Germe Egzersizleri kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 9 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

5 ŞUBAT 2008

1 16 8.83K

Basit Germe Egzersizleri : Çapraz Germe Egzersiz Oturmuş

Uzman Köyü adına burada hi Terri Lynn ve bu soğumasını bölümde hiç yapıların olacak yapıyor edildi crossfaded germe ama şimdi bir buçuk lotus denen kulüpler Tüm bu size sadece senin gibi ben onun bazı bizi olduğum numaralı seribaşı çapraz bacak ağlamaya ayrılan yirmi yıl iki göl almak ve edeceksin koymak Onu kovmak Bu sadece tam lotus yapabilirsiniz eğer ben bir streç biraz daha verir Bunu...
Spor

5 ŞUBAT 2008

9 57 43.76K

Basit Germe Egzersizleri : Omuz Egzersizleri

Uzman Köyü adına burada hi Terri-lynne ve bu segmentteki bir şekilde bizim omuz dışarı uzanan edilecek ve bizim silah bazı gerçekten güzel temel omuz rulo ile twister Onları ve güzel taşımak istiyorum ileri büyük yuvarlak çevreler Elinde değil emin Herhangi bir gerginlik ve ardından yayıyoruz zaman ve mümkün olduğunca gevşek var ve sonra tekrar plaj geriye de yaklaşık 10 kez gitmek istiyoru...
Spor

5 ŞUBAT 2008

22 39 53.58K

Basit Germe Egzersizleri : Bacak Germe Egzersizleri

Burada Uzman Köyü adına ve bu segmentte hi Terri Lynn Yapacağımız farklı iki yapmak yüzden olacak bizim bacakları uzatarak olacaksın Bunun için uzanıyor İlki senin böylece ileri bacak uzantısı Bir bacağını almak uzatmak ilk ayağını dışarı uzatmak sol seçim edeceğim kullanın destekleri Sağ bacak bükme ve kalacaksın Ben sürahi gerekçesiyle topuk ile söndürüldü duyuyorum düz olarak tutmak içi...
Spor

5 ŞUBAT 2008

5 24 15.77K

Basit Germe Egzersizleri : Günlük Yararları Germe

Merhaba ben Terry lynn ve ben Uzman Köyü adına buradayım ve bu segmentlerde yapacağız germe hakkında konuşuyor ediyoruz ve ben her gün şu anda germe var önemi neden istiyorsun Her gün streç iyi biz her gün yapmak şeyler vücudumuzda ilgi bir sürü oluşturmak uzun bir süre için bir masada oturan bilgisayarınızda bulunan Bütün bu şeyler işte ayaklarının üzerinde oluşturur ayakta olabilir belli ...
Spor

5 ŞUBAT 2008

4 65 37.91K

Basit Germe Egzersizleri : Bel Germe Egzersizleri

Uzman Köyü adına burada hi Terri Lynn ve bu segmentteki yapacağız bizim atıkları dışarı uzanan olacaksın bu yüzden atık katlanmış başlayacağız göğüs dışarı kolları ile başlamak konum Eğer silah önünde Heights sokak mümkün olduğunca düz ve devam edin ve katlanmış ve tüm vücut ile bükmek için çalışın edeceksin sadece sizin üst vücut ve baş büküm deneyin arkana bak istiyorum her tarafta yaklaş...

Spor

5 ŞUBAT 2008

20 55 83.38K

Basit Germe Egzersizleri : Kalça Germe Egzersizleri

Jerry Lynn geri ExpertVillage ile yürürlüğe demek yapacağız bunu biraz görebilirsiniz yan kalça -10 uzanan yapıyor olacaksın daha iyi istiyorum sol tarafı ile başlamak take ne zaman ileri güvenli sol ayak yeri nasıl dosdoğru kalça karşı karşıya Onları yan dönmüyor düz yanı bakan vurmak zorunda ve bu durumda sırt Göl böylece sağ bacak olacak bu yöne dönük olması olduğunu böylece bir sürü i...
Spor

5 ŞUBAT 2008

6 44 35.48K

Basit Germe Egzersizleri : Göğüs Germe Egzersizleri

Uzman Köyü adına burada hi Terri Lynn Şimdi bu segmentteki bizim göğüs dışarı uzanan olacak o ama bir şey dikkat etmek önemlidir Eğer yapıyoruz yapıların bir sürü gibi görünüyor ya da biraz saçma görünebilir olduğunu onları ama onlar bir amaca yani yol hakkında endişelenmenize gerek yok için tasarlanmış konum ne zaman bakmak Eğer germe ediyoruz sadece hissettiren bir şekilde dert ve nasıl g...
Spor

5 ŞUBAT 2008

2 11 6.92K

Basit Germe Egzersizleri : Ayakta Çarmıha Germe Egzersiz

Merhaba Terri-lynne ExpertVillage geri duymak ve bu segmentte gerçekten bir bar son birkaç nihai streç onu kapalı bitirme bu bir geçti ayakta olduğu bu o dışarı germek için gidiyor ne öyle ne yapmak istiyorsun standları sizin Tüm vücut baş aşağı güç tüm yol burada toons ve ben senin sol bacak ile bir adım atmaya tanıtmak sırt ve vücudun ünitesi ile eğik ve sola tür güzel düz bir çizgi oluş...
Spor

5 ŞUBAT 2008

49 125 100.73K

Basit Germe Egzersizleri : Alt Sırt Germe Egzersizleri

Uzman Köyü adına burada hi Terri Lynn ve germe bu segmentte yapacağız geri onu alt üzerinde çalışıyor konum ve bu bir sürü insan bir sürü dikkat taşıyan bir alandır Çoğu insan sorunları nereden ve sırt, alt ise Bu yüzden ofiste yapabileceğiniz harika bir streç Eğer uzun süre bilgisayar üzerinde çalışıyoruz eğer just wanna beş almak Bir içine dakika çift hızlı uzanıyor, bu harika bir olduğ...
Spor

2 EKİM 2007

5 8 9.34K

Kolay Germe Egzersizleri : Çalıştırmadan Önce Bacaklar İçin Germe Egzersizleri Ya Da Koşu

Merhaba ben ve yandan ExpertVillage stok olmasına izin nasıl şimdi ben seni söylüyorum ediyorum çalışan veya egzersiz başka türlü önce bacağını germek Eğer yapmazsan, çünkü çok önemli iki Bunu yapmak o zaman sizi inhibe hangi kaslarınızı keyfini daha olasıdır egzersiz edememek dedi sonra veya ben bile belki haftada bir gün Bir egzersiz mat olduğunda bu egzersiz size çok yararlı En iyi gibi...