Anasayfa / Arama Sayfası / "Nia Tekniği" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 2 EKİM 2008
    0 0 233

    Nia Adımlar: Nia: Çapraz Açık Adım

    Bugün adımlar hakkında konuşmak için gidiyoruz Yeni biz bir çok kullanırım bu yüzden ne zaman Mia ve çapraz ön adımıdır başvurular Bu bize katta iyi referans veren saat sırf % uh yani o'clock ayaklarınızın altına hayal ortasına besleyici Aşama ve karşısında o saat O yalan bir kullanarak sadece çapraz cephesidir Saat on merkeze geri gelmek 2 saat geçip haç gibi merkezi geri gelebilir ...


  • 2 EKİM 2008
    1 1 518

    Nia Adımlar: Nia: Cha Cha Cha

    Biz cha cha cha geçmek adımları keşfetmek için devam Şimdi bir cha-cha cha-ilk gerçekten sadece bir var biraz karışık görünebilir yol diğer tarafa almak için ve her zaman bunu kullanmak zorunda değilsiniz dışarı bırakabilirsiniz böylece sadece üç onun adımlarını var tek ayak diğer ayak ve diğer ayak o a göstermek için diğer tarafa almak için bir yol var biraz Çapraz ön yüzden ben cha cha k...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 455

    Nia Adımlar: Nia: Hattan Yürüme

    Brittany hattını yürüyen açısından adımlara şimdi devam ama biz kalacağız off line götürün bu yüzden dışarı adım tür geri yürümek zaman kısa bir an için duruyor ve biz duruş hızlandırdı biz dışarı çıktı yürümek geri yürüme uğruna sen çizgiyi yürüyorsun hayal ve ön köşeye dışarı adım adım attı ayak parmakları biraz dışında Bir rota dikenler rahat seçti geri yürürken arka köşesine geri adım...


  • 2 EKİM 2008
    0 2 748

    Nia Uzanır : Nia: Zemin Oyna Uzanır

    Bana doğru devam ve birlikte kötü hepsini koyarak Bazı germe ve ön sevişme egzersizleri yaparken yani bir tutum takınmaya ile başlayalım ve ayak parmakları eller genişletmek çıkmak ve yukarı sen aşağı dilimlenmiş istiyorum bu elleri almak istiyorum şimdi bir araya gelip Eğer derinliği alarak omurga yazmak yazmak gibi kolay şekilde yukarı ve sonra geri almak Ellerini açıp omurga yedekleme çe...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 423

    Nia Uzanır : Nia: Yan Uzanır

    Benimle ve koyarak hep birlikte bazı zemin uzanır yapıyor işler tarafına döndü, paralel ayakları var ki ve sonra sadece asmak göl arkasına o streç hissediyorum Baş ayrıca var gördüğünüz bir geri genişletilmiş arka ayak almayın bırakın emin olmak istiyorum güzel olanları diz ayak üzerinde gitmez ve burada eller-on iki tarafında iki ayak sadece Bu pilot yanıt Ansel germek yeryüzüne liberal ...


  • 2 EKİM 2008
    2 3 6.60K

    Nia Sınıfları Beklemek Ne Uzanır Nia :

    Bana hoş geldiniz ve never been eğer hep birlikte koyarak beklentiler sizin için ne yeni bir sınıfı merak olabilir Ne giymek merak duyabileceğiniz tüm ilk kulüpler ve hoş çok ne sen istiyorsun sen giyen rahat hissediyorum ne giyer taşınmak uzun pantolon şort olabilir Eğer hareket rahat hissediyorum ne olursa olsun etek çıplak ayakla yapılan beri sonra ayakkabı konusunda endişelenmenize gere...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 325

    Cha Cha Varyasyonları Nia Çapraz Ön : Nia Cha Cha Ön Çapraz Yumruk

    Devam eden çapraz ön ve a ile yakın birlikte tüm koyarak yumruk çift Ortada bir seçenek olarak cha cha ile seçenekleri Güneş, biz on saat içinde çapraz ön çapında 12 bizim besleyici adım olarak saat altı birinci konumda hazır kanser ve punch biz yumruk almak yumruk yumruk cha cha cha yumruk yumruk veya yumruk yumruk ücretleri genelinde adım Kanser ve bu kez dışında elleriyle durdurmak du...


  • 2 EKİM 2008
    1 0 270

    Nia Üst Vücut Egzersizleri : Dışa Doğru Yumruk Nia

    Mia yumruklar dövüş sanatları eleman ile devam Ya o bir duruş elleri ve ilk konumda olan bir tutum takınmaya vardır senin tarafına yakın bilek bu kalacağız kullanım şey topuk denilen engel ve dışa yani eli böyle tür görünüyor topuk yumruk Eğer gerçekten elin topuk uzanan ediyoruz yakışıklı hücreler hafifçe götürdü edilir ellerine biraz dinamik gerilim bakın ilk pozisyondan böylece orada i...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 123

    Nia Üst Vücut Egzersizleri : Nia Yukarı Doğru Yumruk

    Bizim üst beden hareketleri ile devam edecek üst devam edildi yumruklar bu yüzden ben olduğumda merkez konumundaki burada bunu yapmak için senin sonra ya ya duruş Bizim sumo duruşu poz dirsekler ur ve wrister yakın vücudun içinde ve biz sadece yumruk yukarı yumruk durdurmak hissediyorum Eğer yumruk olarak bu eli seyretmek bakmak şimdi Delgeç ve ilk pozisyon yumruk geri getirmek tamamen k...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 379

    Nia Üst Vücut Egzersizleri : Nia İçe Blok

    Üst beden ile devam devam edildi içe olan başka bir dövüş sanatları biz Neenah kullanmanızı hareket blok böylece ayakları ya bir duruş ya da Sümer duruş vardır çok rahat Eğer ellerinizi gelip debase bir merkez konumuna ön ve sadece walkin blok blok içinde walkin blok taraftan gösteri bu vücudunuzun ön koruma walkin blok blok Blok blok da burada tutabilirsiniz sadece açık ve yakın engell...

Toplam 54

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Tina Chen

    26 Mayıs 2012

  • LG Mobile Gl

    2 EYLÜL 2010

  • RiceBunny

    16 ŞUBAT 2006

  • Skittles Pag

    28 Mart 2011

  • Video-Tutori

    15 Mart 2011

  • parlophone

    28 ŞUBAT 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR