Anasayfa / Arama Sayfası / "Nia Tekniği" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 2 EKİM 2008
    0 1 592

    Cha Cha Varyasyonları Nia Çapraz Ön : Nia Cha Cha Kol Süpürme

    Şimdi biz bu çapraz ön pirzola-pirzola küçük bir tekrarı olarak konum Bunun gibi hissediyor ne bir anlamda alabilirsiniz yapacağız her tarafı yapmak ediyoruz ve biz etrafında biz olduğumuzu olacak rapçi eli gibi Açık yüzden bu tarafta başlayan Bu taşma açık rap diğer tarafa rap ve daha sonra atış atış genelinde adım çağrısı kullanarak o Gıda topu bırakacağım Kabloyu dönen gibi açık rap Omu...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 246

    Cha Cha Varyasyonları Nia Çapraz Ön : Nia Cha Cha Vücut Darbe

    Biz çapraz ön ama bu sefer devam edeceğiz her yan görmek istiyorum biraz vücut anket ekleme dirsek getirmek ve uygunluk Chu biraz mavi eylem görmek Biz ön çapraz olarak ve ön pelvis yani geri içinde dirsek çizim tailbone sallanan Vücudunuzun anket icar kolay anketler rahat önden arkaya ipuçları sadece hafifçe sallayın izin dirsek kullanarak anket desteklemek algılama tailbone avuç kadar P...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 257

    Cha Cha Varyasyonları Nia Çapraz Ön : Nia Cha Cha Vücut Dangle

    Biz neredeyse ön genelinde ile birlikte koyarak ve sizin yanınızdaki icar devam vücut aşağı dangle aşağı bırakın bu yüzden size sadece istiyorum biraz olsun bırakın bu tarafa gelmek senin omuzlar Kollarınızı aşağı bakıyor dangle bırakın Bir sensör sürümü almak diğer tarafa almak kolay direkleri aşağı pirzola-pirzola sadece diğer tarafa genelinde adım vardır Aşağı bırakmadan duyarlı olarak ...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 161

    Ön Çapraz Nia Cha Cha Varyasyonları : Nia Cha Cha Releve

    Birlikte biz ön genelinde devam bu sefer koymak devam biz de ayağa ilgili edeceksin bu sefer Bunun yerine o yol edeceğiz kullanarak bu yüzden ön alakalı a karşısında Bir pirzola mağazası şimdi kamyon onlar isteğe olmasıdır çalışır adım ben her iki yönde size göstereceğim yukarı adım işe başlamak kadar ulaşabilir ve diğer tarafa şarj sadece yukarı sadece karşısında adım atabilirsiniz genelind...


  • 2 EKİM 2008
    1 0 629

    Nia Uzanıyor: Nia: Kat Oyun Kadar Oturmak

    Benimle devam eden ve hep birlikte koyarak biz keşfetmek konum bazı biz katta yapmak hareketler bugün çok bu zamanda kat aşağı geldi bacaklarınızın ön dışarı uzun bacaklar İlk basarak başlamak onların kalça arkasında elleri ve kendinizi arama izin Sadece ellerini yerleştirmek işini dinlenmek ve daha sonra aşağı bakmak ve bu eller serbest uyluk bakıyor ve sonra küçük sürümü ile olmadan deva...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 805

    Nia Uzanıyor: Nia: Yan Yana Sallanan

    Benimle devam eden ve hep birlikte koyarak biz zavallı diğer bazı keşfetmek ediyoruz Sınıfta yapmak ister egzersizler oynamak böylece zemine geliyor aşağı getirmek Sadece devam edin ve yavaşça geri almak Yavaş yavaş onları geri almak Eğer ayak ikinci santral için parçalar daha sonra oraya ne zaman dizler yanınızda bükülmüş kollar sizin yanınızdaki vardır ve daha sonra bu dizler onları çizme...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 855

    Nia Uzanıyor: Nia: Dalga Kat Oyun

    Bu yüzden benimle devam eden ve hep birlikte koyarak biz aa büyük elemana sahip biz bunu soğumasını olarak biz ne ön sevişme denir üzerinde ve bunu yaptığımız egzersizler sadece bir dizi olduğunu değilim dinlenmek dışarı germek ve bir Sadece zemin zevk Kaynak yere ben zemin herkes a aşağı geliyorum aşağı gel sadece ön seviye alanı bacaklarınızı ayaklarınızın arasına getirmek ve dizlerinizin...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 961

    Nia Uzanıyor: Nia: Eklem 13

    NIA tekniği hoşgeldiniz ve ben biz ne şu anda 13 eklem hakkında konuşmak hep birlikte istiyorum koyarak 13 eklemi düşünün biz ayak bileği böylece ayak bileği hareket ettirerek başlamak ile başlayan çeviklik gönderilen senin ayak bileği çok ve daha sonra kalça eklemi kalça hareketli topuk en yüksek küçümsedi yer kalça ile hareketlilikte ölçü ve sonra omzuna kadar hareket omuz onlara hangi ...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 522

    Nia Üst Vücut Egzersizleri: Nia Yukarı Taşı

    Kadar olan yeni teknik ve şimdi devam ediyor bloklar cinsinden üst govdesı NEA daha Marshall L sanat unsuru olan bu yüzden biz ya ayrı bir stand omuz genişliğinde devam Bizim sumo duruşu tel bu yüzden istiyorsun biz elleri ve biz almak gitmek ne kadar geniş oluyor yumruk başparmak kuru kuru yumruk dışında dışarı üzerinde yapmak vücuda yakın eller bir üst bloğu basitçe engellemek ve Sterne...


  • 2 EKİM 2008
    0 2 801

    Nia Tutumları Ve Ayak Egzersizleri: Nia Nedir?

    Merhaba hoşgeldiniz yeni tekniği hakkında konuşmak için bugün buradayız yakın bir boğa ve dövüş sanatları sevmek Dans Sanat ve temelde sanatları eğlenceli bir şekilde şifa fit kalmak için o müzik aramak için yapılır ve var adımlar zaman geri gelip tekrar tekrar müzik öylesine değişir o taze ve ilginç her zaman tutar ve böylece gösterilen kendi seviyeleri gün veya ne zaman bağlı tür gün vard...

Toplam 54

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Megan Parken

    19 Temmuz 2009

  • Hey Nadine

    24 Kasım 2006

  • AginoEvoluti

    27 AĞUSTOS 2011

  • Elly Awesome

    15 ŞUBAT 2010

  • Anthony Le

    10 EKİM 2006

  • karneson

    23 Temmuz 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR