Vücut Ağırlığı kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 6 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

18 EKİM 2007

2 5 4.53K

Kendi Jimnastik Yapmak Egzersizleri Ve Egzersiz Programı: Güç Jumping Jack Jimnastik Egzersiz İçin

Sizin için göstermek olacak egzersiz yanında bir güç atlama jack Bu ve düzenli arasındaki tek fark, enjekte at Eğer ne tamamlamak için zaten aşağı by-getir biliyorum çıkıp & Shop Center hayır ben de başınızın üzerinde düz gelip değilim Ben çok açık daha ve ben bir 90 derecelik bir açıyla olacağım hem de yakın biz n gelip açmak oraya çıkıp kapatmak ve yakın şimdi sizin için olgun çift ab...
Spor

18 EKİM 2007

17 8 10.80K

Kendi Jimnastik Yapmak Egzersizleri Ve Egzersiz Programı: Askeri Şınav Mı Jimnastik Egzersiz İçin

Sizin için bir sonraki kehribar göstermek Ben parthenon anlatacağım askeri duş ortak bir gösteri aşağıdadır Onlar üniteyi gerçekleşmesi için nasıl anlayabilirim mind Eğer emin bir tahta pozisyona kendinizi getiremem senin devamsızlık I Eğer bir pozisyon empoze zaman böylece abs gömülmek istemiyorum Eylem kız ya da korku herhangi tüm yakın en iyi birlikte yoksa hala sadece ayrı geniş biraz al...
Spor

18 EKİM 2007

0 5 4.21K

Kendi Jimnastik Egzersizleri Ve Egzersiz Yapın: Nasıl Arka Lunges Jimnastik Egzersiz İçin Yapmak

Bir sonraki egzersiz bakanlığı arka öğle yemeği yürüyüş hamle geriye yine devam ederken Uzayın çok küçük, sadece geri adım atabilirsiniz ve merkez-ileri evde meydana daha sen gelmek gibi nefes ihtiyacınız bükme diğer tarafa ileri anahtarı getir Sıkı meson açıları sonra geri adım atmak Cehennemde ileri geliyor nefes biliyor musunuz Uzayın büyükse yeterli biz geriye olacak seyahat konum Eğe...
Spor

5 EKİM 2007

12 8 8.77K

Egzersizleri Dumbbells İle: Halter Alıştırmalar İçin Temel Güvenlik İpuçları

Ben bir DNA üzerinde kolay olacak yönetmek güvenlik ipuçları fitness ve yağışlı sezon sadece temel ipuçları da üzerinde çalışmıyor Eğer otel odasında üzerinde çalışmak ev Sadece birkaç basit şeyler egzersizleri yapmak konum senin emin olmak için Doğru ve güvenli olması ve ben Sadece kendinize zarar yok bu yüzden düzgün ilerliyor Açıkçası numaralı biriyim Eğer ortam bir çalışan olduğundan em...
Spor

5 EKİM 2007

2 12 6.31K

Egzersizleri Dumbbells İle: Dumbbell Ağız Kavgası Egzersizleri Yapmak Nasıl

Ben 23 sadece bir kaç bodur bir DNA fitness kolay olacak yaşıyorum dambıl kullanan varyasyonları Bir vücut ağırlığı bodur çok benzer açıkçası üzerinde ancak bir şekilde size artış olduğunu demoları kullanarak düşük tonda artırmak için sizin kasları yani Açıkçası sanırım Önkoşul sadece too hep bu yüzden sadece küçük bir ışık dambıl istiyorum biliyor ışık başlatmak Çok ağır çok çabuk feda asl...

Spor

5 EKİM 2007

9 46 24.40K

Egzersizleri Dumbbells İle: Dumbbell Dönme Egzersizleri Yapmak Nasıl

Çar Ben bir kaç aracılığıyla olacak çalıştırmak edeceğim bir DNA fitness it easy puan demek hareketleri dumbbell içinde kullanmak istiyorsunuz Vücudunuzun büküm sadece bir temel istedim yardımcı tüm kasları güçlendirmek için hareketler vücudunuzun yapar üzerinde dönen büküm are so bütün spor olarak spor için en önemli bir yumruk atılmış sen ne yaparsan yap bir beyzbol futbol tenis raketi da...
Spor

5 EKİM 2007

1 5 4.89K

Egzersizleri Dumbbells İle: Nasıl Egzersiz Dumbbells İle Yapılır

Ne zaman Ben bir spor zaten oldukça BZ yönetmek halter kullanmak için ne kadar bazı işaretçileri için şanssız halter ya da egzersiz donanımları sadece çok basit bir parçası ve ve spor salonunda iseniz evinizde kullanabileceği anlamına bunları kullanabilir jimnastikte halter kullanan diğer bazı faydaları sadece uygun çok ucuz, çok basit Eğer tüm-parti vücudunuzu çarptı olsun bu en çünkü ay...
Spor

28 NİSAN 2007

12 28 29.96K

Egzersizleri Dumbbells İle: Dumbbell Tek Bacak Squat Ve Dead Lift Egzersizleri

Ne zaman Bizim DNA fitness kolay bir çift tek bacak içine yürürüp o puan demek egzersizleri ve genellikle insanlar sağdan sola çok dengesizlikleri var Genellikle bunun dışında güçlü gibi biri var bu yüzden bu egzersizleri bazı bu tutarsızlıkları dengelemek şimdi değil yapılmıştır hücre ve biz tek bacak squat denen ile birlikte başlıyoruz ve sadece bir dambıl tutabilir Eğer ben ortaya haz ...
Spor

28 NİSAN 2007

7 11 8.64K

Egzersizleri Dumbbells İle: İyi Dumbbell Egzersiz Evde Elde

Ben courtney rDNA spor olduğunu yönetmek ve temelde bu biraz adil bir sonuçtur Eğer izledim olabilecek tüm videoları bir şal-up bakıyorsun Biz kullanan bir çift dizi 1 yaptık üzerinde daha sonra gelecekte izlemek biliyorum Bizim vücut ağırlığı tek kullanan dambıl egzersizleri ve temelde neyi serisi yapmak için tasarlanmıştır hitap etmektir kişi bir tünel ekipmana sahip değildir ya da yolda ...
Spor

28 NİSAN 2007

25 50 56.79K

Egzersizleri Dumbbells İle: Dumbbell Swing Egzersizleri Yapmak Nasıl

Ne zaman Ben birçok Hâlâ kaçmayacak ben bir DNA fitness kolayca attı Benim en sevdiğim total vücut egzersizleri istemiyorum I sadece temelde bir dumbbell salıncak yakaladı o güçlendirirken bildiğiniz bir ağız kavgası birleştirir üzerinde Bütün kaslar yeniden yazılan yıl zinciri senin kalça senin hamstringler tüm kasları yukarı onun omuzlarında ve sırt aşağı bacaklar her şeyi Bunu ne yapabi...