Anasayfa / Arama Sayfası / "Kardiyo Egzersizleri" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 29 EYLÜL 2008
    32 188 91.01K

    Koşu İpuçları : Önce, İçki İçmeyi, Sırasında Ve Çalıştırdıktan Sonra

    Merhaba Whitley sürece çalıştırmak için kendinizi hazırlamak içmek konusunda hemen seninle konuşmak istiyorum hidrasyon sen egzersiz yapıyorsanız özel bir inanılmaz temel bileşenidir ısı azalıyor kalacaksın senin ter yoluyla değil, aynı zamanda sizin yanınızdaki sadece nem kaybetmek nefes devamını fark cama getirmek eğer nem nefes kendi sunucusu zamanında topladığı nemi sen sen nefes almak ...


  • 29 EYLÜL 2008
    62 103 97.87K

    Koşu Ayakkabısı Nasıl Seçilir Koşu İpuçları :

    Merhaba benimle sürece bugün birkaç dakikanızı ayırın ve nasıl hakkında konuşmak istiyorum Uygun bir koşu ayakkabısı seçmek karşılamak etkinliklere için ihtiyaçları başlaması üzeresiniz bir koşu ayakkabısı seçerken Eğer bir numara ile gitmek istiyorum birkaç önemli noktalar vardır mısın sorun 4 yayma olacak kullanarak nerede Uzun mesafe koşu türü ya da sadece biraz ama genel amaç etrafında ...


  • 29 EYLÜL 2008
    118 105 61.66K

    200 Metrelik Bir Çizgi Çalıştırmak İçin Nasıl İpuçları Çalışan :

    Merhaba ben 200 çalışan hakkında hemen seninle konuşmak istiyorum az whitley değilim metre Ben 200 metre çizgi çok heyecan verici bir yarış değil, Ben bir all-out ölü sürat bir sıçrama onun uzun Açıkçası 200 metrelik değilim İngiltere ve temelde alıyorsun istediğiniz böylece 100 metre sürat ve başka 100 metre için uzatan harika bir başlangıç ​​ile çıkmak Maksimum hıza ve hızını tüm yol koru...


  • 29 EYLÜL 2008
    10 39 52.07K

    Aralıklı Eğitim Daha Hızlı Çalıştırmak İçin Nasıl İpuçları Çalışan :

    Merhaba whitley hemen seninle konuşmak istiyorum ama aralığı Leising sürece eğitim daha hızlı interval antrenman aslar kadar karıştırma tempoları karıştırma çalıştırmak yardımcı olmak için aslında stilleri ve eğitim karıştırma size artırmaya yardımcı olmak için Eğer verimliliğini koşu hızınızı çalışan ve bazı bulabilirsiniz performansınızı konum özellikle serpme günleri Orada çıkıyorum çalış...


  • 29 EYLÜL 2008
    375 622 439.65K

    Ağırlık Çalışan Kaybetmek Nasıl Koşu İpuçları :

    Merhaba whitley sürece ben hemen dersin seni düşündüm Ben başka bir egzersiz olarak sadece koşuyorum çalışan kilo nasıl tüm enerji harcaması genişletmek daha fazla enerji hakkında Eğer götürüyorsunuz ne karşıt olarak şansını olacak ağırlıkça% ah kaybetmek vardır Hedeflerinizi kilo kaybı ile tanımlanan daha etkili aşağı daralmış olmalıdır için yağ kaybı ideal bir daha yalın bir görünüm sahip ...


  • 29 EYLÜL 2008
    526 3.29K 954.86K

    Koşarken Nefes Kontrolü İçin Nasıl İpuçları Çalışan :

    Merhaba nefes süre kontrol konusunda şu anda konuşmak gibi Whitley sürece koşu O acemi egzersizleri almak için acemi biniciler özel bulacaksınız solunum oranı vücutlarını eğitim için kullanılan edilmemiş olması olacak aslında artış ve daha fazla etkinlik yapıyor başlar verimli korumak önemlidir solunum paterni yani değil hyperventilate veya oksijen alımı ile vücut korkutur böylece emin alı...


  • 29 EYLÜL 2008
    318 354 501.46K

    Koşu İpuçları : Daha Hızlı Fartlek, Tempo İle Çalıştırmak İçin Nasıl & Hill Çalışan

    Merhaba whitley seninle konuşmak istiyorum sürece farklı yöntemlerle ve çalışan geliştirmek için eğitim konusunda bugün performans tek tarım yöntemi diğer varlık tapınak çalışan olmak ve nihayet bazı filtreleme çalışmaları ideal bir birleşmeyle ile bitirme Eğitimin farklı yönlerini çokluk Ben olmazlar böylece dışarı sadece tur için performansınızı en üst düzeye çıkarmak zayıf ve belirli bir...


  • 29 EYLÜL 2008
    43 102 101.96K

    Koşu İpuçları : Daha Fazla Koşma Yeteneğine Hızını Artırmak İçin Nasıl Ve Verimlilik

    Merhaba whitley size kullanabileceğiniz birkaç çalışan matkaplar göstermek istiyorum sürece hızınızı yanı sıra verimliliği senin çalıştırır maksimize ya başlangıç ​​veya maksimize giden senin SPIE ya yolu matkaplar bir sürü var Bu gidiş alır. Eğer basit ihtiyacım tarifi size yardımcı berabere zemin böyle güzel kolay atlama içine yürürlüğe koymak daha az atletik pozisyon verme, geleneksel atl...


  • 29 EYLÜL 2008
    0 12 4.84K

    Eliptik : Eliptik: Güvenlik Sorunları

    Merhaba ve hoş geldiniz sırt sana eliptik hakkında daha fazla anlatmak için bugün buradayım eğitimci ve ben yaklaşık konuşmak istiyorum ilk şey güvenlik önlemleri vardır ve sorunlar Herhangi bir kardiyo ve fitness programı ile gibi onay almak için her zaman en iyisidir Doktorunuz ilk ve bu size makineyi kullanmak zorunda güven verecek sizin kardiyo egzersiz ben sadece tüm bu sorunları sile...


  • 29 EYLÜL 2008
    4 6 6.60K

    Eliptik : Eliptik: Egzersiz Giyim

    Tekrar hoşgeldiniz biz giymeli ne bugün size anlatmak için buradayız ve ihtiyacınız olan diğer öğeler eliptik size egzersiz var eğitimci Eğer gerçekten rahat gevşek bir şey var gereken ilk şey uydurma Eğer Dizlerinizi istemediğiniz bağlayıcı oluyor hiçbir şey yakalanmamak için Eğer ben ne giyiyorlar çok rahat hissetmek istiyorum vardır rahat ayakkabılar bir olan gereken bir şey olduğunu ben...

Toplam 34

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Marissah Sim

    25 HAZİRAN 2013

  • Mark Brown

    9 HAZİRAN 2010

  • hydejiaqi

    12 Mart 2008

  • Jesse Piment

    5 EKİM 2011

  • Munchkin the

    30 EYLÜL 2011

  • DavidParody

    17 EKİM 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR