Kasları kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 8 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

5 EKİM 2008

0 2 1.13K

Yan Yatan Çekirdek Egzersizleri : Çekirdek Egzersizleri: Ön Geliştirme Kombinasyonu Yan

Tamam en bir geliştirme ile kenara iki ön kombinasyonu yapalım sitede size başlayan daha önce olduğu gibi, ön müritleri zaman aynı şey rotasyon ile başlayabilirsiniz kalça yoluyla Asha o kadar ilk meşgul olsun izin hat düz ve şimdi onu sarstım şimdi ilk hareket rotasyon ile başlar Sivri burun para ön gökyüzü el gidecek iyi bir satır konik içinde hemen ve oldukça var Sivri burun yukarı diz ...
Nasıl Yapılır ve Stil

5 EKİM 2008

0 4 2.52K

Diz Ağrısı Egzersizleri Ve Uzanıyor : Diz Ağrısı Hafif Neden Olur

Ben Burger amaçları büyük bazı keşfetti kulüpler diz ağrısı ve fonksiyon bozukluğu cower gibi nedenler gibi diğer bazı küçük nedenleri kapsar iyi profesyonel yasayı oturup bir oturma pozisyonu var çok çok çok fazla kalça fleksör kompleksi yüzden başkalarını düşünmek Biz çok fazla üzerimize düşeni oturdu, böylece tutkal sizin kompleksi devre dışı bırakılması Eğer popo kasları zayıf olarak glu...
Spor

5 EKİM 2008

0 0 284

Yan Yatan Çekirdek Egzersizleri : Çekirdek Egzersizleri: Ön Geliştirme Kombinasyonu

Tamam en açılan en ön bir geliştirmeyi yapalım öğrenelim tarafı aşağı sonra üst soldan ile yapmak için bir yakın kurşun biri geliştirmek yapıyor ve ardından germe söylemek kombinasyon ön bir hareket gökyüzüne bıraktı ve yakın genişletmek Eğer Nextel oyunlarda ve nasıl olduğunuzdan emin olun ön eli artık ön paralel gider geliştirmek Para bizim sadece diz altına kadar Togo açılması ile ön pla...
Spor

5 EKİM 2008

2 1 472

Yan Yatan Çekirdek Egzersizleri : Çekirdek Egzersizleri: Yan Batmas

Şu anda ben ve ben ancak yan öğrendim Eğer bacak kaldırma zaman şimdi meşgul unutmayın Eğer ışık yüksek dışarı yan bırakmak istiyorum gidiyoruz kadar daha mısın damla nişanlı kalmak düşmediği nefesinize ve onlar aşağı gitmek hızlandırıcılar nasıl Bir çağrı cihazı desteği tanımlayabilirsiniz tost ile omurga boyunca uzun tırnak bazen bakmak istiyorum ve benim kalça dizilmiş olan checked 1/2 i...
Spor

5 EKİM 2008

0 1 653

Yan Yatan Çekirdek Egzersizleri : Çekirdek Egzersizleri: Ön Batmas

Şu anda Hadoop Obama'nın üzerine yan yatarken Eğer oyunlarda olduğunuzdan emin kafa rahat ediyor comp yaşamak kalçaların yığılmış emin olun sürece omurga rahatla XL olsun artık önünde ellerini getirmek kazanımlar kalan aşağı gitmek istiyorum ön bomba arsa size kurşun paralel gidiyor kat boyunca 245 hatta belki doksan derece düzeyine bağlı olarak esneklik 3 topal yakın bir hızla hareket ...

Nasıl Yapılır ve Stil

5 EKİM 2008

0 4 2.65K

Diz Ağrısı Egzersizleri Ve Uzanıyor : Diz Ağrısı: Ağrı Kaynakları Arasındaki İlişkileri

Iliotibial yolu hakkında çok şey biz 1st kazandı ağrı ile başa düşünüyorum diz kalça bu bağlantı noktası görmek hangi büyük tür genel olarak bu hareket desenleri içinde kalçadan dar alanlarda Titus biri% uh o bağlantı diz için Ben ikinci biz biz çok bu pozisyonu kendimizi bulmak ve düşünüyorum Tüm gün boyunca Gerçekten hiperaktif kalça fleksör teşvik Karmaşık Ben IT bandı ile birlikte bu ku...
Nasıl Yapılır ve Stil

5 EKİM 2008

0 8 5.53K

Diz Ağrısı Egzersizleri Ve Uzanıyor : Diz Ağrısı Sinyalleri

Merhaba benim adım Anthony hamburger istiyorum biz kurabilirsiniz bir program hakkında konuşmak olduğunu Aslında bu ihtiyaç acıyı gidermek için ve genel alt vücut postural disfonksiyon yani sadece hızlı bir notu ne zaman diz ağrısı ile uğraşıyoruz yapılacak en iyi şey ve sadece bir koşu bandı üzerinde çalışan oluyor do not ya da sadece biraz sadece bu kadar çalışıyorsanız düşünme diz ağrısı ö...
Nasıl Yapılır ve Stil

5 EKİM 2008

0 2 2.14K

Diz Ağrısı Egzersizleri Ve Uzanıyor : Diz Ağrısı İçin Köpük Rulo

Merhaba benim adım Anthony hamburger benim kapak bazı temel form çizim teknikleri bugün o bilinen olduğu gibi yine bu kendi kendine myofasial uzakta yarı serbest ama ben bunlar hakkında hızlı bir not haddeleme köpük olarak ona bakın Oldukça sert, eski bunlar yerel bir mağaza bulamazsınız gelip Bazı büyük çevrimiçi kaynaklar var daha iyi performans gitmek vardır düzeltici egzersiz aletleri her...
Nasıl Yapılır ve Stil

5 EKİM 2008

1 6 9.44K

Diz Ağrısı Egzersizleri Ve Uzanıyor : Optimal Diz Ağrısı Kurtarma Programı

Merhaba benim adım olan Anthony Burger egzersizleri hızlı bir özetini aklınıza gelebilecek bugün basit biçimi kaplıydı formallerin talimatları kendi inşa etmek kendi yapıyor hakkında Biz kapalı program çok ilk şey resmiydi tüm resmi noktalar bu yaptığını düşünmek gerginlik nokta onu sıcak nokta başına kötü 125 dakika Bu yüzden biz götürürüz 15 ila 20 dakika arasında bir yerde olacak senin e...
Nasıl Yapılır ve Stil

5 EKİM 2008

7 9 14.85K

Diz Ağrısı Egzersizleri Ve Uzanıyor : Diz Ağrısı: Tek Bacak Squat Egzersizleri

Merhaba benim adım olan Anthony Burger bu doğru üçüncü egzersiz olabilir Bizim diz ağrısı için erkekler için egzersiz tek bacak squat olacak Bu bir yani bu da bir ilerlemedir Ben burada arkamda bir tezgah var bakın Benim rahmetli Mike göre oldukça yüksek ve yüksekliği azalmaya başlayacaktır % uh bu tezgah egzersizin yoğunluğunu artırmak için bu yüzden ilk yaptığını düşünmek istiyorum neyi bo...