Anasayfa / Arama Sayfası / "Obliques" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 31 Temmuz 2008
    1 4 2.81K

    Geleneksel Olmayan Pilates Egzersizleri : Geleneksel Olmayan Pilates: Geri Batma

    Ben Bama tekrar deneyin az edemem hatırlıyorum vücut şimdi ikiye bölünmüş olacak Ön düzlem arka paneli her bir mola arkanda bir bacak Bu oynatırken Bölümü geçmiş sen Tennessee var Biz rampaları genişletmek için bir eğilim var ve daha sonra Engage değiliz pozisyon ayaklı serisi yapmak senin bacak çok yüksek gitmek için gitmiyor nişanlı kalmak emin ben elimden meşgul değilim eğer meşgul eğer ...


  • 31 Temmuz 2008
    0 1 2.59K

    Geleneksel Olmayan Pilates Egzersizleri : Geleneksel Olmayan Pilates: Elma Toplamaya

    Tamam ilk hareket bizim ayakta serisinin yapmak ister Ben elma biz öğrendik, aynı nişan kullanıyor olabilir toplama çağrı önce Sizinle onlar Excel kaburga aşağı gitmek anlamına geliyordu bunu yapmak yardımcı olabilir Burada bir kol uzatabilirsiniz ben sağ kolumu yapıyorum ve kaburga bir olduğu gibi sağ tarafına sol genişletmek için gidiyoruz elma ağacı artık kazık ulaşan Ben biraz daha geni...


  • 31 Temmuz 2008
    0 6 2.09K

    Geleneksel Olmayan Pilates Egzersizleri : Geleneksel Olmayan Pilates: Savaşçı 3

    Tamam en bir savaşçı yıkmak sağlayan üç itibaren bir geri vardır üç yoga Papa ama biz bir savaşçı üç FQ seçenekleri bizim çekirdek kullanan çünkü ima kullanın onlar yan çıkmak ister eller dua ya da kafa üyesi üzerinde bir kurşun ile yüksek elleri ile yüksek gitmek değil ve kaburga tryin meşgul olmayı ve omurga uzun kavgalar bir dönüş temelleri alabilirsiniz Bir savaşçı üç herhangi Elleriniz...


  • 31 Temmuz 2008
    0 2 1.12K

    Geleneksel Olmayan Pilates Egzersizleri : Geleneksel Olmayan Pilates: Ön Batma

    Merhaba benim sınıf gerçekten Obama'nın Obama'ya sadece bir uzantısı seviyor hızlı hareketler var bacak kadar hızlı ve aşağı hızlı Şimdi daha hızlı sen çekirdek yapmak more eğilimi bacak yeniden kolunu uzakta Ben olacak taşımak ama meşgul eğer hatırlamak Eğer biteceğini bacak düşünmek ve yaklaşık bu hareketi hareket değiliz şey Bu gece karşı gibi o olmalıdır Hızlı bir uçuş hızlı dili...


  • 31 Temmuz 2008
    0 2 2.31K

    Geleneksel Olmayan Pilates Egzersizleri : Geleneksel Olmayan Pilates: Yan Batma

    Tamam en katılımla pomp deneyelim şimdi çok Obliques etkinleştirmek için nasıl eğik hakkında lil biraz daha açıklamak bir alfa yürüme ama biraz üzerinde istiyorum dokunma ve ona çünkü alt% ah yapmak Bir bacak düz tutmaya yardımcı olacaktır Eğer çıktı yapıyor pozisyonuna dönüş Biz ilk geri dönebilirsiniz pozisyon ya da ayak ve katılım ile pozisyon Eğer potluck için sol bacak gidecek zaman ha...


  • 31 Temmuz 2008
    0 0 742

    Geleneksel Olmayan Pilates Egzersizleri : Geleneksel Olmayan Pilates: Yan Geliştirir

    Ben şimdi, bir ön yaptık tarafına geliştirmeye çalışalım katılımın dışında bir paralel ön rotasyondan bir katılım var biraz onlara teşekkür öğüdü almak için kalkmayın olmak daha bir komplo olduğunu daha iyi emin çok konsantre odak yapmak değil ise hareket her zaman daha iyi bir konumda kalmak değil kaburga omuz rahatla meşgul şimdi katılımı yapacağım benim kollarımı ulaşmak llegaste açık ...


  • 31 Temmuz 2008
    0 1 3.35K

    Geleneksel Olmayan Pilates Egzersizleri : Geleneksel Olmayan Pilates: Nişanlı Obliques Gelen Bacak Salıncaklar

    Tamam eski nişanlı olsun ok sızıntıları sallanan bir bacak yapalım Şimdi biri olarak hatırlanacak hiç eğik birisi onu tekrar meşgul olarak geçer vardı ve Excel omurga boyunca meşgul kalıyorum nasıl Bir gece sürebilir Ben aynı ben gibi o getirecek çalıştı zaman yukarı serbestçe salıncak gerektiğini Ben 2-2 sayım olacak salıncak değilim ve salıncak tek benim kollarımı dışarı onurlandıran dondu...


  • 31 Temmuz 2008
    0 3 2.39K

    Geleneksel Olmayan Pilates Egzersizleri : Geleneksel Olmayan Pilates: Obliques Meşgul

    Tamam adlı Obliques meşgul çalışalım ayakta pozisyonda zaten kaburga meşgul nasıl üzerine gittim ve temelde kalmak gerekiyor akıntılar, büyük ve nasıl yanıt akıntılar ellerimi koymak istiyorum ile meşgul değil bir Excel jantlar aşağı gitmek solunması ve ben gibi çekirdek dan kurdunuz bu kaburga presleme omurga uzun kulüpler montana gerçekten sıkı bağcıklı zaman Bel gerçekten küçük şimdi düz...


  • 31 Temmuz 2008
    0 5 4.33K

    Geleneksel Olmayan Pilates Egzersizleri : Geleneksel Olmayan Pilates: Tutum Basın

    Karayolu benim sınıf beni aslında benim sınıf nefret yüz seviyor benim sınıf aldığı gerçekten bunlar çok gibi bir fikir alır başka bu cesedi orta hatta biz geçmişte gidiyoruz tutum Basın kollarım şimdi çıkıp gidiyor hızlanma 10 girişme gidiyor arka bacak katılım yapmak ve bana bu dip izlemek arkasında streç kırmızı leke göstergesi şimdi bacak artık bir birim gibi hareket edecek şimdi gecikme...


  • 31 Temmuz 2008
    1 1 1.69K

    Geleneksel Olmayan Egzersizleri : Pilates Geleneksel Olmayan Pilates: İçme Kuş

    Sen yaparsan ben şimdi olacak göstermek sen kuş içme küçük kırmızı içme kuş size yenilik mağaza kırmızı olsun görsel kullanımı Bob'un aşağı az bir sıvı küçük ve gelir geri eylem o senin vücut yapacak Size çekirdek kullanıyor olabilir dengelemek ve daha sonra çok hızlı bir şekilde yeniden önden bir sıçrayan konumuna o dışarı gibi döküm olması kenarı söyleyerek ve kolları ile zıplatma te...

Toplam 80

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • hidetake tak

    3 Mart 2009

  • Myron and Ne

    2 AĞUSTOS 2012

  • gsmaestro

    17 AĞUSTOS 2006

  • friendz.net

    29 EKİM 2010

  • WHZGUD2

    21 EYLÜL 2011

  • B3ASTTY™

    27 Mayıs 2013

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR