Anasayfa / Arama Sayfası / "Nefes Alma" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 1 EKİM 2008
    0 0 463

    Zen Yoga Nefes: Zen Yoga Geçim Nefes

    Nefes bilinçli ya da bilinçsiz da olabilir Açıkçası bilinçli nefes Montpellier nerede r ediliyor nefes vücuda geliyor ve bilinçli nefes bunun üzerinden hareket sorta avunma ve Bir hayatımızda devam herşeyin tarafından alınır Ben bu geçimlik nefes ve geçim brifing çağrı hayatta geçim kalmak için yeterli tarafından kazır çiftçi gibi nefes asgari düzeyde işleyen vücut tutmak için yeterli nefe...


  • 1 EKİM 2008
    0 1 568

    Zen Yoga Nefes : Zen Yoga Nefes: Enerji Üreten

    Seri olarak biz Zen Yoga nefes hakkında konuşmak için gidiyoruz I üretmek için tasarlanmış olan Daha sonra Henery vücutta enerji ve Bonnie aracılığıyla o enerjiyi dolaşıma yardımcı olur Ben o bizim nefes konsantre çok önemli sırayla aktif canlı ve sağlıklı tutmak için kendimizi farklı bir takım teknikler yapıyor olması gidiyoruz üzerine ve sırayla uygulamalar bu kolaylaştırmak için ve bilin...


  • 1 EKİM 2008
    1 6 5.11K

    Zen Yoga Nefes : Zen Yoga Karın Nefes

    Karın nefesi gerçekten doğal yolla ve nefes olduğunu bebekler doğduğu andan itibaren bu şekilde nefes ve gerçekten oldukça basit Soluduğumuz n biz karın kasları meşgul olduğunda Onları dışarı iterek ne yapar aşağı bu izin veren bir vakum oluşturur akciğerler tam olarak genişletmek için Biz bu genişletmek zaman göğüs kafesi boşluğuna Vücudumuzun tam ve derin nefes yapabiliyor Biz dışarı nefe...


  • 1 EKİM 2008
    0 1 1.14K

    Zen Yoga Nefes : Zen Yoga Nefes: Nefes

    Temizlik nefes bir yöntemdir bir brifing olduğunu Gerçekten başlamak için ne öyle olduğunu kol o tamamen ve bayat eski Longs boşaltır belki orada Median hava için bize izin verir başlangıç ​​beni doldurmak için yeterli alan var ki gerçekten onu dışarı boşaltmak Bazı derin nefes yapıyor ve sadece burundan nefes ile başlar senin kadar tam olarak derin kutu ağzını açarak olmuştur Ben ve bir ...


  • 1 EKİM 2008
    0 1 434

    Zen Yoga Nefes : Zen Yoga Üç Parçalı Nefes

    Üç bölümlük nefes sadece karın solunumu olan daha derin olması genişletilmiş Peki ne yapmamız gidiyoruz biz burundan nefes için gidiyoruz olduğunu Şimdi karın genişleyen karnını doyurabilmek ama bu onları kat bir zamanlar biz göğüs kafesi genişletmek istiyorum ve biz bu kadar üç parça üst göğüs genişletmek istiyoruz ne zamanlar alt karın göğüs kafesi ve göğüs solunum içinde Brifing şimdi ...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 234

    Zen Yoga Nefes : Zen Yoga Nefes Tutma

    Zaman zaman nefes tutma uygulamaya oldukça kullanışlı Bu sadece nefesini tutarak ve oksijen sağlayan biz enerjide alıyorsun daha aracılığıyla işlemek için o zaman izin vücudumuzun içinde dönüştürerek vücut yüzden sadece doldurarak nefes yoluyla yapılır ve için nefeslerini tutarak Ben ateş edeceğiz hesabı Şimdi üç olabilir için tuttuğu hesap o sadece olsun size ki on olabilir zaman belirli...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 696

    Zen Yoga Nefes : Zen Yoga Temel Oturmuş Nefes

    Seribaşı nefes yaparken pratik onun o ayaklar vücudun onu sorgulu olması önemlidir aslında birbirinin üstüne onları döşeme olmadan önünde sadece ikisini sahip yere düz ayak arkamdan çekerek iç ayak var olan sonra tekrar düz ve bir yastık ya da yastık koymak tamam sırayla kalça altına kalçanızı biraz daha yükseltmek için Daha sonra buradan sadece dizlerinin üzerinde silah dinlenme derin kar...


  • 1 EKİM 2008
    0 2 882

    Zen Yoga Nefes : Zen Yoga Nefes Alma: Burun Nefes

    Biz nefes çok önemlidir temizlik nefes dışındaki Bizim burundan Bunun için bir sayı reeve numarası nedenleri var kol ve bence en önemlisi olduğunu burundan dışarı ıslah bize seviyeleri kutunun düzenleyen sağlar ve karbon dioksit Vücudumuzdaki bizim ağızlarını açıp şimdi nefes eğer biz fazla karbondioksit çıkarmak için bir eğilim var ve ne olur biz x vücuttaki oksijen ve karbon dioksit düze...


  • 1 EKİM 2008
    0 0 436

    Zen Yoga Nefes : Yoga Temel Nefes Yatarken Zen

    Nefes egzersizleri için en iyi yolu yatarken yoluyla muhtemelen o kas ve ve tüm baskıyı alır kol Vücutta dinlenme ve tamamen bizim nefes konsantre bize izin verir Ayaklarınızı bir par flopped ile sadece sırt yatmak istiyorum senin geri avuç içi ile yanınızda düz kollarınızı olduğunu Eğer alt sırt sorunları varsa gerekirse bir yastık koymak isteyebilirsiniz Dizlerinin altına ve sadece kendim...


  • 1 EKİM 2008
    0 2 457

    Zen Yoga Nefes : Zen Yoga Nefes: Gerilim Yayın

    Biz ne yapmak istediğinizi gerilim bırakma egzersiz için onlar derin almak istediğim vücuda nefes dolduruyor ve daha sonra ayak I sıkma ayak kıvırmak nefes delikli biz de kalça beş sıkı sıkma kapağı kasları sıkmak edeceksin Sıkı sıkı ve daha sonra dinlenmek nefes ve gidelim tekrar dolduruyor de brifing o deneyelim ayak sıkma uyluk ve kalçalarda buzağı ama sonraki biz de yapacağız göğüs ta b...

Toplam 178

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Derek Banas

    12 AĞUSTOS 2008

  • World Scienc

    1 Mayıs 2008

  • Murray Winia

    2 ŞUBAT 2009

  • Damien Hayes

    11 Mart 2008

  • Triune Films

    9 ŞUBAT 2006

  • KliptOut Kwa

    24 ŞUBAT 2010

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR