Vücut Ağırlığı kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 7 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

28 NİSAN 2007

26 36 43.67K

Egzersizleri Dumbbells İle: Dumbbell Omuz Basın Çalışmaları

Ne zaman Onu DNA fitness kolay olacak yönetmek Birkaç varyasyonları omuz basın aracılığıyla şanssız veya bu konuda havai basın omuz çalışmak için tasarlanmıştır tüm kaslar etrafında kısa bir kız üst gövde Açıkçası geri kollarınızı kasları triseps basarak ve edilir Ben yüklemek ve akşam yemeği yapmak sadece temel gösterisi dambıl ile basın başlamak değilim Ben sen ve ben de hem onların omuz ...
Spor

28 NİSAN 2007

39 113 137.74K

Egzersizleri Dumbbells İle: Dumbbell Squat Basın Egzersizleri Yapmak Nasıl

Bizim DNA oldukça kolay yönetmek Bir bodur basın ve temelde ne denir yoluyla spor Gidip koşmak sizi Kare basın üzerindeki tepeden tırnağa vücudunuzun güçlendirmek için gidiyor toplam vücut gücü için olağanüstü egzersiz ve ne yapacaksın olacak yakala iki dambıl kullanmaktır ISIS de başlangıç ışık Wat için formu feda etmeyiz Bir bütün olarak vadeli sırf omuz hazır olanlar demolar ve omuz g...
Spor

28 NİSAN 2007

39 51 47.90K

Egzersizleri Dumbbells İle: Halter Satırlar Egzersizleri Yapmak Nasıl

Ne zaman Ben bir DNA fitness kolay Kore yönetmek Bir kaç ay boyunca bir kaçak kadar egzersizleri çekerek size yalan ve dambıl Paul temelde egzersizleri çekerek bir sırt kasları güçlendi omuz Paul yardım ediyor pazı bıçakları her yerinde Ben bu yüzden bir tezgah yararlanabilirler başlatmak için gidiyoruz değilim koltuklu siz erişimi ne bir kanepe mısın sadece destek için tek elle aşağı onlar...
Spor

28 NİSAN 2007

4 5 9.59K

Egzersizleri Dumbbells İle: Çok Yönlü Ve Dönme Hamle Egzersizleri

Ne zaman merhaba benim adım Cory BZ bir fitness onur Biz birkaç farklı dürtmeler egzersizleri bitecek ve halter kullanan ben senin gibi numarayı kullanarak DC kulüpler ve yolumu izin Egzersiz bu tür sorunlara kas o daha biz sadece statik bir öğle dışarı başlayacağız am Bir yayılmasında besleyici sabit o ayaklar dışarı göğüs yukarı mısın düz inmesi düz aşağı ön topuk üzerinde basın Gittiği...
Spor

28 NİSAN 2007

10 35 24.10K

Egzersizleri Dumbbells İle: Dumbbell Push-Up Dönme Egzersizleri İle

Ne zaman merhaba benim adım Ben size yürürken olacağım bir DNA fitness kolayca attı Push-up bir varyasyon ve halter kullanan ve bu biraz daha gelişmiş egzersiz Eğer gerçekten istediğiniz bu egzersiz denemeden önce bu yüzden tipik bir itme-up gibi değil Yapabileceğiniz emin olun Eğer 25 ila 30 vurdumduymaz itmek mükemmel bir çiftlik biliyorum yine arada bir Sat gidiyoruz üzerinde içinden eş...

Spor

28 NİSAN 2007

4 16 13.65K

Egzersizleri Dumbbells İle: Dumbbell Hamle Basın Egzersizleri Yapmak Nasıl

Ben atış bir DNA kolayca attı ediyorum Fitness, bir öğle yemeği için kilidini Ben total vücut gücü için büyük hareket üzerinde basın ile birlikte yaşıyorum ve gerçekten kalbin böylece dayak iyi yapacağımızı zaman tutun dambıl olduğunu formu yeniden kurban yok yeterince hafif de dambıl ile gitmek balon ama yine de aynı anda zorlu bu yüzden olacak birlikte ayak başlatmak ediyoruz halter kada...
Spor

28 NİSAN 2007

26 33 33.78K

Egzersizleri Dumbbells İle: Dumbbell Taban Basın Egzersizleri Yapmak Nasıl

Ben bir DNA vuruştan Corey BZ değilim Seni fitnes artık birkaç hareketlerle size çalıştırmak için Bir kat denen daha acil hareketler göğsüne basın basın Hiçbir çabuk tekrar Dundas dışındaki ihtiyaç Ben göğüs baz olacak gücüne o kadar çok basit şeyler dan parti omuzlar sizin triseps arka yanı bu yüzden başlamak gerektiğini yapıyor Yine ağır dumbbells Eğer kontrol edebilirsiniz beklemek yatı...
Spor

28 NİSAN 2007

11 23 17.45K

Egzersizleri Dumbbells İle: Dumbbell Hamle Egzersizleri Yapmak Nasıl

Ben zindelik dnt ben para kolay oluyor hepsi şimdi yaklaşık önce konuştuk sonra bir Onların yedi temel hareketler vücudun aslında biri olan numara geçer bodur İki numaralı o st henüz anket koyar öğle olduğunu. bir grup Anti-eşcinsel yürümek ve koşmak vardır üzerinde ne yapabilirim bu hareketlerin bir sürü birleştirmek biliyorum sakin başlayın daha biraz bu yüzden ne yapacağımızı vücudunuzu ...