Kardiyo Egzersiz kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

4 Aralık 2008

0 0 453

Aerobik Bir Makine Satın Almak İçin Nasıl Spor İpuçları :

Merhaba Şu an için birkaç dakikanızı ayırın gibi daha az whitley değilim aerobik, fitness makinesi satın alma hakkında sizinle konuşmak bir şey kalktı Bir koşucu olsanız bu sizin ihtiyaçlarınızı karşılayan veya sizin ihtiyaçlarınıza ve uygun bir şeyler bulmak bir yaralanma sonrası iyileşme ediyoruz kullanmaktan zevk Eğer içeri dahil yollarını bulmak vardır o şansını kullanmaktan zevk eğer be...
Spor

4 Aralık 2008

5 9 6.29K

Bir Kardiyo Egzersiz Planı Nasıl Fitness İpuçları :

Merhaba, bir kardiyovasküler eğitim olmadıkça önemli bir parçasıdır ama genel bir program kuvvet antrenmanı ise Eğer iyi bir kas tabanını geliştirmeye yardımcı olan dönüş yanık kalori kas Neden egzersiz konum ya da sadece normal günlük rutin gidiş Uygun bir kardiyovasküler bir program eğitimi çeşitli yönlerini içermelidir yoğunluk frekansı yanı sıra zaman içinde En herkesin yapabileceği hari...
Spor

4 Aralık 2008

4 4 1.40K

Egzersiz İçin Kasları Nasıl Fitness İpuçları :

Merhaba Whitley sürece biliyor muydunuz vücudunuzun mavi kayıpları çok az olarak yüzde 1 ağırlık belirti ve bulgular hafıza odak gibi etkilenebilir çağırabilirsiniz enerjisini kullanmak için vücudunuzun yeteneği verimli senin önemlidir önce iyice sırasında ve sonrasında egzersiz kendinizi hidrat Doğru hidrasyon size egzersiz öncesi ona sıvının bol alarak içerir değil sadece daha önce ama dı...
Spor

4 Aralık 2008

38 100 115.75K

Egzersiz İle Göğüs Boyutu Azaltmak İçin Nasıl Fitness İpuçları :

Merhaba whitley sürece onlar hakkında konuşmak istiyorum genel vücut klima yanı sıra vücut yağ dağılımı Bazı insanlar vücutlarının üst kısmında vücut yağ bir sürü taşımak Ben meme dokusu sayesinde kadınlar lotsa birikir değilim Bazen alt sırt ağrısına neden olabilir üst vücut dokusu Eğer düzenli birleşmeyle genel vücudunuzu kondisyon önemli Egzersiz, genel sağlıklı bir programın parçası ise ...
Spor

4 Aralık 2008

2 5 5.84K

Bir Merdiven Step İle Uyum Elde Etmek İçin Nasıl Fitness İpuçları :

Merhaba ben konuşurken kadarıyla şu anda bir kaç dakikanızı ayırın neyi daha az hazırım genel havalandırma programı hakkında şimdi bir merdiven step kullanarak kendi sunucuları için harika yollarını olduğunu alabilirsiniz birleştirmek yukarı tırmanma bir doğal hareketi kullanarak bir programa aerobik antrenman ve merdivenlerden aşağı Bir GM yapabileceği sabit hareketi içine bir şey ya da me...

Spor

4 Aralık 2008

12 25 17.18K

Fitness İpuçları : Nasıl Askeri Şınav

Merhaba gibi bugün whitley sürece nasıl askeri itme kadar yapmak size göstermek için verdiğimiz zemin ellerine düşük kendinizi başlayacak bölüm ideal alma ile ilgili omuz omuzun altında doğrudan yer eller Yine güzel bir part gövdesi ile omuzlarına aralık benim de topuklu göğsüme Lauren benim omuz için sıkı çizgi sonra tekrar başlangıç pozisyonuna yere sonbahar lokavt kilit noktaları hatır...
Spor

24 EKİM 2008

0 2 844

Ab Oturma Odasında Çalışmak : Bir Ab Egzersiz İçin Kardiyo Ekleme

Tamam biz herhangi bir egzersiz nerede yapıyoruz yani ne gerçekten istiyorum slam aşağı aşağı zincirleme onu Yapmanız gereken iyi kardiyo odaklanmak gibi iyi yani ortada bu işin üzerinden en ben istiyorum Daha fazla kardiyovasküler tip şeyler kazık sihirli ekleyerek anlamına gelir bir harika bu yüzden olacak şimdi ne oldukça üzücü herhangi bir egzersiz atlamak Gerçekten de çekirdek göl olur ...
Spor

29 EYLÜL 2008

158 556 610.56K

İyi Çalışan Formu Nasıl Uygulamaya Çalışan İpuçları :

Merhaba whitley takımından Brett Smith için iyi çalışmasını uygulamaya nasıl konuşalım sürece çalışan formu gerçekten yapıyoruz typeof çalışan bağlıdır o uzun çalışan orta mesafe uzun mesafe tipi yayılıyor olsun orta mesafe koşuları, bir çok verimli var hat vücut pozisyonunda iyi muhafaza koşmak Üst gövde güzel gevşek ve rahat verimli Armstead yan içine sıkışmış parmak uçları açık veya biraz...
Spor

29 EYLÜL 2008

6 51 30.61K

Koşu İpuçları : Çalışan Soğuk Hava İpuçlarını Takip Edin, Ya Da Açık Havada Yürüyüş

Merhaba ve Leslie seni takip etmek birkaç ipucu verebilir Soğuk hava egzersiz yaparken ya da çalışırken tekrar yürümeye olmanıza Hava ne kadar soğuk bağlı olarak çalışır ya da yürüyüşlere etkileyecek değil tek çıkış tarafından nasıl çağrı şiddetli hava vücudunuzun tepkisi ama aynı zamanda ne kadar iyi durum kalbin pompa bir çalışma organı olma vücudunuzun her kan Sadece tutmak için nutria on...
Spor

29 EYLÜL 2008

271 168 114.24K

400 Metre Dash Run Nasıl Koşu İpuçları :

Merhaba ben 40 metre çalışan hakkında hemen seninle konuşmak için daha az istekli gibi değilim tire genellikle o dışarı en zor yarışlarından biri olarak anılacaktır oldu Orada o arasındaki orta mesafe yarışında bir arada olduğu tekrar bir sürat ve daha uzun mesafe Ben senin başlangıç bakımı seviyorum zamanlama yaptım maksilla de yarışıyorum hızlı belki olabilir çıkıyorum ve bu yarışta ba...