Streç, kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 4 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

17 AĞUSTOS 2008

5 16 11.20K

İsrail Dövüş Sanatları İçin Isınma Matkaplar : İsrail Dövüş Sanatları Bodur Matkap

Bu kağıt yanlısı İsrail savaş sanatı çalışması ağız kavgası ile ısınmak için gidiş Şimdi bu oldukça fazla temel egzersiz herkes bunu herkes yapar bilir olduğunu Doğru, ancak alt bedeni ısınma çok önemli çünkü her egzersiz çevirmek senin kek için ya da sadece duruş için önemli bir güçlü vücudunuzu var yani buradan Ben böyle de yaklaşık tutabilir seviyorum olacak kollarınızı çapraz Eğer kısmı...
Spor

17 AĞUSTOS 2008

3 1 1.95K

İsrail Dövüş Sanatları İçin Isınma Matkaplar : Yüksek Blok Palm İsrail Dövüş Sanatları İçin Sıcak Ups Grevi

Bu klipte yüksek blok hurma grev kullanacak İsrail dövüş sanatı için ısınma burada öylesine bir koruma Ben standları davranarak Ben araçlarla ilgili daha büyük bir rakip var ya aşağı çarpıcı ya da silah ya da sadece birlikte şimdi bir şey ve ve yolda ayakta Çıplak elle Seni ben yüksek için kolumu yukarı getirmek gibi olacak biraz benim düzeyini damla yapmak 90 derecede günlüğü Ben biyopsi y...
Spor

17 AĞUSTOS 2008

0 2 1.16K

İsrail Dövüş Sanatları İçin Isınma Matkaplar : Dirsek Kanca İsrail Dövüş Sanatları Matkap

Ve bu ama biz gerçekten dövüş sanatları kullanılarak kesildi bir ödül kazanmak olacak yine biz çağıracağım sen dans gitmekten dirsek hoc vardır Elbette geleneksel konak yumruk derin vücudunuzun içine biz hawk için yararlı kullanmak için gidiyoruz tamam bu yüzden olacak biraz benim almak kulüpler savunmaya tekrar eminim Sol ve sonra ayakkabı benim dirseğine Bedenimi sahip genelinde bu yüzden ...
Spor

30 HAZİRAN 2008

18 122 81.05K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Bisiklet

Ve olacak karın kasları için bir bisiklet yapmak nasıl göstermek Burada bir yazı olarak bu bir rekor onları aşağı kapalı, bugün özellikle sızıntı toplantı direnci Virginia yeşil bant olması egzersiz kullanmak organı aslında ayaklar altına yerleştirdi ve inmesi iyi mat temizlemek gerekir keskin yerden üst vücut kadar izin Eller teklifi için satın almak için gelecekler ve biz yapıyoruz hepsi d...
Spor

30 HAZİRAN 2008

26 290 156.16K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Bodur Bacak Yükseltir

Ve sonra o bodur kullanarak egzersiz tüp yapmak zorunda eğer kombinasyon boşuna yan bacak yarışı ile Sadece bugün sarı bantları alacağım bir yeşil bir tane var konum başladı green bay kırmızı ve aslında bir orta direnci freeman sizin avantajı veya ağır direnç tutuklama ilk Direnç kolları üzerine iki elinizi almak toplantı Hiçbir geniş bir kısmı ile daha kısa olduğunu ben kendinizi değilim se...

Spor

30 HAZİRAN 2008

16 147 77.20K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Diz Çökmüş Rockers

Ve olacak Milyon rocker nasıl göstermek Bir ters ile egzersiz tüp kullanarak sinek istediğin kullanım şeylerin lazım bana direniş bir sürü vermek Toplantı direnci almak için Tom tercihen yeşil van ve işaret parmağı herhangi gerginlik gibi sıkı birbirine sıkmak onu dinlenmiş parmaklar kısa üst vücut aşağı sürece omurga boyun için ve yaptığın tüm ayrı grup geri çekmeye çalışıyor İlk ya da ne...
Spor

30 HAZİRAN 2008

1 18 14.68K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Hamle Yanal Yükseltir

Ben başlangıçta yanal zam ile kombinasyonel öğle yemeği vardı ediyorum Bir yay Seabaugh kullanırken bant en almak koyun ve herhangi bizim şerif ama senin ayak üzerinde yüksek kadar değil emin olun kapalı gelip size smack çünkü onun tam ortasında topu bunun için bir çare istiyorum senin o ya olacak, ikinci çemberin yaklaşık olacak Bir top, biz drive-in konum böylece topun dışında Biz konum g...
Spor

30 HAZİRAN 2008

5 53 27.57K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Pazı Kıvırmak Lateral Raise İçine

Ben çok içine pazı kıvrılmasını ya da bir hücre pazı vardı işlemini göstermektedir edeceğim ateşli mektup postured senin omuzlarında Inter de çalışacağım yükseltir outweighed İlk grubun lapa am değişiklik almak bay ve ters üzerinde biri değilim ama arkanda senin stabilize ve tekme arka pozisyon Ben bir pazı kıvırmak Tom Fletcher gitti bir büst ben göğüs kafesini dökülmek edildi yükseltir y...
Spor

30 HAZİRAN 2008

13 146 93.46K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Karın Düzeltme

Ben bir karın konuştuk işlemini göstermektedir edeceğim hafifletilmesi için direnç bantları bant almak Onların sarı etrafında okçu 51 orta direnç bandı yerleştirin afiş çok kolay olabilir ışık direnci vardır duygu gerekir bu yüzden bir derece adam yakala götürün ve biz içeceğim konum balta yapmak böylece parmağı içinde başparmak ile vücudunuzun aşağı getirmek Dizlerin göğsünüze doğru kesti ...
Spor

30 HAZİRAN 2008

17 128 92.74K

Direnç Band Egzersizleri: Direnç Band Egzersizleri: Lunges

Merhaba ben nasıl glute sol uzantısı bir öğle yemeği yapmak için olacak gösterisi size ben bir egzersiz boru başlangıç düzeyinde biz değil sarı bir bant olacak olan gün var ama biz orta bir yeşil var ve böylece denemek ağır bir kırmızı ile başlamak sizin minibüsler ama Ernie ön ama okçuluk çabalar sen bu kadar emin olmak istiyorum sadece tercih Arca Ananya birlikte ayak parmakları olduğunu...