Anasayfa / Arama Sayfası / "Kol Egzersizleri" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 1 EKİM 2008
    14 40 60.07K

    Pilates, Serbest Ağırlık Kol Egzersizleri : Pilates, Serbest Ağırlık Egzersizi: Düz Kol

    Bu egzersiz biz güzel ve düz silah tutmak için gidiyoruz Ancak biz her zaman benim Robin ihtiyaç söyleniyor L biz yapmak istemiyoruz şey böyle dirseklerinizi bükün olduğunu yapacağız wake getirmek egzersiz sükunet başlangıç ​​konum yaklaşık buradan dışarı silah güzel bir inhale gergin kasları almak ve yol Haneen Halen getirmek yardımcı Hava saçlar teneffüs ve komik çamur E içinden gidiyoruz...


  • 1 EKİM 2008
    5 11 10.28K

    Pilates, Serbest Ağırlık Kol Egzersizleri : Pilates Ağırlığı Egzersiz Ücretsiz: Arka Kol

    Bu kol egzersiz yapacağız düz ama her zaman birlikte kol tutuyor olacaksın Danielle mikrop Etrafa olacak dönüş yaşıyorum ve geride elleri getireceksin Benim beşik adresinde ve saat ele tutarak geri güzel bir alabilir nefes ve dışarı itmek yardımcı oldu onun sermaye etrafında ve dolu ve Tennessee kasları ve nefes dolu ve bir kez daha ve Yakından bir balta kafa E ödemek için ve cehennemde ay...


  • 1 EKİM 2008
    0 5 2.69K

    Üst Vücut Egzersizleri Tüp : Tüp Egzersizleri: Lat Pull Çıkışlar

    Bana bu üst beden aşağı WAC kutup denir egzersizleri orta direnç ışık hakkında olmalıdır varlığa burada bok elinde ellerinizi koyun ve ardından oluşturmak için tüp götürün Burada direnç ve kollarınızı uzatmak ve daha sonra yoklar bana doğru göğüs seviyesine ve genişletmek Bir kulvarlı yüzme havuzu yapıyoruz aşağı konsantre o yoksun sağ kollar altında o bölgede sağ buraya işaret Ben ve omuz...


  • 1 EKİM 2008
    0 4 2.84K

    Üst Vücut Egzersizleri Tüp : Tüp Egzersizleri: Göğüs Basın

    Denir üst vücut ekip egzersiz Test pratt ortamına ışık hakkında olmalıdır varlığa sizin yanınızdaki almak dayanıklı kapmak ile her kolları şey elinizin üzerinde çevirmek istiyorum ve olmak da biraz kapmak dayanıklı oluşturmak ve tüp almak senin koltukaltı altındaki ayar yukarı ve biryere Eğer rahat hissediyorum nasıl bağlı Eğer Ayaklarınızı kalça genişliği yerleştirebilirsiniz veya diğerind...


  • 1 EKİM 2008
    0 2 2.45K

    Üst Vücut Egzersizleri Tüp : Tüp Egzersizleri: Omuz Lateral Yükseltir

    Bana üst gövde, omuz egzersizleri olarak adlandırılan Cesur yanal ve çocukları istiyorum aşağı yerinde olabilmek için ne Yer tüp üzerinde bir ayağınızı koyun ve ayar olduğundan emin olun uçuş ve daha sonra sadece basit bir kol almak tarafına dışarı alt aşağı diğer kol çekmek ve yan dışarı bir performans yaparken aşağı düşürmek Egzersiz önlemek Büyüklerine kilitleme Kollarınızı düz yüzden g...

Toplam 71

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Abbeydabby02

    9 ŞUBAT 2012

  • Ash100HD

    29 EKİM 2011

  • EminemVEVO

    12 Mayıs 2009

  • wwjoshdu

    18 ŞUBAT 2011

  • wolfys you t

    22 Kasım 2006

  • Fullscreen

    23 Mart 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR