Omuzlar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 3 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

3 EKİM 2008

1 4 444

Su Sürahi Egzersizler: Su Sürahi Egzersizleri: Genel Gider Triceps Uzantısı

Bu sonraki galon jet egzersizleri havai triseps uzatma ve sen burada ne yapılabilir için gidiyoruz olarak ne Su jag X 10 yıllık silah yükü iyi bir tutuş var yapar ve stabilize etmek için diğerinden bir şey koymak istiyorum Kollarınızı yol üzerinde vardı daha sonra Domino kas çizmek ve sen sadece sağ elinizin arkasında o sürahi olduğunu azaltabilirim vardır ve sonra aşağı tekrar sağ alt geri ...
Spor

3 EKİM 2008

0 1 331

Su Sürahi Egzersizler: Su Sürahi Egzersizleri: Reverans Lunges

Galon jag şimdi Kakkar lunges egzersizleri bir galon 8.34 sterlin eşdeğerdir onlar size ne kadar ağırlık bir fikir vermek aslında kaldırırken veya sürdürmek konum Ayaklarınızı kalça kısmı ile ilgilidir hamle reverans yapmak dedi ve cephe gerisinde bir ışık yer almak istiyorum Bir QWERTY yapmak için gidiyoruz gibi ama sonra her iki dizlerinizi bükmeye Eğer dizlerinizi bükmeye şimdi bu kalça y...
Spor

3 EKİM 2008

0 1 137

Su Sürahi Egzersizler: Su Sürahi Egzersizleri: Çekirdek Lunges Birleşmeyle

Galon jag kullanarak bu egzersizi yapacağız kredi yapıyor ediyoruz ve daha sonra biz çekirdek dahil gidiyoruz egzersiz ve galon hatırlıyorum Eğer yapıyoruz onlar sadece akılda tutmak bir noktaya 34 şehre denk olduğunu o şimdi ilk sadece bir bütün olsun Londra tek ayak ile bir adım ileriye alarak yapıyor Dizlerinin aşağı öğle 90 derecede doksan derece ve daha sonra gelip yarım ve sonra ger...
Spor

2 EKİM 2008

3 4 3.84K

Üst Vücut Egzersiz Egzersiz : Üst Vücut Egzersiz Omuz

Böylece üst vücut için buraya Arthur egzersiz için bazı yapıyor gidiyorum omuzlar Ben bazı seribaşı dambıl omuz pres yapacağım bileşik gidiyor burada sizi exercisecount çıkarmak istiyorum egzersizleri izolasyon stop vermeyeceğim karışıklık etrafında Bu egzersiz vuracaksın üzerinde size orta vardır ve ön omuz ağırlıklı ve birazdan burada bazı hafif dambıl kapmak düz gelip bir bankta oturup ...
Spor

22 EYLÜL 2008

4 19 16.36K

Aikido Egzersizleri Ve Uzanıyor: Aikido Cobra Streç

Biz bakıyoruz sonraki kilise Cobra ya da en azından ne olmasıdır bahsedilen içinde senin onun biz yapmanız olduğunu çalıştığınız kapsayan biliyorum Eğer sizin alt kendinizi kesmek için çalışıyor sırtınızı dik tutun çalışıyorum geri ve karın açmaya çalışıyordu kalçaların ve quadriceps içine geçiyor, bazı kan akışını almaya çalışırken ve bizim turizmde önemli kalıntıları ile vücuttan hayır ...

Spor

8 EYLÜL 2008

1 0 1.36K

Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Glutes

Tamam şimdi biz gitti ve onu ve Mike güçlendirmek için daha fazla olsun nasıl Seni benim glutes araziler sadece duygu bunu her zaman yapmaya çalışın o duygu bunu hissetmek ilk şekilde hissediyorum iki yolu olduğunu Size X umuyorum bacaklarının arasına elinizi koymak deneyin evet yapmaya çalıştığınızda istiyorum ne size ayak umuduyla size elini sıkmak için yani an nereye sen güzel bir yer old...
Spor

8 EYLÜL 2008

39 33 28.72K

Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Buzağı Egzersizleri

Birkaç dakika autorads şimdi henüz bilmiyorum değil biz polis tamam ile daha sonra yaptığı yapmanız gereken bu yüzden istemiyorum çalışacaktı benim polislere ne olduğunu biraz çalışmak mıyız benim horoz hareketli olarak her zaman var zemine tüm yol getirmek ve yüksek anlam yukarı ve aşağı yıl yapabilirsin bu yüzden benim vücut henüz biraz kaleci çok dikkatli milo ama atık olabilir Evet tutm...
Spor

8 EYLÜL 2008

0 0 381

Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Dayanıklılık İçin Atlama

Kate şimdi yapacağız size vücut yüzden biraz için atlama yapıyor başlayacak olan içeriye hemen hemen AP atlama sen o popüler oldu açmaya onları seviyorum ya Evet biz işin deneyin ne olmuş birkaç yakın biraz daha doğuda ise orada yan Eğer çalışmak istiyorsanız sabah anlaşma ty evet bugün de Primos size bir çok kullanmak göstermek ağırlık onlar her gün dedi söyleyeceğim size çok yardımcı olac...
Spor

8 EYLÜL 2008

0 2 1.80K

Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Alt Arka

Şimdi Doğu'da size vücut üzerinde sabah kötü bir parçası Morse geri biliyorum zorlanma Bir sürü lazım United bakım Yeppers hani desteklemek için bel ağrısı istiyorum Eğer K vermek bakım Eğer geri düşük için gereken onun boyutu kadar tüm öpmek için bakım Bunu önlemek için gidiyoruz ya mısın sırtında bir yük almak vardır Eğer gökyüzü nasa boyutunda biz yapacağız ilk birini kullanıyorsanız,...
Spor

8 EYLÜL 2008

1 4 2.94K

Latin Ev Egzersiz: Latin Ev Egzersiz: Ayak Ve Ayak Bilekleri

Tamam şimdi eksik olan tek şey benim ayak olduğunu Ben SS gözleri ve para onu yapacağım şey olabilir ve yukarı homie öğretmek size çok yardımcı olacaktır topuklar bütün zaman bütün gün Cum Mar bayanlar sizi adamlar her zaman Kuzey sert ayakkabılar ev almak zor plajında ya da ben yatağa sonunda edeceğiz Tamam eve de Bildiğiniz benim PD bir prezervatif ile contem- tüm ev ölü bütün olduğunu v...