spor

26 EKİM 2008

11 13 12.88K

Yeni Başlayanlar İçin Fitness Eğitimi : Nasıl Bir Kardiyovasküler Egzersiz Programı İle Dayanıklılık Geliştirmek İçin

Böylece siz kazanırsınız ve kapsamlı egzersiz Bu beni katıldığınız için teşekkür ederiz çok gitmek için tebrikler yolu şimdi sana biraz ev ödevi vermek istiyorum yola önce o kardiyo ödev ve ben bu arabayı senin reçete nedeni denir Sizin için ödev ben istiyorum çünkü bazı dayanma gücü oluşturmaya başlayabilirsiniz için Bazı somon ortaya çıkarsa ben vücudunuzun koşullarını yardımcı olacak ve si...
Spor

26 EKİM 2008

8 6 10.24K

Yeni Başlayanlar İçin Fitness Eğitimi : Nasıl Bacak Kaçıran Bir Makine Kullanmak

Bu sonraki egzersiz ile birlikte gider 10 önceki çalışmaları AB doktorlar Bu adduktor iç uyluk kasları için Eğer denge vermek yardımcı olacaktır çünkü bu egzersiz ile çalışmak önemlidir ve destek Özellikle de yolda size kaçıranlar aşağı diğer egzersizlerde denk ve bir destek mekanizması eğik X ile bazı güzel abs arıyorsanız bu yüzden Bu iç uyluk kaslarını yapıyor bunu birlikte yardımcı ola...