Anasayfa / Arama Sayfası / "Yoga Teknikleri" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 5 EKİM 2008
    7 34 12.91K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Kaldırdı-Bacak Aşağı Doğru Köpek Bir Duvara Karşı Karşıya

    Yine aşağı köpek biz bir bacak kaldırma bu kez duvara bakan biraz gitmek Daha derine ve yönetmesine benim hatam çekici biz açılış derinliklerine nasıl gidebiliriz bulmak bizim kalpleri O olsun elleri omuzlarında ile uyumludur duvara bakmak için döndü gövde yüzden en iyi Nathan uzun yere paralel duvar likör koltukaltı içine iterek kalp senin kalbine kadar ve sonra emin tüm omuz bıçakları aç...


  • 5 EKİM 2008
    57 127 89.34K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Aşağı Doğru Köpek Bir Duvara Karşı Karşıya

    Bu duvarda aşağı bakan köpek aşağı pratik başlamak için harika bir yoldur bakan köpek özellikle omuz dinlenme yaralanması onun sadece normal yapıyor sanki daha az ağırlık taşıyan gerektirir katta aşağı bakan köpek başlamak için harika bir yoldur ya da sadece isterseniz biraz bu biridir etti.Öte orada en iyi olanlar O duvar görüşlerinizi adım yüz çevirdi belki gibi üç feet uzağa ile duvarda...


  • 5 EKİM 2008
    4 20 3.65K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Kaldırdı-Bacak Yunus Poz

    13 Duvara geri yunus direkte ortaya ama bu sefer biz Louis olacak asansör bir bacağı hissediyorum konum Daha fazla alt vücut nişan ve nasıl yardımcı olgusal açmak Üst gövde sık sık hatırladım geçmeli bu parmaklar gibi pozlar büyükleri duvara gidip park ile omuz vardır senin gövde yere paralel olacak şekilde ve daha sonra geri yürümek duvara Dirseklerinizi itin kalp içine omuz bıçakları meş...


  • 5 EKİM 2008
    5 20 9.93K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Yunus Poz Bir Duvar

    Bir sonraki onun son gibi çok duvara bir sırayla üç duydum duvara giderken yapacağız bizim kollar bu pozisyonda yapmak konum Eğer omuzlar doğrultusunda doğrudan bu o lol almak istiyorum parmaklar iç içe olacak bkz duvara bakmak için döndü Saçımı omuz bıçakları görebilirsiniz bkz hareket hukuku ön kol yerleştirmek büyükleri içine ve önkol içine depresif Geri omuzları türetmek Üst maxi içine ...


  • 5 EKİM 2008
    5 32 14.95K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Ayakta Hilal Poz

    Da Cunha ayaklar kalça genişliğinde ayrı İkinci kat paralel gelen Hanoi üzerinde kendinizi umut ve tüm yol kalbine kadar hissediyorum ve ağız kulak üst yoluyla ince gerçekten uzun olur Kafanın üzerinde inhalasyon filo kollarınızı erkekler sınıfı sol elle sağ kalan sensin Gökyüzünü yüz açık avuç açmak Eğer sen gibi fark edeceksiniz, böylece daha sonra / arka url Omuzlarınızı kurutmak bu geri...


  • 5 EKİM 2008
    2 5 2.81K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Tadasana Poz

    Bu yüzden her zaman biz OTA uygulama Leona başlayacak biz iyi hissetmek için bu uygulamayı yapmak istiyorum büyük resmi hatırlayarak başlayın vücudumuzu reenergize kalbinize içine adım ve gerçekten bizim gün zevk Biz sıkı sık başlayacak ve dağ duydum ve kısmen ve ikinci ayak paralel besleme yardım alarak Eğer sizin gövde tüm yol boyunca yukarı taşımak temel çalışma hissediyorum senin güzel ...


  • 5 EKİM 2008
    1 17 8.80K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Eller Tadasana Bağlanmış.

    Için size arkasında ellerini çırp edebilirsiniz gitmeyecek Parmaklarınızı daha sonra büyük bir nefes alın geçmeli Daha büyük bir şey açmak ve yan bel çizgisi gerçekten uzun almak için izin uzun geri omuz bıçakları gelip böylece omuz sürücü gets olduğunu senin kalbine Daha sonra dört tarafında boyunca tamamen tekrar nefes senin gövde eşit genişletilmiş hissediyorum bkz seviyorum senin inhala...


  • 5 EKİM 2008
    0 6 2.40K

    Yoga Omuz Açıcılar: Hakkında Yoga Omuz Açıcılar

    Bazı omuz açıklığı keşfetmeye gidiyoruz teoride hem o poz ve çoğu insan için omuzlar oldukça sıkı olma eğilimindedir Vücudun alanı genellikle deneyimli sızdırmazlık endişelenmeyin paktı veya eski bölge boyunca omuzlar üstünde ön kısmında ve böylece vücudun bu bölümünü açılış hissedeceksiniz Sabit içinde daha fazla özgürlük enerji ve daha canlı edildi Bu pozlar bir yerde gerçekten yapılabilir...


  • 5 EKİM 2008
    2 7 3.74K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Duş Poz Bir Duvar

    Bir için duvara başına duş maruz Burada duvar ve Mutlu Feet yüz çevirerek başlamak kim belki ayak ve iki ayak duvardan uzağa bir buçuk ve havai kollarınızı germek ve parmağınızı testi yer Duvarda teşekkür ederim vantuz elinizle yapmak Eğer duvara itmek duvara Parmak uçlarınızı yerleştirin aktif üç yıllık silah ve genişleme Kendinize içine kas ve Rob hareket meşgul geri BR ay kürek kemikler...


  • 5 EKİM 2008
    5 25 23.13K

    Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Derin Omuz Açacağı Bir Duvar

    Bir sonraki otobüs için eksikliği kol alacak duvar uzanmış için benim tekrar olmak istiyorum 80 santim duvardan uzağa düşünüyorum ve duvara bakan aslında başlayabilirsiniz gökyüzüne bakan kol uzanmış ev o da eliniz olduğundan emin olmak için, kanun haline pinky parmak itin omuz ile dizilmiş Eğer avuç içine kendi dış kenarına itmek gibi bu hizalama tutmak duvar Druthers omzuna geri ve arkas...

Toplam 65

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Truc Minh

    23 Ocak 2011

  • CodingMadeEa

    25 EYLÜL 2010

  • PC Learning

    8 EYLÜL 2006

  • J Medema

    11 EKİM 2006

  • The Weavers

    1 Ocak 2014

  • Awesomesauce

    4 EKİM 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR