Anasayfa / Arama Sayfası / "Kardiyo Egzersiz" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 29 EYLÜL 2008
    10 39 52.07K

    Aralıklı Eğitim Daha Hızlı Çalıştırmak İçin Nasıl İpuçları Çalışan :

    Merhaba whitley hemen seninle konuşmak istiyorum ama aralığı Leising sürece eğitim daha hızlı interval antrenman aslar kadar karıştırma tempoları karıştırma çalıştırmak yardımcı olmak için aslında stilleri ve eğitim karıştırma size artırmaya yardımcı olmak için Eğer verimliliğini koşu hızınızı çalışan ve bazı bulabilirsiniz performansınızı konum özellikle serpme günleri Orada çıkıyorum çalış...


  • 29 EYLÜL 2008
    375 622 439.65K

    Ağırlık Çalışan Kaybetmek Nasıl Koşu İpuçları :

    Merhaba whitley sürece ben hemen dersin seni düşündüm Ben başka bir egzersiz olarak sadece koşuyorum çalışan kilo nasıl tüm enerji harcaması genişletmek daha fazla enerji hakkında Eğer götürüyorsunuz ne karşıt olarak şansını olacak ağırlıkça% ah kaybetmek vardır Hedeflerinizi kilo kaybı ile tanımlanan daha etkili aşağı daralmış olmalıdır için yağ kaybı ideal bir daha yalın bir görünüm sahip ...


  • 29 EYLÜL 2008
    526 3.29K 954.86K

    Koşarken Nefes Kontrolü İçin Nasıl İpuçları Çalışan :

    Merhaba nefes süre kontrol konusunda şu anda konuşmak gibi Whitley sürece koşu O acemi egzersizleri almak için acemi biniciler özel bulacaksınız solunum oranı vücutlarını eğitim için kullanılan edilmemiş olması olacak aslında artış ve daha fazla etkinlik yapıyor başlar verimli korumak önemlidir solunum paterni yani değil hyperventilate veya oksijen alımı ile vücut korkutur böylece emin alı...


  • 29 EYLÜL 2008
    318 354 501.46K

    Koşu İpuçları : Daha Hızlı Fartlek, Tempo İle Çalıştırmak İçin Nasıl & Hill Çalışan

    Merhaba whitley seninle konuşmak istiyorum sürece farklı yöntemlerle ve çalışan geliştirmek için eğitim konusunda bugün performans tek tarım yöntemi diğer varlık tapınak çalışan olmak ve nihayet bazı filtreleme çalışmaları ideal bir birleşmeyle ile bitirme Eğitimin farklı yönlerini çokluk Ben olmazlar böylece dışarı sadece tur için performansınızı en üst düzeye çıkarmak zayıf ve belirli bir...


  • 29 EYLÜL 2008
    43 102 101.96K

    Koşu İpuçları : Daha Fazla Koşma Yeteneğine Hızını Artırmak İçin Nasıl Ve Verimlilik

    Merhaba whitley size kullanabileceğiniz birkaç çalışan matkaplar göstermek istiyorum sürece hızınızı yanı sıra verimliliği senin çalıştırır maksimize ya başlangıç ​​veya maksimize giden senin SPIE ya yolu matkaplar bir sürü var Bu gidiş alır. Eğer basit ihtiyacım tarifi size yardımcı berabere zemin böyle güzel kolay atlama içine yürürlüğe koymak daha az atletik pozisyon verme, geleneksel atl...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 12 4.84K

    Eliptik : Eliptik: Güvenlik Sorunları

    Merhaba ve hoş geldiniz sırt sana eliptik hakkında daha fazla anlatmak için bugün buradayım eğitimci ve ben yaklaşık konuşmak istiyorum ilk şey güvenlik önlemleri vardır ve sorunlar Herhangi bir kardiyo ve fitness programı ile gibi onay almak için her zaman en iyisidir Doktorunuz ilk ve bu size makineyi kullanmak zorunda güven verecek sizin kardiyo egzersiz ben sadece tüm bu sorunları sile...


  • 29 EYLÜL 2008
    4 6 6.60K

    Eliptik : Eliptik: Egzersiz Giyim

    Tekrar hoşgeldiniz biz giymeli ne bugün size anlatmak için buradayız ve ihtiyacınız olan diğer öğeler eliptik size egzersiz var eğitimci Eğer gerçekten rahat gevşek bir şey var gereken ilk şey uydurma Eğer Dizlerinizi istemediğiniz bağlayıcı oluyor hiçbir şey yakalanmamak için Eğer ben ne giyiyorlar çok rahat hissetmek istiyorum vardır rahat ayakkabılar bir olan gereken bir şey olduğunu ben...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 14 15.55K

    Eliptik : Bir Eliptik İşletim

    Merhaba ve hoş geldiniz sırt şimdi nasıl eliptik işletmek için size göstermek istiyorum eğitimci Hatırlanması gereken ilk şeylerden biri olduğunu romancı elektrik eğitmen yok Hareket şekilde elektrik kendisi tren üretme tarafından desteklenmektedir durdurmak değil makine ve kendisi dönüşlerde çalışmaya başlar ve kendi gücünü üretmek için başlar ve daha sonra birçok vardır üzerinde karar ve...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 19 18.36K

    Eliptik : Eliptik: Serbest Ağırlık

    Merhaba ve tekrar hoşgeldiniz Sana bazı diğer teknikleri göstermek istiyorum o sen Eliptik kullanabilirsiniz benim favorilerimden biri serbest ağırlık kullanarak kol bir kullanılmak üzere en iyi gözcü Eğer yorgun olsun eğer onları geri teslim böylece ben olmak istiyorum yaşıyorum kapalı deneyimli makinede bu istediğiniz şey olabilir are şeydir rutin eklemek makinede serbest ağırlıklar kull...


  • 29 EYLÜL 2008
    20 43 56.52K

    Eliptik : Eliptik: Form Ve Duruş

    Yine ben tartışmak istiyorum sonraki şey doğru şeklidir tekrar hoş geldiniz ve makinede duruş um yapmanız makine üzerinde çalışırken Düz bunu olmanı istemiyorum güzel duruş tutmak istiyorum durmak istiyorum yığılmış Sadece hiç bu kadar dizlerinizi hafifçe eğildi tutmak istiyorum ve ben onlar gibi spor salonunda bir sürü insan görebilirsiniz 10 tür makinede amacı ben yenerek bir biraz dinlenm...

Toplam 104

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Christopher

    30 NİSAN 2009

  • WK

    9 Ocak 2006

  • Bucky Robert

    9 HAZİRAN 2011

  • Dylan Brenan

    22 Aralık 2009

  • Joshua Bane

    24 Temmuz 2007

  • jedimasterky

    11 ŞUBAT 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR