Aerobik kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 4 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

23 EKİM 2008

3 6 5.27K

Kickboxing Training Basics : Kickboxing Çapraz İğneledi

MKT Bowers ExpertVillage biz kickboks yapıyoruz Belki yapıyor alanı dahaki sefere CrossFit ise ısınma bölgesinde bir kısmı boyunca bir o şey için New Jersey aşısı yumruk İleri Sanırım flört düşünüyorum ve sohbet ve biz bunu kapısı Ben Showa kurallarına iken yaptım şimdi tekrar gibi emin sen yapmalısın yerden yukarı iyileşmek pick up Eğer yerden almak zorunda o ortada böylece ve yol Jimmys ...
Spor

23 EKİM 2008

1 4 11.01K

Yeni Başlayanlar İçin Adım Aerobik Egzersiz : Aerobik Egzersiz Adımları İçin Alternatif Dizler

Seni sonraki şey o üst üzerinde değildi göstermek şimdi biz adım değişecek yön konum Ben sıska kulüpler yolu kar eğlenceli Bu geri adım ve bu boyutları over-the-top girin genellikle adım Bunu üzerinden adım yan açısı adımından bankta Platform tayfunlar üzerinde birlikte mürettebat am getiren ve kendi kendinize yeterli yer vererek hem Katta karaya topuk temas öncesi ve yukarı Sadece gitm...
Spor

23 EKİM 2008

1 3 2.89K

Acemi Pilates Egzersizleri : Pilates İçin Tirbuşon Egzersiz

Ve o güneş hasarı size bulunuyor Karmaşık mısın tekrar deli inmesi tek let isimleri Her zaman bağlantı ince hiza düz net çocuk izni yıllar elleri onların kalın harflerle elle nasıl tavana yorucu Beni kilitleme bilmiyorum faturaları gerçekten sabah öldürür ihtiyaç testereyi tutmaya Önemli gayet benzersiz olarak o toplamak olduğunu hissediyor neel stokları ve Ross tavan tek yönde eksik tüm...
Spor

23 EKİM 2008

0 1 1.15K

Acemi Pilates Egzersizleri : Pilates İçin Çift Bacak Germe Egzersiz

Mesajı gönderen o onun bütün özler tutuyordu Sırtüstü düz Mac yine erken Paul bana ths istiyorum seçenek 1 Hiçbir Tüm rüzgar var içinde Her SSI öncesinde YouTube'da yunuslama başlayan gitmek o size Neel olabilir için dışarı uzak size zaman cimri silah uzunlukta olarak Bu arada öfkeli cehennem gibi para üzerinde Hala yıl süren bir simüle belki olabilir gibi sırtını arching üzerinde ol...
Spor

5 EKİM 2008

0 3 1.60K

Nia Adımlar: Nia: Yavaş Saat Egzersiz

Medyaya ağırlamaktan ve araya koyarak bugün olacak bir çok doğru yavaş saati göstermek ediyoruz Böylece bunun için bizim hareketleri, biz on iki o'clock ne yavaş saat var 6 Saat referansları bir saat var hayal olduğunu O ön yalan zaman ayaklarınızın altına ve böylece on iki o'clock var Kel 06:00 o arka kadar gelirse bu yüzden kolay işe geri gelmek için o kadar 00:00 6 horoz biz vardı...

Spor

5 EKİM 2008

0 0 357

Nia Adımlar: Nia: Sonsuzluk İle Hızlı Saat Egzersiz Silah

Varyasyonları ile olan devam eden hızlı saat ve silah adım 00:00 06:00 ile devam edecek Eğer ayakları rahat hissediyorum olarak bu silah icar 03:00 rahat kolları eller yukarı gitmek bu kez eklemek için çekinmeyin Onlar gelip olarak elimizdeki bu yüzden biz sonsuzu var eller ve hepimiz sonsuzu var büyük bir rakam 8 gibi başlayan DINO hiçbir akış Eğer eller yukarı gelmek gibi palm bu bağlantı...
Spor

5 EKİM 2008

0 1 488

Nia Adımlar: Nia: Hızlı Uzun Kollar Ve Shimmy Egzersiz İle Saat

Çeşitli birlikte hızlı saat neopren adım ve tüm devam ediyor silahlanma en adımla devam edelim ön arka taraf ve ortasında şarj birlikte ayaklarınızı işitme Gerçekten rahat bir duygu ve ayakları o saati hatırlayarak kat 00:00 06:00 09:00 12 6 9 organı vardır ve biz uzun dehşeti tüm eller Biz kalp var bu yüzden ve daha sonra uzun bir çizgi üzerinde merkezde shake it Kendisi biraz omuz shimmy ...
Spor

5 EKİM 2008

0 0 494

Nia Adımlar: Nia: Hızlı Saat Punch Ve Kalça Egzersiz

Devam hep birlikte koyarak geri ön devam ediyoruz yan Eğlenceli arka sidestep Sağdaki 00:00 06:00 03:00 Soldaki 00:00 06:00 09:00 Bizim hareketlerine deniz adl keskinlik Eller yukarı aşağı atmak, böylece olacak aşağı atmak Eller yukarı ve yana çekilen ve onu aşağı çekmek için engelleyiniz yukarı aşağı blok madalyon diyor kadar Eylem bırakma ve sonra dirsek yama ve aynı zamanda dirsek ka...
Spor

5 EKİM 2008

0 2 1.08K

Nia Adımlar: Nia: Ön Arka Yüzü Hızlı Saat Egzersiz

Devam Hızlı saat adımla hep birlikte koyarak ve elleri bu kez hızlı saati olan ön arka tarafı var saat 12 06:00 09:00 12 6 Üç ve biz Hans devam Daha sonra sağ el yukarı sağ ayak sağ elini alıp onu yaymak kadar uzanır genişlik olmak tarafına ve daha sonra büyük bir streç Reacher gökyüzünü yayıldı eller yayılmasına dinamik gerilim işleyebilir Eğer bunu yayabilirsiniz istiyorsanız o yayıldı...
Spor

5 EKİM 2008

1 1 234

Nia Adımlar: Nia: Düz İle Hızlı Saat Egzersiz Eller

Diğer bazı adımlar ile devam ve silahlandırma medya ve bir şey devam Hepsini bir araya koyarak Düz denilen Biz sağ tarafta başlayacak hızlı saat ön arka ve iç ve adım birlikte şimdi yapabilirsiniz askeri ön arka tarafında şarj şimdi gerçekten rahat hissettiğim için dangle bu silah icar cha cha cha İlk ayak Baş boyunda kalır Tabii arkaya kolay ön tadı elinde de o eller% uh ekleyerek ve s...