Çıkışlar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 8 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

20 Ocak 2008

2 14 12.54K

Nasıl Vücut Egzersizleri Alt: Nasıl Kaçıran Egzersizleri Kalça

Bu egzersiz burada tasarlanmış başka tüm bu egzersizleri var ölmek ve belki kötü dizler olan insanlar için ya egzersizleri çömelme veya ayakta her türlü yapacağım bu da aynı zamanda I için çok etkilidir için oylamaya geliştirmek için öylesine bu bir abductor olduğunu Ne yapacaksın şimdi ben büyük kulüpler tarafından bilirsin fizyo topu kulüpler bir besleme var olduğunu Bu şey fan Ayrıca pla...
Spor

20 Ocak 2008

0 1 982

Nasıl Vücut Egzersizleri Alt: Nasıl Bir Merkezi Bodur Egzersiz Yapmak

Bu durum size göstermek için bu bir is a Bir merkez bodur zaman ayakları ile merkeze aşağı bodur Bir işaret eden ayak parmaklarında bir pozisyon nerede ya savunma işaret bu yüzden bu inmesi olacak bodur bir savunma çağrı ve sene senin topuklar olacak denge omuzlarınızı altında olan ve sen benim topuklu benim omuz altında biliyor musunuz kendinizi nasıl sormak isteyebilirsiniz olabilir onlar...
Spor

20 Ocak 2008

12 35 25.50K

Nasıl Vücut Egzersizleri Alt: Nasıl Ayakta Calf Raise Egzersiz Yapmak

Şimdi ben de sana Capri alanını ayakta göstermek değilim ve bir kaç farklı yol olduğunu yürütmek İlk yasa biz ağırlığı ne olursa olsun burada bazı dambıl için kendimi pişman Sizin için rahat Eğer daha A $ AP hakkında ayaklarım biraz daha dikkat aşağı gelmek ister misin Sektör büyüklüğü program ile kısa bir grup tutmak dizlerimin bir koruyucu almak istiyorum benim yapmak istediğim şey size ge...
Spor

20 Ocak 2008

1 13 19.60K

Nasıl Vücut Egzersizleri Alt: Platform Adım Egzersizleri Yapmak Nasıl

Bu sonraki egzersiz platform adım up gibi aa olduğunu temelde ne var temel adım platformu kadar onlar var ve bu yüksek yapabilirsiniz yükselticiler sizin gibi ya da düşük Açıkçası ben daha seni daha yoğun egzersiz olacağım var mıydı işte kimyager septa halter yapmak istiyorum ne zaman platformu siyah koymak ve adım yukarı benim topuk sürücü ve temel adım yukarı istifa ve istifa isterseniz...
Spor

20 Ocak 2008

0 2 1.44K

Nasıl Vücut Egzersizleri Alt: Nasıl Bir Temel Hamle Egzersiz Yapmak

Şimdi düzgün çalıştırmak için nasıl olacak göstermek size çıktım Bunu mu yapmak istiyorsun sadece aa düzenli geleneksel öğle yemeğinde Yine vücudunuz vücut dengesi anahtarıdır kare değil bu yüzden benim omurga benim paket ticareti ile benim şapka en nötr sonra şimdi ben sadece bir adım ileriye götürmek yapacağım güzel ve sıkı ve gelir sağ ve sağ arka öne gelecek gelmek Bu bitki bacaklar bura...

Spor

20 Ocak 2008

1 2 2.65K

Nasıl Vücut Egzersizleri Alt: Nasıl Bir Platform Yanal Bodur Egzersiz Yapmak

Bir sonraki yanal bodur olarak adlandırılan bu sonraki egzersiz istedi Sizinle veya bir platformda bir olmadan bunu nasıl ve ben platformda bunu yapmak nedenle zaman biraz daha zor hale getirir Böyle egzersiz sırasında başlangıç aşamalarında iseniz İstediğiniz olmayabilir neden bir tane sadece% o uh platformu olmayabilir ya da platformu kullanmak ve belki bu diğer biniciler bir çift sürebil...
Spor

20 Ocak 2008

0 3 2.22K

Nasıl Vücut Egzersizleri Alt: Nasıl Bir Physioball Duvar Bodur Egzersiz Yapmak

Tamam diğer birisi göstermek için senin ben ve bizim ders geliştirilmesi ve fizyo topu ve duvar bodur gitmek olduğunu ya da ben burada top için yakaladı bir duvarda yer kapmak olduğunu do iyi bir pozisyonda geri emin olun o yalın emin olun tekrar yapmak istiyorum güzel ve istikrarlı mi biz burada o denge Total Body Balance bahsediyoruz böylece besleme noktası mükemmel düzdür hafif var dizle...
Spor

20 Ocak 2008

1 2 1.52K

Nasıl Vücut Egzersizleri Alt: Nasıl Bir Platform Adım Geri Hamle Egzersiz Yapmak

Bir sonraki Seni göstermek olduğumu bir evet ve site bundan sonra hedef oluyor senin hamstrings ve glutes bir adım ben yapacağım öğle geri döndü ve ben bu yapacağım arasında adım platformu sadece temel I Bulabileceğiniz step aerobik platformu o reçel bir gitti senin mağaza yapacaksın zaman evde bir tane arama ve ve ben de bir adım sağ arka özledim buradan bu pozisyondan estar misstep buray...
Spor

18 Ocak 2008

24 39 64.41K

Bir Futbol Takımı Nasıl : Uç Bölgesi Dışında Futbol Kick Nasıl

Ben burada ExpertVillage at john miller nasıl bir futbol planı size öğretmek için yaşıyorum end zone şey dışarı geri çekme yanlış giderse durum gibi Bu ve size güvenlik vazgeçiyorsun İki takım için puan ya da uç bölgede topu kurtarmak eğer bir var Ünitenin konma sadece uç bölgelerinin dışında kendi suç bir gol için getirmek için gidiyor Şimdi son bölge geri çocuksun zaman olduğunuzda öylesin...
Spor

18 Ocak 2008

2 18 9.68K

Nasıl Bir Futbol Kumar Oynamak: Köpek Kumar Oynamak Nasıl Bir Futbol

Ben John miller değilim Buradaki ExpertVillage nasıl bir futbol koymak size öğretmek oldukça eğlenceli bir özel durum hakkında konuşmak için değil senin suçun oldukça ileri gitti ne zaman gördüm sen kendi konum biliyorum film iyi sen biraz da 35 sizinle field goal aralığı aşk belki sen sen uzunluğunda devre yarda almak Bir punt bir touchback giden bir touchback var sonunda bölgeye beş kilome...