Anasayfa / Arama Sayfası / "Shaolin Teknikleri " için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 15 Temmuz 2008
    5 14 12.45K

    Kung Fu Bacak Güçlendirme Egzersizleri : Kedi Egzersiz Crane Kung Fu

    Clearwater kung fu Merkezi Alan yalnız o Bu ablam Melissa ve bu Cong olduğunu yardım yapacağız bir bacak çalışma olacaksın için Vinç denilen egzersiz güçlendirilmesi kap Bu gücünü gelişen tek bacak egzersizi çalışma olacak senin kuadriseps ve ayak bilekleri ve buzağı neredeyse bir dövmek göstermek edeceğim I ile başlayan Birkaç kez ben Melissa go ahead ve bizim açımızdan dışında bazı ince ge...


  • 15 Temmuz 2008
    69 67 77.12K

    Kung Fu Bacak Güçlendirme Egzersizleri : Kung Fu Maymun Atlama Egzersiz

    Clearwater bilgisayar merkezi ile merhaba baş tutarı ablam Melissa ve bu güçlendirilmesi gibi yardım için onaylanır Güçlü bacakları Çin dövüş sanatları önemli bir faktördür Bu geliştirmek için biz birkaç farklı bacak egzersizleri var olacak renk maymun atlama ile çalışıyor edildi keşiş jumper kadar atlama pozisyonunu çömelme gelen gerçekleştirmek İlk gösterdi ve ben Melissa çeşitli dilekçele...


  • 15 Temmuz 2008
    13 23 15.43K

    Kung Fu Bacak Güçlendirme Egzersizleri : Egzersiz Kung Fu Damla Damla

    Aloe Clearwater bilgisayardan tek başına az bu bu benim sistem yardım yapacağız bir bacak çalışma olacaksın için Cong olduğunu güçlendirme egzersiz Eğer edecek devam edin ve getirmek konum bu gerçekleştirmek için damla düştü çağrı senin ayaklar bir at duruşu tabanı hakkında ben gideceğiz ve bu birkaç kez gerçekleştirmek için yaşıyorum Neredeyse o peed I Melissa bunun üzerinden gitmek ve ben...


  • 15 Temmuz 2008
    5 18 7.55K

    Kung Fu Teknikleri: Tekme Kung Fu Topuk Tekme

    She boyunca Alan Clearwater bilgisayardan Bu yapacağız temel bu denir tekme sahne konum yardım için kung fu olduğunu Bir topuk vuruşu başlangıç ​​topuk vuruşu sen olacaksın belinize üzerinde ellerini yerleştirebilirsiniz sol diz ile bir adım öne diz ayak bileği üzerine doğrudan böylece diz bükülür Eğer kendinizi yukarı kaldırın böylece tamam bu şekilde overextended olmak istemiyorum senin g...


  • 15 Temmuz 2008
    10 12 7.34K

    Kung Fu Teknikleri Tekme: Kung Fu Slayt Kadar Yan Tekme

    Clearwater bilgisayar ile Alan yalnız o Bu bir hafif denen odaklanarak gidiyoruz sağlık için kung fu olduğunu ters vuruşu Biz mücadele içine bizim güney yerleştirmek için gidiyoruz hafif bir baş bir tekme performans duruş tablo sol yapıyor ama bazıları için ayaklarımı dışarı benim omuz hem ertelenmesi aynı genel yönde biraz daha geniş dizler bükük Ellerim benim savaş pozisyonunda kadar ola...


  • 15 Temmuz 2008
    1 8 2.59K

    Kung Fu Teknikleri: Tekme Kung Fu Ayak Lift Kick

    Clearwater konferans merkezi ile öğle kötü adam Bu yapacağız bu Arayan söyledi temel bir tekme üzerinde çalışıyor olduğunuz yardım için kung fu olduğunu K asansör Bu bir film, bazı olacak tekme ileri adım ilerleyen olmak tekme olduğunu Eski Pompey tüm getirmek el pozisyonu avuç içinde ellerinizi koyarak dört parmak sıkıca birbirine ve elin tarafına başparmak bu küçük harekettir konuşmak Öne...


  • 15 Temmuz 2008
    10 18 7.04K

    Kung Fu Teknikleri: Tekme Kung Fu İç Hilal Tekme

    Yalnız o Clearwater bilgisayar merkezi ile çıkıp Bu yardım için yapacağız vuruşunda, hareketli sahne konum kung fu olduğunu hilal tekme içinde bu King College Senin için olacak performans tren yaşıyorum Sadece tekniğin ince noktaları bazılarını görmek için hilal hilal tekme adı dibinde eylem olduğunu anlatan tekme dış hilal vuruşu iki tip hilal tekme bir iç tarafında var hilal tekme iç kims...


  • 15 Temmuz 2008
    5 12 3.35K

    Kung Fu Teknikleri: Tekme Kung Fu Ayak Tekme

    Yalnız o monte eden Clearwater karıştı ve Bu yapacağız alim ayak sahne olduğunuz pasta yardım için kung fu olduğunu tekme Bu pasta bir arada kaldırma menteşe tekme pasta yapmak için ileri bir adım atmak ve orada devam edeceğiz Arka bacak senin sereceğim sol olacak olan hafif bükün diz var Sol bacak diz şimdi biraz burada eğilir olduğu gibi yeğeni kalacaksın trenler senin yardım almak için i...


  • 15 Temmuz 2008
    19 28 29.89K

    Kung Fu Teknikleri: Tekme Kung Fu Dışında Hilal Tekme

    Yalnız o Clearwater kung fu Merkezi höyük için sağlığı açısından sonuçlar üzerinde yapacağız temel bir gerçekleştirme konum tekmeledi bugün bu onun dış cumhurbaşkanı K adlandırılan bu pasta istasyonu yapılır Yapacağımız bugün yürüyor sadece dışarı elleri sabit pozisyonda olacak bir yer odaklanmak yan hakkını başlangıç ​​için size merkeze doğru daha ellerinizi yerleştirebilirsiniz ya da bira...


  • 15 Temmuz 2008
    17 20 15.57K

    Kung Fu Teknikleri: Tekme Kung Fu Lift Kick

    Iyi ben o Clearwater conclusory monte edecek Bu zaten temel kit bugün çalışan Cong Prüfer cehennem olduğunu Arayanların K dudak bu vakfımız davanın biridir Bu durumda sabit bir konumda, böylece bir yerde yapılması Eğer rahat yolunuzu omuzlarına elinizle başlar Kendinizi ya da sol bacak ve bu nokta ile emin olmak istiyorum dört dizler bükük ve arka bacak rahat hiçbir menteşe var yani doğru a...

Toplam 79

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Xbox

    1 Kasım 2005

  • Trevor Eckha

    19 Aralık 2009

  • xXGAMERrs_Xx

    31 Temmuz 2014

  • The Fashion

    22 AĞUSTOS 2011

  • GenTechPC

    1 Temmuz 2007

  • Mismag822 -

    18 EKİM 2008

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR