Anasayfa / Arama Sayfası / "Obliques" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 13 Temmuz 2008
    0 4 4.33K

    Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Yan Diz Damla

    Bu net fonksiyonel çekirdek egzersizleri denilen benim Bana bu çekirdek için büyük bir egzersizdir damla ama biz gerçekten bu çalışıyoruz gerçi hafta gerçekten tüm Avrupa'da Domino matematik gerçekten düşünmek ve bu egzersiz yapmak daha nefesinizi kullanın Aktif gerçekten kollarınızı getiren düşünmek zemin kimseye aşağı gel T gibi dışarı bir masa üstü pozisyonda bacaklarınızı getirmek ...


  • 13 Temmuz 2008
    2 45 41.33K

    Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Ön Kolda Plank

    Bu net fonksiyonel çekirdek egzersiz uçağıdır Kolları şimdi bu gerçekten çekirdek gücü geliştirmek için harika bir egzersizdir Biz geri alt karın alana odaklanıyoruz ve Atina yapılan tutkal gerçekten iyi total vücut klima egzersiz adildir Yere gel ayrı bacaklarınızı geriye uzanan omuz genişliği hakkında formlar yerleştirmek delik o göbek ve C bir ve size gerçekten o ortalama çizim biliyorum ...


  • 13 Temmuz 2008
    2 8 5.50K

    Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Önkol Yan Plank

    Bu sonraki fonksiyonel çekirdek egzersiz a5 tahta Bu egzersiz güçlendirilmesi için harika kolunuzun üzerinde Çekirdek biz eğik içeren ediyoruz Bütün karın bölgesi gösterişli üst gövde bu nedenle bu egzersiz dahil her şey sadece sadece matematik inmesi veya sadece katta ve artık emin kolunuzun üzerine gelmek istiyorum senin Her ne kadar içinde omuz doğrultusunda ve daha sonra bu pozisyona bi...


  • 13 Temmuz 2008
    2 12 13.56K

    Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Tahta Büküm

    Bu net fonksiyonel çekirdek egzersiz O Batı ile bu yan tahta bu büyük olduğunu icra çekirdek Chad yanı sıra iş o kadar açık Saldırı tüm vücutta bazı iş kat aşağı gel Elinizi doğrudan omuzlarında altına yerleştirin ve bacağınızı almak Mac üzerine aşağı birçok yerleştirerek dışarı kol I uzatmak arkanıza yaslanıp uzun göğüs açmak nefes ve ardından sağlık deliği ve büküm boyunca elini okumak ha...


  • 13 Temmuz 2008
    5 33 46.56K

    Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Düz Bacak Damla

    Bu sonraki fonksiyonel çekirdek egzersiz düz bacak damla olarak adlandırılan Bu gerçekten dahil çekirdek güçlendirmek için büyük bir egzersiz aşağıdadır Domino boğuk senin enine karın kasları ve eğik sadece zemine gel ve sekizinci pozisyon kurma yayınlandı Omzunu çekin vücudunuzun yanında kollarınızı aşağı getirmek gerçekten önemli Geri bıçaklar karın kasları meşgul ve en bacağınızı düz kal...


  • 13 Temmuz 2008
    0 18 19.42K

    Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Kalça Daireler

    Bu sonraki fonksiyonel çekirdek çağrısı egzersizleri hit daire bu gerçekten var ders için gerçekten yoğun bir egzersiz Bu nefes bağlıdır emin teneffüs edilmesi ve mükemmelliğe yapmak ağız yoluyla burun aracılığıyla dışarı çok Kolları aşağı gel O göbek drawl ve ve bunu yok burada duruş düşünmek istiyorum geri gerçekten göğsünüze aracılığıyla geri omuz bıçakları istihdam dışarı birlikte ayak ...


  • 13 Temmuz 2008
    29 465 375.97K

    Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Köprü

    Köprü denilen bu ilk işlevsel çekirdek egzersizleri Bu egzersiz, tüm batın bölgesini güçlendirmek için gerçekten harika senin alt sırt ve Google Inc. artık matematik kullanabilir veya bir halı katta olabilir Gerçekten harika yastık ile bu geri olduğundan emin olmak istiyorum altında korumalı Sadece Ayaklarınızı kalça genişliği istiyorum kata aşağı gel Domino kasları alt sırt yere o basarak ...


  • 13 Temmuz 2008
    4 104 88.40K

    Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: V-Sit Egzersizi

    Kesin fonksiyonel çekirdek egzersiz Bu da egzersizi ve bu o ders için oldukça yoğun egzersiz size gerçekten nefes odaklanmak istiyorum ve uzun uzatılmış hücre sen aşağı gelmelisin yaptım vardır düşünüyorum Sadece başlamak için doların uyluk altına ellerinizi koyun ve sonra yavaş yavaş yerden ayaklarınızı yukarı kaldırın Bu pozisyonda denge noktasını bulmak Size biraz zaman alabilir ama gerç...


  • 13 Temmuz 2008
    0 18 27.98K

    Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Ön Ayak Damla

    Bu net fonksiyonel çekirdek egzersiz ön gözyaşı damlası denir ve gerçekten harika bir egzersiz olduğunu çekirdek stabilizasyonu çalışmak gerçekten okuma düşünmek ve ben gerçekten drawling düşünmek ediyorum göbek n zemine gel ve getirmek senin Aşağı destek omuz bıçakları vücudunuzun bütün yanında aşağı bir masa üstü pozisyona içine Göl uygulaması getirmek ve daha sonra gerçekten mat geri aşa...


  • 13 Temmuz 2008
    0 1 833

    Çekirdek Egzersizler: Çekirdek Egzersizler: Yan Plank

    Bu net fonksiyonel çekirdek egzersiz a5 eline oynuyor şimdi bu harika Egzersiz gerçekten o çekirdek değil sadece çekirdek kondisyon Yine daha o karın bölgesinde iş ama şimdi biz gerçekten doğru çalışıyoruz Bu eğik ve biz bu yüzden tüm vücudu dahil ediyoruz Yapmanız gereken sadece elinizi yere kadar gel başlatmak için şimdi omuz altına katı Daha önce sadece aşağı diz yere hiç yapmadım eğer ...

Toplam 80

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • captainpuppy

    20 HAZİRAN 2013

  • Easy Learn T

    10 Kasım 2012

  • Curso Online

    4 Aralık 2011

  • Smith Micro

    15 Mayıs 2008

  • LearnKey

    19 AĞUSTOS 2008

  • celebrateubu

    23 Mayıs 2011

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR