Yoga Pozisyonlar Yoga kelimesi için Arama Sayfası Sayfa 2 | Netgez.com

Arama Sonuçları

Spor

5 EKİM 2008

0 6 2.40K

Yoga Omuz Açıcılar: Hakkında Yoga Omuz Açıcılar

Bazı omuz açıklığı keşfetmeye gidiyoruz teoride hem o poz ve çoğu insan için omuzlar oldukça sıkı olma eğilimindedir Vücudun alanı genellikle deneyimli sızdırmazlık endişelenmeyin paktı veya eski bölge boyunca omuzlar üstünde ön kısmında ve böylece vücudun bu bölümünü açılış hissedeceksiniz Sabit içinde daha fazla özgürlük enerji ve daha canlı edildi Bu pozlar bir yerde gerçekten yapılabilir...
Spor

5 EKİM 2008

2 7 3.74K

Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Duş Poz Bir Duvar

Bir için duvara başına duş maruz Burada duvar ve Mutlu Feet yüz çevirerek başlamak kim belki ayak ve iki ayak duvardan uzağa bir buçuk ve havai kollarınızı germek ve parmağınızı testi yer Duvarda teşekkür ederim vantuz elinizle yapmak Eğer duvara itmek duvara Parmak uçlarınızı yerleştirin aktif üç yıllık silah ve genişleme Kendinize içine kas ve Rob hareket meşgul geri BR ay kürek kemikler...
Spor

5 EKİM 2008

5 25 23.13K

Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Derin Omuz Açacağı Bir Duvar

Bir sonraki otobüs için eksikliği kol alacak duvar uzanmış için benim tekrar olmak istiyorum 80 santim duvardan uzağa düşünüyorum ve duvara bakan aslında başlayabilirsiniz gökyüzüne bakan kol uzanmış ev o da eliniz olduğundan emin olmak için, kanun haline pinky parmak itin omuz ile dizilmiş Eğer avuç içine kendi dış kenarına itmek gibi bu hizalama tutmak duvar Druthers omzuna geri ve arkas...
Spor

5 EKİM 2008

1 11 3.89K

Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Saat Poz

Bir sonraki cuz için iyi kokpit olduğunu Yasa marş yaklaşık altı santim duvardan uzağa demek Oniki saat duvara sağ kolunu almak duvara elinizi bastırarak dan daha Sağ omuz bıçak iç üst arka kurutmak Eğer duvara basın şimdi kalbini ve hatta ayak ve büküm senin gövde ve bacaklar son doğru kazabilirsin daha Bunu sen büküm ne kadar gitmek istiyorum ne kadar derin belirleyebilir Bazı sol için ...
Spor

5 EKİM 2008

2 15 7.08K

Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Gomukasana Silah

Sonraki Mesaja hangi anlamına Moo Kathleen gitmek nasıl yüzlü güçler BR ay geri açmak için harika bir yoldur Özellikle bu kaslar genellikle oldukça sıkı olsun triceps o en yaklaşık muhtemelen bir ihtiyacınız olacak, çünkü varyasyon da başlayabilirsiniz kayış Bir kol a germe başlayabilirsiniz ve üst daha geri arkasında evet bir kol alarak beni eğmek değil Her ne kadar ve geri ve belki de par...

Spor

5 EKİM 2008

1 18 12.20K

Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Garudasana Silah

Bir sonraki satır garuda havana Kartal ise Cehennemde aranmaksızın işe yaramaz Falcon dönemi sporcu için Kollarınızı dışarı uyku ve biz düşünmek olsun bulmak büyük bir nefes korku tarafı alınan Burlando Daha sonra kutsal bok bu büyük gelen o masalı hareket gerçek ve Palm birlikte ile üzerine sol dirsek getirmek Omuzlarınız sıkı olarak oldukça işe yaramazsa o ayrı, sadece hafif ellerini tutm...
Spor

5 EKİM 2008

2 15 7.23K

Yoga Omuz Açıcılar: Yoga Parvatanasana Poz

Boyun ile başına size hatırladı gerektirir Biz pratik alanını bunu neden bir şey büyük nedeni açmak Gerçekten kendimizi zevk vücudumuzun zevk bizim hayattan zevk olduğunu ve bu gerçekten derinden duygu rahatsız bağlanır Ben sadece duraklatmak bkz büyük enerji ile bağlantı ettik ve hissediyorum andy alan Abra ve sadece vücudunuzda enerji hissediyorum parmağınızla basın geçmeli ön görünümde si...
Spor

29 EYLÜL 2008

1 4 5.91K

Doğum Öncesi Yoga : Yoga: Mutlu Bebek Pozu

Bu yüzden şimdi o ve ben nasıl yapacağınızı gösteren edilecek ve ben bir kayıp am biz onların ikinci trimesterde kadınlar için mutlu bs konum Harika diz üstü gebelik ve sadece gerçekten güzel hissediyor Evet vadi ile vadiye 3d Katta ayaklarınız oturduğu yerden başlayarak go ahead, belki arkanı geri alma Alt Montier önkollar kişi Rab Bu bantlar böylece katta bir komplo Eğer edecek devam edi...
Spor

29 EYLÜL 2008

0 2 3.01K

Doğum Öncesi Yoga : Yoga: Sandalye Poz

Şimdi Katie şimdi kurşun QA şok cihazı nasıl olacak gösteri veya sandalye, bu resimde ve poz Yapmak istediğiniz gidiyoruz sandalye çiftleri hakkında ayaklarınızı take Bir ayrı ayak ve böylece ikinci trimester İkinci trimesterde kendinizi biraz daha fazla istikrar vermek istiyorum ileri suçu değil ve dört yıl potasyum Cehennemde olacak, böylece aslında dizlerini terk edilir dizleri yukarı si...
Spor

29 EYLÜL 2008

0 3 3.67K

Doğum Öncesi Yoga : Yoga: Garland Poz

Bu nedenle bu önümüzdeki onun Katie ve ben nasıl yapacağınızı gösteren olacak Onu ya da ikinci trimesterde kadınlar için pekmez çelenk gebelik doğum öncesi yoga Bu yazı için böylece kadar geniş hakkında ayaklarınızı alabilir k Onun kadar topuklu dışarı senin ayak içine Mac ve biraz go ahead ve getirmek eller ve dua ve bir ev senin kadar güzel ve uzun boylu olduğu Sizin için güvenli hissediy...