Çıkışlar kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 7 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

8 Mart 2008

2 2 1.62K

Kurallar Ve Beyzbol Temelleri: Bir Zemin Tanımı Kural Beyzbol İçinde Çift

Kendi küçük olan beyzbol tam sevgi benzersiz ve ilginç bir yer tuhaflıklar ve sadece ilginç kurallar Şimdi zemin kuralı çift olarak adlandırılan onlardan biri bir göz atın top yere vurur her zaman olduğu gibi zemin kuralı çift meydana sadık ve üzeri sıçramalar altında veya çitin üzerinden giymek o meydancı tarafından tarafından daha sonra oynanamaz % ah meyilli kadarıyla sadece koşmak almaz...
Spor

8 Mart 2008

2 4 4.41K

Beyzbol Kurallar Ve Temel Bilgiler: Adil Veya Faul Beyzbolda Belirleme

Adil dosyası bu terimleri size bunları duymak beyzbol çok duymak için gidiyoruz hemen hemen her her salıncak ile bat oyuna çok önemli biz onlar demek istediğimi anlamak o bu savaş aslında girişiminde olsun olup olmadığını belirler çünkü konuyla ilgili bir üs ilerlemek ya da salıncak ve topu isabet ya olan oyun alanında gidecek adil bir top olarak kabul veya alanın dışında bir faul topu düşü...
Spor

8 Mart 2008

6 7 5.91K

Kurallar Ve Beyzbol Temelleri: Strike Bölgesinde Beysbol

Tamam zon grevler çok olan grev hakkında biraz konuşalım beyzbol önemli Eğer ben yarasa değilim her at-sopası ile üçü olsun% ah devam meyilli ya hit kazanılmış üç grevleri kazanılmış kadar veya şimdi dört top orospular güçlü olan terminale grev bir top grev bölge bu yüzden ilk grev bölge grev bölge ne olduğunu tanımlamak izin büyük lig beysbol kural kitap olarak tanımlanır yani dizlere mek...
Spor

21 Ocak 2008

0 1 1.14K

Nasıl Vücut Egzersizleri Alt: Nasıl Bir Yel Değirmeni Hamle Egzersiz Yapmak

Bir gösteri yürüyüş hamleden bir varyasyonu olan bu sonraki egzersiz ama biz ne yapacağımıza o kadar fırıldak öğle denir Ben yürüme hamleden de aa aynı pozisyon eminim olduğunu ama biz kademeli olarak olacak adım bir alandır ve kesin hareket olarak yani yine benim sırt düz benim apt güzel ve sıkı benim göz ile benim sırt omuz ve bu bir adım atabilirsiniz dışarı tarafına kadar bir adım atmak ...
Spor

21 Ocak 2008

13 27 19.59K

Nasıl Vücut Egzersizleri Alt: Nasıl Bir Oturmuş Calf Raise Egzersiz Yapmak

Bir sonraki egzersiz ve gösteri alanı oturmuş buzağı zam olduğunu ama ne yapacağım s2 bility topa bu egzersizi uygularım onun Ayrıca meşgul beni zorlamak oluyor ki benim Benim karın ve% uh belirli görevlerin benim çekirdek yönü kazanmak bu yüzden erkekler burada halter lazım topa gördük Dizlerimin hakkında olacak yerde yazma şimdi hangi ayakta buzağı yükseltmek çalışmak Uzun baş yukarı beni...

Spor

21 Ocak 2008

1 3 3.25K

Nasıl Vücut Egzersizleri Alt: Nasıl Bir Physioball Bir Bacak Squat Egzersiz Yapmak

Bir gösteri aa tek bacaklı bodur bir yığılmış egzersiz ve çeşitli insanları görürsünüz James ve yerinde olduğunu yapıyor Düz tezgah İstiyorum bir yarısından itibaren egzersiz biraz daha zorlu hale senin için O zaman bir fizyo topu ve çakıl çok önemli burada bekleyin dedi ve biz henüz topa Bu egzersiz yaparak top emin olmak istiyorum, böylece düzgün takıldığından emin arkanda topları istedi...
Spor

21 Ocak 2008

0 2 974

Nasıl Vücut Egzersizleri Alt: Physioball Bacak Artış Egzersizleri Yapmak Nasıl

Bir gösteri, bir karşı fizyo topu oturmuş bu sonraki egzersiz ve bazı bacak bu egzersiz yükseltir uh bazı% yapabilir olacak senin senin kuadriseps scalia verveer vurmak Eğer a varsa etkili egzersiz kötü dizler varsa ve çömelme egzersizleri her türlü yapamaz hedef bu egzersiz kuadriseps hedef öldü Dizlerinin üzerinde baskı her türlü koymadan bir buçuk bunu yapabilirsiniz Düz kırtasiye tezgah...
Spor

21 Ocak 2008

1 0 1.73K

Nasıl Vücut Egzersizleri Alt: Physioball Kaçıran Egzersizleri Yapmak Nasıl

Tamam karşı bu bir sonraki egzersiz Şuna korkunç delirmek Üst Crocker adım alanı yapacağımızı ben ise ve son bölüm size ai ve abductor gösterdi Eğer edeceksin bu o bacak uzatmak gitmek için adduktor çıkmak ve o yüzden size olacak sıkmak o kadar seviyorum getirmek Bu yüzden yeni başlayanlar orada gerçekten zor bir egzersizdir Sen ve evet istememe çıkıp, böylece ister düz bir bankta bu deneyeb...
Spor

21 Ocak 2008

9 20 11.57K

Nasıl Vücut Egzersizleri Alt: Nasıl Bir Dumbbell Bodur Egzersiz Yapmak

Bir sonraki dakikalık gösterisi size bodur bir başka bir varyasyonu Biz ne yapabilirim halter kullanmak için gidiyoruz ve ne zaman buraya tarafa çevirmek ama yine her şeyi hemen hemen bir başlangıç konumunda, aynı olan bu ağırlığı çok benzer olduğunu kalır gösterilen yah gibi egzersizleri taşıyan Eğer dizlerimin içinde yem düz hafif viraj var Benim geri omurga düz benim çıplak olduğunu am...
Spor

21 Ocak 2008

36 96 102.50K

Nasıl Vücut Egzersizleri Alt: Yürüyen Bir Hamle Egzersiz Yapmak Nasıl

Bir gösteri Eğer hamle yürüyüş AAA dahaki sefere bu yüzden onun Sadece ses eklemek ilerliyoruz biz temel Lunges Azzurra sadece yapacaksın bir kez daha başlangıç pozisyonu I kolların evet sadece var konum kulüpler he gibi onlarla bir ilgisi bulmak zorunda Ben bu egzersizi yapıyorum benim boyutu olabilir Ben ayrı omuz genişliği hakkında ayaklarımı başlamak için gidiyorum yine benim abs güze...