Anasayfa / Arama Sayfası / "Aerobik" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 5 EKİM 2008
    0 0 234

    Nia Adımlar: Nia: Yay Duruş Dönüş

    Devam benimle devam eden ve hep birlikte koyarak dönüşler bu kez devam bir yay duruşu var terimlere üzerinde biraz dışarı başlatmak, durdurmak Sadece başlamak kadar dokundu aşama aşama açın ve sonra dönüş ekledi doğrusal ve sonra biz bir yay duruşu geri topuk bir olduğunu var Bana bir dönüp ardından omurga yazmak ve sağ ve geri ayak ve sağ omurga aşağı çekmek olduğunu fiş senin seviyeye gö...


  • 5 EKİM 2008
    0 0 187

    Nia Adımlar: Nia Döner

    Benimle devam eden ve biz dönüşlerle devam ediyoruz hep birlikte koyarak Şimdi dönüşler Aikido ödünç alınmıştır edilir aquino tüm karıştırma ve Sona dönüş kendiniz ile karıştırma düşünün hakkında Eğer açmak gibi çevrenizdeki alan istediğin avukatlar sadece üç adım emin ayaklarınızı pick up yapmak bu nedenle bu yüzden sadece üç adım doğrusal dönüş olacağını dönüş istemiyorum, sadece birlikte ...


  • 5 EKİM 2008
    0 0 623

    Nia Adımlar: Nia: Shuffle Varyasyon Egzersiz

    Benimle devam eden ve hep birlikte koyarak biz birleştirmek için gidiyoruz shuffle başka varyasyonu var FKÖ ve shuffle üzgünüm netlik Parlak için üreticimizin gibi biz elleri altında var başlıyor akış ve sonra geri almak gerileme geri shuffle ve daha sonra sağ ayak kollarını akar o kadar sürebilir sol akış ama geri koydu geri almak Sol ayak biz akışını bulmak öne çıkıyor Geri sol ayak biz...


  • 5 EKİM 2008
    0 0 282

    Nia Adımlar: Nia: Dirsek Ve Büyük Kanatları Dönüş

    Nia ile devam eden ve hep birlikte koyarak ve kedo elemanından döner hangi bar Sadece üç adım kolay dövüş sanatları avukatlar Bu yüzden olacak, böylece bir de dirsek eklemek konum bu kez açmak için doğrusal dönüş dirsek havuzu dönüş desteklemek açmak için Eğer pfister açık elleri ya algılama olduğunu ön açılış ve çevirmek gibi vücudun geri Gözlerini izleyin şerit Uzay dirsek karıştırma ba...


  • 5 EKİM 2008
    0 0 2.02K

    Nia Adımlar: Nia: Ön Yan Arka Cha Cha Egzersiz

    Bir varyasyonda devam Hızlı saat biraz daha farklı biraz farklı koymak desen Bu sefer biz ön yan almak geri adım adım ya da bir şarj edebilirsiniz ön taraf arka ücret bu yüzden onun ön taraf arka Eğer adıma bir kez cha cha cha, bu adım ile seyahat edebilirsiniz Daha büyük yapım daha küçük hâlâ yalan O silah ekleyerek ayak yukarı alındı ​​izleyin yalan bir all-around aşağı yan bu yüzden b...


  • 5 EKİM 2008
    0 1 2.08K

    Nia Adımlar: Nia: Kare Adım Egzersiz

    Benimle devam eden ve hep birlikte koyarak Şimdi kutu adım biraz daha iyi kaliteye sahip kutu adımını keşfetmeye gidiyoruz İçinde caz hangi tüm şovmenlik hakkında ve kıvılcım kapalı gösteren Orada başlamak zorunda değilsiniz ama belki süreç içinde orada alırsınız Yıldız birlikte ayaklarınızı def ve biz yavaş kutu ile başlar arka ayak gider genelinde sağ ayak geliyor Ön ama geri gider ve bo...


  • 5 EKİM 2008
    2 2 507

    Nia Adımlar: Nia: Adım Touch Egzersiz

    Benimle devam eden ve hep birlikte koyarak Ben adım dokunuş hakkında konuşmak istiyorum böylece adım adım dokunmatik sadece Adım vadeli gitmek kullanarak tarafına dokunun dokunma Eğer arka Bir reklam o çekerken dirsek havuzu Biz üst üzerinde olduğunu alabilir ve sessiz üst yüzden cross cross kapısı üzerinde ne ayak bileği ve bilek ve sonra arka taraftaki dirsek havuzu karar olmak thank ...


  • 5 EKİM 2008
    0 0 808

    Nia Adımlar: Nia: Adım Touch Adım Dönüş Egzersiz

    Yeni teknikle devam eden ve hep birlikte koyarak biz çok sadece adım dokunma dışarı çıktı adım touch varyasyon ile devam o da alalım dinlenmek ve bu adım dokunuşla gerekir bu adım böylece çifte adım içine bu kez dokunmak Dokunmatik adım adım dokundu Bu eller alan yaymak için omurga Tallet tutmak Şimdi biz bir avukat bu in ile seyahat edebilirsiniz onun bu bir dönüş gibi üç adım bir terimdir...


  • 5 EKİM 2008
    0 2 8.54K

    Nia Adımlar: Nia: Kare Adım Cha Cha Egzersiz

    Benimle devam etmek ve biz kutulu devam Hepsini bir araya koyarak ve bir yol bu kutu aşamasında diğer tarafa almak ve beraber yapmak duruş ve parmaklarınızla bir çizik eller bir çizik pençe bu yüzden üst üzerinde hakkı olduğunu alarak sağ ayak ile başlayalım kolay kollar dört kez Burada üç buraya içindir var ve o zaman şimdi genelinde sol çizik kolay kollar 3 Daha sonra sıfırdan ve için s...


  • 5 EKİM 2008
    0 2 854

    Nia Adımlar: Nia: Hızlı Dövüş Sanatları Blok İle Saat

    Hızlı saati ile devam NEA aracılığıyla bir araya koyarak ve bazı dövüş sanatları ekleyerek Hızlı saatine ayak başlamak için Miller üzerindeki ücretli 00:00 06:00 araya gelen özellikleri böylece ellerini almak Birlikte Patil parmakları gibi açın ve eller fırça yukarı ve sonra yani kalemler tazelemek blokunun Yan dövüş sanatları blok tüm algı hakkında böylece yüzünü koruyorsun o dur fark hi...

Toplam 486

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Tutorials Ju

    1 Ocak 2014

  • natescamp

    30 NİSAN 2009

  • Eric Magidso

    4 Ocak 2009

  • fufko

    27 ŞUBAT 2006

  • LinusTechTip

    25 Kasım 2008

  • jcortes187

    24 Mart 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR