Anasayfa / Arama Sayfası / "Stretch" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 16 NİSAN 2008
    1 4 3.00K

    Spor Kondisyon İpuçları : Çapraz Ahşap Bosu Egzersiz Doğrayın

    Bu egzersiz diagonal doğrayın edecek bir varyasyonu hangi Pirinç yükseliş de taklit I güç ve kolordu kullanarak ve çeşitli spor stabilize etmek ve yay çok garip kayak takımı için geliştirilen ne olduğunu ama önce algı nöromüsküler büyük fantezi sloganlar entegre they ama temelde olacak senin merkez yerçekimi etkinleştirmek bulunuyor çekirdek ve merkezi sinir sisteminde o beyin meydan gidiyo...


  • 16 NİSAN 2008
    0 3 1.55K

    Spor Kondisyon İpuçları : Göğüs Basın Bosu Egzersiz

    Sadece basın spor Klima temelde yatay adduksiyon ama bir mümkün Doğal düz alüminyum ben topu ileriye gidiyorum bir şey bloğu durdurmak için gidiş bir şey yakalamak için ileriye dönük Bu özel egzersiz biz Beau süper dahil gidiyoruz Yine hangi bir yangın tepeden tırnağa Connecticut değişim olduğunu Biz hamle zaman üstte olacak ateş olduğun için çok çalışan o merkezi sinir sistemini olsun Biz ...


  • 16 NİSAN 2008
    8 4 21.73K

    Spor Kondisyon İpuçları : Bosu Topu Egzersizleri Adım

    Iyi bir yol Priore kabartma topu kullanarak bu kullanıma almak algısal nöromüsküler kolaylaştırma insanlar sadece arka arkaya 10 sert olanı bakmak nedir Bazı kişilerde oraya onu ne gibi bir göz bu yapacağını o alınmıştır senin platforma alışmak için en iyi yollarından biridir Katı yerçekimi zemin ile resmi var Şimdi burada da aynı bu var bu olacak bu bağlantıyı bir hamle yaptığınız ayak baş...


  • 16 NİSAN 2008
    0 0 1.28K

    Spor Kondisyon İpuçları : Esneme Ahşap Bosu Egzersiz Doğrayın

    Bu egzersiz taklit ikincisi bütün fleksiyon rotasyon ve kapalı bastırıyor spor klima yakında burada bir yay ile karıştırmak için gidiyoruz boynuz merkezini kontrol etmek için bir bütün merkezi sinir sistemini kullanarak hentbol yerçekimi Burada kablo kasnak sistemi olsaydı biz kullanmak için gidiyoruz çok çalışacağız bugün ve ben de tam ortasında o dairenin her tarafta kendimi bulacağım en...


  • 16 NİSAN 2008
    1 1 1.44K

    Spor Kondisyon İpuçları : Esneme Ahşap Doğrayın Egzersiz

    Lateral rotasyon çekim Yine Midsection üzerinde olacak odak noktası ve yine hareketin itme o olacak taklit edilmesi var olduğunu Farklı türleri Esparza sen gitmek ister MO Spor yapın ama duygusuz kötü bir golf kulübü salıncak geri buraya edeceksin Eğer bir çok kez ileri itmek ve diğer spor görecek önce öne çıkıyor İlk ama bu özel için Hareket Baba şimdi sallanan değil çapraz buraya gelece...


  • 16 NİSAN 2008
    0 1 351

    Spor Kondisyon İpuçları : Dört Nokta Sıçrama Egzersiz

    Spor klima alt vücut biz bir soru odaklanmak için gidiyoruz ya da konum budur Bu temel cılızları destek Hızlı patlayıcı dinamik hareketi kişisel dakika Dört nokta taklit Önce bir rüya, bir müşterinin ileri gibiydi yani temelde geri yanal olacak dört puan olacak isabet olduğunuz bir kutu çizin Bu yol tarafında yangın dizler doğrultusunda kalmak lazım o yangınlar ise bir menteşe eklemi bulun...


  • 16 NİSAN 2008
    0 3 37.29K

    Başlangıç Pilates Egzersizleri: Spinal Uzantısı Pilates İpuçları

    Mağara omurga fleksiyon ve ekstansiyon pratik Bir yatar pozisyonda şimdi gövdelere bir misyon olma planı almak istiyorum matematik kez şimdi çok için krom veya üstünde Ben öğrencilere müşterilerimize varsa bir babanın tutuklanması Bir zaman bir hızlıca yapmak için bu yolu biliyor onu bırakamadım Onların sanatçısını eklemler var sürece rahat olursa olsun bu yol için aracılığıyla gelin ya da ...


  • 16 NİSAN 2008
    0 3 2.42K

    Başlangıç Pilates Egzersizleri: 45º Pilates Bacak Asansör İpuçları

    Onlar 45 derecelik açıyla yakın aynı anda her iki bacağı yararlanmak edeceksin bu nedenle minibüsler size aşağı rulo kendi olarak onları tek taraflı çalışma yapılmış olması daha var feat var parçası ve biz burada olacak destek sensin Önümüzdeki bir varsa mutlaka gerekiyorsa Behance yüzde Eğer baş koymak edebilirsiniz servikal omurgada yaralanması Düz ve yapacağız bakım başarıyı sürebilir ed...


  • 16 NİSAN 2008
    0 3 1.60K

    Başlangıç Pilates Egzersizleri: Pilates Makas Egzersiz

    Düz gidiyor ivme hakim olduğunuz bacaklarınızı dışarı şimdi biz bu ivme kadar tüm yol kontrol edecek deneyeceğiz itibaren 180 aşağı aşağı rulo tekrar sıfıra articulate kendi casusluk karşı nötr güç genişletilmiş gibi matematik geri düz biz bir tane gidiyoruz ve tekrar dışarı biraz daha size olabilir olması gerekiyorsa bir bacak Burada bağlantınızı ayarlamak yok nerede olduğunu öğrenmek bu ...


  • 16 NİSAN 2008
    0 0 385

    Başlangıç Pilates Egzersizleri: Pilates Bacak Egzersiz Çeker.

    Woodlake tüm aşağı kendi sene istiyorum ya da tekrar poz arka ama Matt ile inmesi Eğer olacak dökmek değil üst pelvis üzerinde burada üçgen netball var Eğer ön-posterior gon değil zaman meraklısı öldürdü yine yaklaşık 45 derece istedin kadar dizler Sırtınız düz adam yani kontrol tutmak ve yapacağız çene arasına bir kamera ile bu başını yukarı kaldırın ediyoruz göğüs biri olacak olan diğer...

Toplam 92

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Wild Academy

    8 Aralık 2009

  • Kat Krazy

    12 Kasım 2010

  • Sarah's YouT

    27 Temmuz 2009

  • MarinaHD2001

    7 ŞUBAT 2009

  • pucksz

    24 Mart 2006

  • David Guetta

    11 Aralık 2009

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR