Anasayfa / Arama Sayfası / "Nia Egzersizleri" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 2 EKİM 2008
    0 0 1.20K

    Nia Alt Vücut Egzersizleri : Nia Egzersizleri: Kalça Diken Diken

    Alt gövdeye hareketleri ile devam eden biz kalça kalça konuşacağız kelime oyunu yapan kimse onlara kalite olarak daha iyi bir görüntü var çünkü gerçekten can açısından onlarla oynamak Bunu Netlik faiz bulma gösterilmesinin ya J tehlike de olabilir Uzay modern dans şekilleri gibi modern dans şekli olmuştur şey bir kenara kenar çubuğu bomba var ve bu yüzden Sadece tarafına kalça darbeleme biz ...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 463

    Nia Alt Vücut Egzersizleri : Nia Çalışmaları: Ön Oynanacak

    Elemanları, biz çizmek istiyorum o bana ne aşk vardır Erişim şimdi bir dövüş sanatları dövüş sanatları olduğunu tüm hassasiyet konusunda ve ben edeceğiz tekme hakkında konuşmak Biz Taekwondo unsurları ödünç alıyoruz yani bir tekme var dövüş sanatları elemanı belirli bir var Hassas ve buna netlik biraz Pek çok diğer anlar daha so ön tekme bakımından ilk topraklı ayakları ile başlar ve bu tü...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 1.28K

    Ön Çapraz Nia Cha Cha Varyasyonları : Nia Cha Cha Kol Hareketleri

    Biz çapraz ön var Neo ile hep birlikte koyarak devam silah özgürlüğü ile çapraz ön eski özgür Bunu kabul edemez eğer öyleyse kollar olacak biraz serbest silah çizimi olmak vardır bunun gibi bu yüzden genelinde adım ve biz sadece ne o kollar ince çizgiler ve çevreleri kendi var oynamak Sadece hareketlilik kaplıca adını algılama koşmak çapraz olarak kanlı burun swirls kolları serbestçe gerçe...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 213

    Ön Çapraz Nia Cha Cha Varyasyonları : Nia Cha Cha Yumruk

    Hepsini bir araya koyarak biz genelinde ile devam ediyoruz devam Ön atış atış eklenmesi ve bazı kol elemanları onun sadece bir tutum içine adım dan gittiğini nereden başlayacağınızı yapacağız yumruk cha cha cha Punch böylece onun çapraz ön konum Bu sefer çapraz 2 saat on saat olan Şimdi biz dans duraklatmak ve Gerçekten topraklı yumruk duruşa alt vücutta kısa bir duraklama var üst vücut gü...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 592

    Cha Cha Varyasyonları Nia Çapraz Ön : Nia Cha Cha Kol Süpürme

    Şimdi biz bu çapraz ön pirzola-pirzola küçük bir tekrarı olarak konum Bunun gibi hissediyor ne bir anlamda alabilirsiniz yapacağız her tarafı yapmak ediyoruz ve biz etrafında biz olduğumuzu olacak rapçi eli gibi Açık yüzden bu tarafta başlayan Bu taşma açık rap diğer tarafa rap ve daha sonra atış atış genelinde adım çağrısı kullanarak o Gıda topu bırakacağım Kabloyu dönen gibi açık rap Omu...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 246

    Cha Cha Varyasyonları Nia Çapraz Ön : Nia Cha Cha Vücut Darbe

    Biz çapraz ön ama bu sefer devam edeceğiz her yan görmek istiyorum biraz vücut anket ekleme dirsek getirmek ve uygunluk Chu biraz mavi eylem görmek Biz ön çapraz olarak ve ön pelvis yani geri içinde dirsek çizim tailbone sallanan Vücudunuzun anket icar kolay anketler rahat önden arkaya ipuçları sadece hafifçe sallayın izin dirsek kullanarak anket desteklemek algılama tailbone avuç kadar P...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 257

    Cha Cha Varyasyonları Nia Çapraz Ön : Nia Cha Cha Vücut Dangle

    Biz neredeyse ön genelinde ile birlikte koyarak ve sizin yanınızdaki icar devam vücut aşağı dangle aşağı bırakın bu yüzden size sadece istiyorum biraz olsun bırakın bu tarafa gelmek senin omuzlar Kollarınızı aşağı bakıyor dangle bırakın Bir sensör sürümü almak diğer tarafa almak kolay direkleri aşağı pirzola-pirzola sadece diğer tarafa genelinde adım vardır Aşağı bırakmadan duyarlı olarak ...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 161

    Ön Çapraz Nia Cha Cha Varyasyonları : Nia Cha Cha Releve

    Birlikte biz ön genelinde devam bu sefer koymak devam biz de ayağa ilgili edeceksin bu sefer Bunun yerine o yol edeceğiz kullanarak bu yüzden ön alakalı a karşısında Bir pirzola mağazası şimdi kamyon onlar isteğe olmasıdır çalışır adım ben her iki yönde size göstereceğim yukarı adım işe başlamak kadar ulaşabilir ve diğer tarafa şarj sadece yukarı sadece karşısında adım atabilirsiniz genelind...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 228

    Nia Lateral Adım Egzersizleri: Nia Egzersiz Taşır: Lateral Adım Dönüş İle

    Hep birlikte koymak devam biz bir yanal hareket birleştirmek için gidiyoruz dönüş Şimdi bir dönüş aynı gerçekten doğrusal var doğrusal olmayan yanal hareket sürüleri hareket yanal onun avukatları sadece üç adım ve bunu açtığınızda ayaklarınızı pick up istiyorum Eğer ayak bilekleri Dizlerinin üstüne koruyabilirsiniz bu yüzden biz dokundu yan basamak dokunmatik adım adım götürün ve sonra açmak...


  • 2 EKİM 2008
    1 0 629

    Nia Uzanıyor: Nia: Kat Oyun Kadar Oturmak

    Benimle devam eden ve hep birlikte koyarak biz keşfetmek konum bazı biz katta yapmak hareketler bugün çok bu zamanda kat aşağı geldi bacaklarınızın ön dışarı uzun bacaklar İlk basarak başlamak onların kalça arkasında elleri ve kendinizi arama izin Sadece ellerini yerleştirmek işini dinlenmek ve daha sonra aşağı bakmak ve bu eller serbest uyluk bakıyor ve sonra küçük sürümü ile olmadan deva...

Toplam 85

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • WestsideMrAr

    6 EKİM 2010

  • Khan Academy

    17 Kasım 2006

  • habpsu

    25 Temmuz 2007

  • Marina and T

    8 Temmuz 2008

  • J Medema

    11 EKİM 2006

  • WK

    9 Ocak 2006

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR