Çıkışlar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 5 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

17 NİSAN 2008

1 2 2.80K

İp Atlama Devre Eğitim : İp Atlamak İçin Devre Eğitim Egzersizleri Kayak

Tamam şimdi biz üç dakika atlama ipi geri gidiyoruz Bu sefer ben sana nasıl göstermek için gidiyorum bir atlama ipi kullanmak için gitmiyorum olsa yapardı olmadan egzersiz ve atlama ipi ve biz vermeyeceğiz zaman temel bir sıçrama yapmak Bu aşağı yukarı temel ve bir Yapacağımız yanlara olan kayak atlama benzer bir şey yapmak ve bu nedenle bu kesinlikle çalışır ve koordinasyonu sağlar ve aynı...
Spor

17 NİSAN 2008

0 1 367

İp Atlama Devre Eğitim : İp Atlama Devre Eğitim İçin Ayak Dips

Tamam bu yüzden şimdi geri aşağı mat konum yapacağız do o senin çekirdek için büyük Todd söyledi konum Ayrıca bu bacak büyük bir egzersiz büyük gücü oluşturucu olduğunu ve ben Leia ile başlayacak açılayacağız bunu düşündüm Yere kırıklığına buluştu beslenirler Lazer bit sırt üstü inmesi Met geri senin alt tutmak yapmak için geri ve el ve bilek henüz yardım etmek karın en onun tüm ve bu yüz...
Spor

17 NİSAN 2008

0 1 837

İp Atlama Devre Eğitim : İp Atlama Devre Eğitim İçin Şınav

Tamam şimdi gerçekten dolduruyor olmalıdır kardiyovasküler sistem kampanya ve çalışma şimdi biz mat geri aşağı biz-ups itmek yapacaksan bu kez gideceğiz Şimdi o bir dakika boyunca itmek mi daha şınav böylece normal yoldan veya bunu alternatif bir yol yapabilirsiniz Değil çok iyi push up zekâ başlamak eğer öyleyse sana hem yolu göstereceğim Biz ellerini hakkında ne ihtiyaç olduğunu alternatif...
Spor

17 NİSAN 2008

1 0 456

İp Atlama Devre Eğitim : İp Güvenlik İpuçları Atlamak

Biz devre eğitim egzersiz olarak başlamadan önce tamam işte bazı sorunlar var güvenlik senin evin ilk yasa rahat giysiler gereklidir Eğer bir şey giymek istiyorum bu da tiyatro Wilson şimdi nerede ben gibi bir şey biraz giyiyorsun eğer hala taşıyabilirsiniz Eğer emin olmak senin dolaşımını keserek değil ki çok sıkı değil maddi güzel ve rahat ve vücudunuzu duydum şey bu yüzden bu pantolon s...
Spor

17 NİSAN 2008

0 0 764

İp Atlama Devre Eğitim : İp Atlama Devre Eğitim İçin Üst Vücut Uzanır

Germe önemlidir ama biz bir egzersiz var hiç Daha sonra kesinlikle size yardımcı olacak küçük bir streç yapmak yaralanmaları azaltmak ve aynı zamanda daha esnek hale bu yüzden üst vücut uzanıyor kadar yapacağız Biz ups itmek değil bizim yararlanılır ve aynı zamanda uygun çalışın beri bu yüzden ilk bizim göğüs germek olacaktır yapacaksan Ne yani ne olacak bunu geçmeli yapmak sırtımı var baca...

Spor

17 NİSAN 2008

0 1 1.39K

İp Atlama Devre Eğitim : Tarih, İp Atlama

Bu yüzden hiç merak ettiniz nerede ip atlama Burada Amerika'da insanlar ip atlama nasıl başladığını aslında gibi geldi Neden aslında küçük bir araştırma yaptım ve İlk somut kanıt kadar ip atlama medya ortaçağ resimlerinde bulundu Çocuklar Avrupa'da sokakları yazdı damping nerede ve aynı zamanda ilk günlerinde araştırır Onlar üzüm ile ip atlama Aborijinleri düşündüm alıntı Onlar keşf...
Spor

17 NİSAN 2008

0 0 662

İp Atlama Devre Eğitim : Atlama İpi Özet Devre Eğitim İpuçları

Eğer varsa ben uyum ve muhteşem eğitim tepsisi ile Christie değilim herhangi bir şey hakkında sorular Bir WWW nokta online beni bulabilirsiniz o ve ABD'nin eğitim olduğunu com sadece bitmiş ya da sadece seyretti tarzınız ne bağlı bir kullanarak bir devre eğitim egzersiz yapmak nasıl atlama ipi Ev sadece örnek de hatta bunu yapmak için bir atlama ipi gerekmez böylece böyle faaliyeti yap...
Spor

17 NİSAN 2008

0 0 482

İp Atlama Devre Eğitim: İp Atlama Devre Eğitim Malzemeleri

Bir atlama kullanarak yüksek yüzden işe gidiyoruz devre eğitim egzersiz ip işte ihtiyacımız var öğeler öncelikle ben de ip atlamak ip atlama isteğe bağlıdır ve biz egzersiz geçmesi gibi neden görürsünüz Eğer bir atlama Kementleme varsa ama harika yeterli alan ip atlama ikinci listede ilk Matis isteğe şimdi de bir araya geldi mat aşağı gidiyoruz çünkü iyi Yere biraz daha yastık eklemek Eğe...
Spor

8 Mart 2008

4 3 4.81K

Kurallar Ve Beyzbol Temelleri: Nasıl Bunt Beyzbol Yapılır

Düzgün bu bomba gerçekleştirmek nasıl bir için ikinci görünümüyle olabilir bir şeydir yapmak istedi Bir hatter olarak 2. ikinci tabanına ilk gelen koşucu ilerlemek için gerekiyorsa 3 için hangisini sadece biz gibi kötü tutan normal vuruş tavır almak istiyoruz üzerinde pinky ile daha önce tartışılan küçük topuzu burada sadece okçu bir holding o gevşek bir şey sarma Resimdeki duruş yapar bunu...
Spor

8 Mart 2008

2 20 10.28K

Kurallar Ve Beyzbol Temelleri: Nasıl İş Beyzbol İnning

Şimdi yapısı oyunu bahsedelim bir beyzbol benzersiz Bu Amerikan spor arasında bu oyun yerine bir zaman sınırı yoktur ayrılmıştır 9 vuruştan Her bitişin bir buçuk bir ev yarım ve bir ziyaretçinin yarıya bölünür ziyaretçiler olacak yarasa ev sahibi takım sahada ilk sırasında üç çıkışları kaydedilen bir kez daha sonra ev sahibi takım sığınağın girecek Misafir takımdan alanını alır iken yarasa k...