Anasayfa / Arama Sayfası / "Göğüs" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 2 EKİM 2008
    0 0 634

    Üst Vücut Egzersiz Egzersiz : Geri Üst Vücut Egzersiz

    Şimdiye kadar burada üst vücut devresi için altı egzersiz bir geri yaparken egzersiz Ben şeytan tür bir arka egzersiz olarak kabul edilir olduğunu biliyoruz ama biz gidiyoruz Burada arka hedef Ben sadece hemen hemen yeme olmalıdır yaklaşık genel diğer yapmak ediyorum alt sırt yanı sıra teklif ve buraya ortada gibi her şeyi isabet gidiyor bir sürü insan üzerinde rafa topu ile başlamak istiyor...


  • 2 EKİM 2008
    0 9 35.77K

    Üst Vücut Egzersiz Egzersiz : Ölü Asansör Üst Vücut Egzersiz

    Bu yüzden olacak üst vücut devresi için yapacağımız ilk egzersiz deadlift olduğunu şimdi bu gerçekten çoğu insan bu arka egzersiz düşünün ama bu kadar Gerçekten bir tam vücut egzersizi ve ben bu ile başlamak istiyorum nedeni birine sadece iyi bir yoldur vücut Ben bir kaç olduğumu yapmadan önce ben bu yüzden bir kaç şey nasıl yapıldığını göstermek ediyorum kontrol noktaları Ben burada sadece...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 250

    Üst Vücut Egzersiz Egzersiz : Karın Üst Vücut Egzersiz

    Böylece egzersiz numarası sekiz için için herşeyi karın duymak Yalnız ben şimdi bu ileride zor bir ben bir sürü insan sadece egzersizi yaptığını görmek olduğunu Kötü formu ile Muhtemelen gerçekten çok iyi bir şekilde sunan reklamlar çok iyi reklamı vurmak değil onu şimdi ben sadece burada bir top üzerinde düzenli egzersizi yapmak ister Şimdi sıkışması Bir suçlu olmalı yaptığınızı emin olmak ...


  • 2 EKİM 2008
    1 1 343

    Üst Vücut Egzersiz Egzersiz : Üst Vücut Egzersiz Serin Çıkışlar

    Böylece devre üst vücut antremanı anti-cumhuriyetçi Talep için yapılır Biraz germek ve biz üzerinde soğumasını bu erken alamadım Eğer parça olur yapmak isteyebilirsiniz böylece ve bu kalça üzerinde oldukça sert Ben hit sevmediğim için beni olduğum alt çok ticaret Eğer sadece onları sol bacak getirmek doğru yukarı tarafını çapraz ve başka bir yol var ve gerçekten herhangi bir i üç erkek ve bi...


  • 2 EKİM 2008
    3 4 3.84K

    Üst Vücut Egzersiz Egzersiz : Üst Vücut Egzersiz Omuz

    Böylece üst vücut için buraya Arthur egzersiz için bazı yapıyor gidiyorum omuzlar Ben bazı seribaşı dambıl omuz pres yapacağım bileşik gidiyor burada sizi exercisecount çıkarmak istiyorum egzersizleri izolasyon stop vermeyeceğim karışıklık etrafında Bu egzersiz vuracaksın üzerinde size orta vardır ve ön omuz ağırlıklı ve birazdan burada bazı hafif dambıl kapmak düz gelip bir bankta oturup ...


  • 2 EKİM 2008
    1 2 416

    Üst Vücut Egzersiz Egzersiz : Üst Vücut Egzersiz Triseps

    Böylece üst vücut egzersiz buralarda dördüncü egzersiz olacak üç başlı kas Böylece burada kolunuzun arka I Bu doğru artık daha iyi haber DEP en ve bu bir sadece bir Triceps kalbini bilmek bileşik egzersizleri Ben o sadece emin olmak istiyorum şimdi nasıl yapıldığını size göstereceğim Eğer inmesi zaman kollar paralel altına gitmeyin Bir sıkmak sağ da güzel ve düz vücut tutmak için emin olun ...


  • 2 EKİM 2008
    4 9 8.10K

    Kol Egzersizleri Egzersiz : Egzersiz, Sıcak Ups Kol

    Bu yüzden ne kadar güvenli ve etkin bir kol gerçekleştirmek için size gösteren olacağım egzersiz yapmak Ben ısınmak ile gittiğini her egzersiz başlamak için öylesine tekrar değilim ve ben kol egzersiz için bazı kardiyo sunmalı ve ben lol düşük yoğunluk sadece yapacağımı yaklaşık 20 dakika ya da öylesine ben ve ben Klein gerçekleşmesi genel üç başlayacak değilim yaklaşık üç ve çok deli bir ş...


  • 2 EKİM 2008
    5 5 10.35K

    Kol Egzersizleri Egzersiz : Reverse Curl Ön Kol Egzersiz

    Bu yüzden eminim erişimi için bir çift burada silah bitirmek Ben şimdi böylece neler yapabileceğini sadece bir çift olan bir forma tepesinde ona gidiyorum seçenekleri Burada karşılamak kararı kolay ama şimdi bazı tersine çevrilir kızlar yapmak uh halter curl ayakta düzenli% üzerinde biraz aynı ilkeler Burada bir ters tutuş kullanarak pazı septa ve bazı kızların giderek ters curl ve kullanım ...


  • 2 EKİM 2008
    1 3 1.18K

    Kol Egzersizleri Egzersiz : Egzersiz Serin Çıkışlar Kol

    Şarkılar out kontrol saat işareti geçmiş şimdi bir kaç streç olduğunu gidiyor senin biceps sıkma gerçekten sadece bir fitness kollarınızı streç yapmak, bu gibi ve gerçekten sadece çalışıyor Şu anda gerçekten hissediyorum böylece kendimi yaralama ve ben açmak olduğunu ve daha sonra da triseps için sadece can Burada dizüstü getirmek ve bunun üzerine bastırın ve gerçekten sadece uzun vardı yen...


  • 2 EKİM 2008
    25 52 157.08K

    Kol Egzersiz Çalışmaları : Triseps Basın Egzersiz

    Yani burada ikinci triseps egzersiz için Ben bu gerçekten iyi aşağı bazı triseps basın yapıyor olacağım yanı sıra egzersiz C burada kablo istasyonuna gidecek üzerinde / object br / üstüne kadar kablolar ve ben şu an bildiğim kadarıyla geldiğince görebilirsiniz Eğer temelde herkes için istiyorsun olabilir zaman şekillendirilebilir Ben bir sokak otopark ben bu eğri gibi bir çubuktur kullanabil...

Toplam 392

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • David Wills

    31 Aralık 2007

  • Yuan Yuan Li

    3 EKİM 2008

  • aki6336

    14 AĞUSTOS 2008

  • My Name Is J

    26 ŞUBAT 2008

  • habpsu

    25 Temmuz 2007

  • SamsTech

    4 NİSAN 2014

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR