Bacak Egzersizleri kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 5 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

30 EYLÜL 2008

1 2 187

Nasıl Bir Ünlü Gibi Kendini Dönüştürmek : Ünlü Dönüşüm: Hidrasyon

Merhaba ben Martin del var ve biz size konuşuyoruz gibi vücudunuzu dönüştürmek için nasıl ünlü hidrasyon büyük bir parçasıdır hakkında dönüşüm pek çok yüksek Tamamen susuz yakın benim stüdyo yürümek Onlar hissediyorum şekilde yapabilirsiniz cildinizin Eğer susuz olduğunuzda şimdi Duty belirtileri bilerek Stres ruh hali yorgun olabilir cildinizin hafta sonu kuru olacak Yüzünüze ve deride y...
Spor

30 EYLÜL 2008

1 1 438

Nasıl Bir Ünlü Gibi Kendini Dönüştürmek : Ünlü Dönüşüm: Yan Hamleler

Merhaba ben ve Martin bira hokey bir ünlü gibi sizin yanınızdaki dönüştürme 1986 siyah öğle ikincisi ve şimdi heyecanlı anneler yapacağız Gerçekten burada grup Rafinha benim için ona yardım etti aracılığıyla çalışan bu tedavinin içine sağlayan bizim Eski yönetici sürücü veren ve Peter birlikte olmak Palmer ve onun göğüs birimi dışarı rock düşünme haklısın ama düz-out tutma Çok iyi sen Li...
Spor

30 EYLÜL 2008

1 0 267

Nasıl Bir Ünlü Gibi Kendini Dönüştürmek : Ünlü Dönüşüm: Yapabilirsin

Merhaba ben aşağı ve bugün Angela Martin değilim Sana bir liste ünlüler yardımcı olmak için bir sır vereceğim olacak film modeli çekimi ve iş için hazır olsun Örnek olarak ben bir komşu bir çağrı vardı ünlü dört hafta içinde performans için hazır almak için gerekli Onun Program yoga kadar oluşuyordu için Pilates germe kardiyovasküler dayanıklılık kas gücü inç kaybetme beslenme programı ve ...
Spor

30 EYLÜL 2008

1 1 2.25K

Nasıl Bir Ünlü Gibi Kendini Dönüştürmek : Ünlü Dönüşüm: Koşu Bandı

Tamam biz ticari olduğum koşu bandı hakkında sadece normal akışı konuşuyor kamyon senin Yaralanmaların çoğunun bu makineyi kullanmak yoluyla kaynaklanır Eğer alt sırt ağrısı 20 hamstring demek Diz cerrahisi açısı Arcot bu bir makine Fransız gösterisi ile doğru nasıl yapılacağını bundan o burada alacak nereye gittiğini ve tedavi ücret Bilmeniz gereken Anneni size arkasında yürüyen ukala de...
Spor

30 EYLÜL 2008

0 0 561

Nasıl Bir Ünlü Gibi Kendini Dönüştürmek : Ünlü Dönüşüm: Runner\'nın bacak egzersizleri

Merhaba ben aşağı eski biz konuşuyoruz bir ünlü gibi sizi dönüştürme konusunda temelleri güçlendirme izlemek için üzerinde sadece var ve Tony bir saat sonra bir koşucu gitmek ayaklarınızı iyi bir mesafe almak söyleyerek ve bu da gerginlik dengelemek için büyük ve ya egzersiz olacak geri oranı için teşekkür almak bırakarak aynı aşağı yere dokunmadan ve düz gel yedeklemek presleme O gün den...

Spor

30 EYLÜL 2008

0 2 840

Nasıl Bir Ünlü Gibi Kendini Dönüştürmek : Ünlü Dönüşüm: Diyet Ve Egzersiz Dergi

Angela Martin del ve dönüşüm için ilk adım merhaba ben anlayışında yanlış 5 ağlamaya yapıyoruz ve benim stüdyo içine yürümek ve söyle bir filmde büyük bir rol var onlar bir ödül töreni var üç ay içinde evleniyorsun İlk adım ne yaptığınızı bilmektir ve böylece daha sonra durdurma bireysel aşağı simgesi Ben bir gıda dergisi için onlara sordu ne yiyorsanız yazmaya başlamak için gerçekten öneml...
Spor

25 EYLÜL 2008

37 275 257.38K

Evde Bacak Egzersizleri : Duvara Yaslanın Egzersizleri Nasıl

Merhaba benim adım duvarı söyledi olacak ev bacak egzersiz Kyle gri yanındaki egzersiz programı sonunda kullanılan duvar vatandaş izometrik hareket gerçekten işe Bu dörtlü hamstrings ve glutes bu yüzden bu duvara buraya yolumuza değil çalışacağız ideal Carrie oturup sen eğer öyleyse mükemmel squat pozisyonuna için gülmek istiyor Bu dizler takip kalmaz aslında olacak duvardan biraz çıkıp ayak...
Spor

25 EYLÜL 2008

3 80 45.83K

Evde Bacak Egzersizleri : Bacak Egzersizi Yapmak Nasıl İleriye

Ileri hatlarda dört satır size bakır anneksin ev bacak egzersiz üzerinde odaklan bacağına gelen park olduğunu kuadriseps geri hamstringler ve glutes Eğer ayaklarınızı birlikte başlar umurunda o hiç onun tarafını uzattı o ve Chang kaleci hipster Naquin enlai nötral pozisyonda o olduğunu Onların sol bacak o aşağı gelir ne lunges ve sonra o devam işte aynı başlangıç pozisyonuna geri geleceği...
Spor

25 EYLÜL 2008

3 12 6.05K

Evde Bacak Egzersizleri : Bacak Egzersizleri İçin Uzanır Isınmak

Hayır ben bu namaz Carrie nasıl yaşıyorum ve eve bacak egzersiz yapıyor olacak en önemli kısmı yukarıya sıcak ve bazı gerçekleştirmek için sıcak kadar streç jakları atlama Bir seyahat hafif koyarak varsa bazı hareketli tokatlamak bazı yerde çalışan yaklaşık beş dakika eğilmek ve yürüme olurdu Ne uzatıyorsun yeterli bu ulaşmalarını tarafa olacak adımı taşıyan kulüpler ve çok yavaş aşağı ayak ...
Spor

25 EYLÜL 2008

4 9 13.86K

Evde Bacak Egzersizleri : Buzağı Yükseltmek Egzersizleri Nasıl

Merhaba benim adım Kyle Brandon X buzağı kapağını yükseltmek olacak ev bacak egzersiz olduğunu Bir adım evde merdivenlerden söylediler eğer gerçekleştirmek parkı riske Bir adım egzersiz kutusu varsa veya bu şey gibi bir şey kullanabilirsiniz Eğer üzerinde ayak parmakları alabilirsiniz Bir gerçek almak için her yolu gelip göstermek için bu adımı kullanıyor dengenizi tutmuyorum bir sandalye kul...