Yoga Teknikleri kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 5 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Nasıl Yapılır ve Stil

27 EYLÜL 2008

14 33 16.26K

Yoga Nefes Teknikleri : Vücutta Anksiyete

Bu yüzden öğrenmek zorunda ilk şey vücutta ne oldu Ben bir anksiyete veya panik atak sırasında ve dış eğim veya düşünce rahatsızlık hissi veya anksiyete hissi tanıttı istediğin ne olursa olsun heliosphere sonra onu aramak ve yüksek oranda kan daha vücuda hareket etmeye başlar hızlandırır hızla Her şey kendi kapasitesi ya da sığ doldurmuyor satırları olur Şuna bayat hava exhaling ve o onu ...
Nasıl Yapılır ve Stil

27 EYLÜL 2008

0 4 3.05K

Yoga Nefes Teknikleri : Yoga Alternatif Burun Deliği Nefes

Bu nedenle bu aa biraz daha Ben garip ya bir iç duyuyorum Pek çok onun alternatif burun nefes ironilerinden nefes tekniği sizi yap Onun için çok benzer bu gibi bir sorun Mujra benimsemek Hanımefendi bir Mac Doğu olsun Şimdi güçlü Longhorns accys sorunu yöneticisi Bu olacak bir blok gibi yani eliyle ne yapabilirim emin değiliz Neden diğeri ile nefes ve sonra size nefes korumak yaparken ola...
Nasıl Yapılır ve Stil

27 EYLÜL 2008

0 3 1.46K

Yoga Nefes Teknikleri : İstinat Yoga Nefes

Dikkatlerini hakkında çok farkında Bu videolarda nefes kadar ben belirli zamanlarda söylemek için gidiyorum neel nefes sonra nefes tutmak ve Ben tutun ne demek olduğunu nefes tutmak deyince Nefes cehennemde sadece dur exhale yok yok ve bir an için nefes tutmak ve nefes korumak zaman gibi değil cehennemde olacaksın ve sonra geri bir rol gibi durmak Eğer sadece herhangi bir cehennem yavaş ya...
Nasıl Yapılır ve Stil

27 EYLÜL 2008

3 16 4.93K

Yoga Nefes Teknikleri : 3-Bölüm Nefes Nefes Yoga

Bu yüzden bu ben a3 var ben tarantılar için bildiğim bir en etkili göğüsler olduğunu bölüm nefes cehennemde aşağı karnına tüm yol mümkün olduğunca burada yapıyorum karnına genişleyen Rams ve daha sonra kalp ve sonra IG Axtell yapacaksın ve Shen bayan kısmak sensin Abra sizin hareket cehennem yapmak Üç bölümden com yüzden bu gibi teneffüs ve exhaling pasta hi ve sonra bırakın Hepsini geri...
Nasıl Yapılır ve Stil

27 EYLÜL 2008

0 4 1.38K

Yoga Nefes Teknikleri : Soğutma Nefes Yoga

Bu yüzden bir soğutma raf ve nasıl olabilir öğrenmek için sürpriz olabilir aslında daha düşük çekirdek vücut sıcaklığı inanılmaz bir şey böylece uygulama biraz garip İlk bir daire içine dilini rulo mümkün olmalı Böyle tür mücadele, ancak hangi bunu yapamaz eğer hayır büyük dağıtmak size zaman ucu basın Arkadaşınız T iç ve yeterince rahat bu şekilde size ağzından cehennemde hava akımları i...

Nasıl Yapılır ve Stil

27 EYLÜL 2008

0 2 2.43K

Yoga Nefes Teknikleri : Nefes Hazırlama Yoga

Eğer pranayama uygulamaya hazırlanırken Ben ODA nefes onun emin yapacağız Eğer sakin bir konumda yere olduğumuzu bir an için ayarlayabilir ve tür nefes almak Eğer sensör kimsenin kalacağız hissetmiyorum nerede bir çalışan gelip her an sizi kesintiye ve düz sen oturuyorsun kadar oturuyorlar emin olun senin oturmak kemikler üzerinde onun onun güzel set am hoşuma poz bir lotus bazı varyasyon ...
Nasıl Yapılır ve Stil

27 EYLÜL 2008

1 2 1.26K

Yoga Nefes Teknikleri : Kartal Silah İle 3-Bölüm Nefes Yoga

Bu yüzden sadece bir kaç yoga duruşları için çok basit uzanıyor entegre etmek istiyorum gondererek gerginlik Sırt ve boyun oftentimes anksiyete ve stres ile sona gelecek yukarı böyle bu yüzden biz daha önce ve bir öğrendim bizim üç bölümlük nefes götüreceğiz göbek dolum göğüs kafesi ve sonra merhaba ve biz olacak bir uygulama değil sırasında bir böyle bakmak olanlar yasadışı silah alarmları...
Nasıl Yapılır ve Stil

27 EYLÜL 2008

0 1 1.10K

Yoga Nefes Teknikleri : Pratik Yoga Nefes

Böylece son şey pranayama hakkında bilmeniz gereken bu trajik gerçekten önemli pratik uygulama uygulama olmasıdır Bir yoga denir ve gibi değil bir nedeni var Eğer yaptığınız şey bilmek ve sonra yapmayın Bir süre sonra tekrar uygulama da bağlı olabilir Her gün eğer vücudunuz ve zihninizi o odaklı olmak sakin olmak nasıl bir his olduğunu biliyorum ortalanabilir ve daha sonra şu olması Eğer b...
Nasıl Yapılır ve Stil

27 EYLÜL 2008

1 2 983

Yoga Nefes Teknikleri : Yoga Aşağı Doğru Bakan Köpek Nefes

Şimdi bizim hangi entegre harap ben Aşağı Dog eğer nefes sondaj vardır aşağı-ve-out rahatsız ve başka yapamaz Eğer köpek var yapabilirim Sebebi ne olursa olsun, bugün köpek aşağı yapmak için gitmiyoruz duvara ellerini basarak ve 90 derecelik açıyla yaparak sizin vücut ama burada aşağı dodd broşürüne avuç içi yağlama olacak ayak tepesinde Burada ve masa İmran altında Biz topuklar çizerken n...
Spor

3 Temmuz 2008

2 13 12.03K

Tam Spektrum Yoga Başlayanlar İçin: Tam Spektrum Yoga Supta Padangustasana Ben

Her iki uçaklar anahat uzatabilirsiniz sırt üstü uzanarak ile başlangıç ve daha sonra test içine sol diz ve sağ viraj Beni tutan ve sağ bacak için uzun streç ve bıraktığı büyük bölümünü tutun ve kıçını iç elleriyle sol daha düz Bri gibi sol germek için Elinizin güçlü içine Suriye yedekleme sol bacak için büyük bir streç hissediyorum Sadece streç hissediyorum yerine nefes tutmak Hatta o his...