Anasayfa / Arama Sayfası / "Nia Egzersizleri" için arama sonuçları

Arama Sonuçları


  • 2 EKİM 2008
    0 0 352

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Yürüyüş Kanatlı Seyahat

    Biz seyahat yürüyüş ile devam ediyoruz ama biz kalacağız bu kez götürün çizgi köşeden hat köşesi ve cha cha değirmen köşeye köşe olacak burada bazı el hareketleri eklemek vardır Biz dışarı adım gibi biz kanatları var Eğer dışarı adım olarak böylece kanatlarını atış atış kolay bir yürüyüş yayıldı Sadece kadarıyla istediğiniz gibi çıkıp senin kanatlarını omurga almak zaman aşağı sürme kanat...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 663

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: El Hareketleri

    Ve Nia ile hep birlikte koyarak biz seyahat yürüyüş ile devam ediyoruz ve cha cha ve bu sefer elimizde biraz eklemek için gidiyoruz Hareket El yönlü hareket biz hurma ile öne gelip söylüyor Biz bitki arka topu gelip ayak geliştirmek ve Cha Cha Cha ellerini dışarı implante otuz sene uçağı hiç çeviklik hareketlilik olacak dirsek hangi ve onu davet ediyorsun yani sonra topraklı ve cha cha cha...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 233

    Nia Adımlar: Nia: Çapraz Açık Adım

    Bugün adımlar hakkında konuşmak için gidiyoruz Yeni biz bir çok kullanırım bu yüzden ne zaman Mia ve çapraz ön adımıdır başvurular Bu bize katta iyi referans veren saat sırf % uh yani o'clock ayaklarınızın altına hayal ortasına besleyici Aşama ve karşısında o saat O yalan bir kullanarak sadece çapraz cephesidir Saat on merkeze geri gelmek 2 saat geçip haç gibi merkezi geri gelebilir ...


  • 2 EKİM 2008
    1 1 518

    Nia Adımlar: Nia: Cha Cha Cha

    Biz cha cha cha geçmek adımları keşfetmek için devam Şimdi bir cha-cha cha-ilk gerçekten sadece bir var biraz karışık görünebilir yol diğer tarafa almak için ve her zaman bunu kullanmak zorunda değilsiniz dışarı bırakabilirsiniz böylece sadece üç onun adımlarını var tek ayak diğer ayak ve diğer ayak o a göstermek için diğer tarafa almak için bir yol var biraz Çapraz ön yüzden ben cha cha k...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 455

    Nia Adımlar: Nia: Hattan Yürüme

    Brittany hattını yürüyen açısından adımlara şimdi devam ama biz kalacağız off line götürün bu yüzden dışarı adım tür geri yürümek zaman kısa bir an için duruyor ve biz duruş hızlandırdı biz dışarı çıktı yürümek geri yürüme uğruna sen çizgiyi yürüyorsun hayal ve ön köşeye dışarı adım adım attı ayak parmakları biraz dışında Bir rota dikenler rahat seçti geri yürürken arka köşesine geri adım...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 469

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklindeki Yürüyüş Seyahat

    Ve Tamam biz streç ile yürüyüş seyahat l-şekli ile devam ins böylece sağ ayak üzerinde başlatmak biz üç adım ileriye götürmek ve sonra biz doğru iyiliği üzerinde duraklatmak ve sol ayak yukarı gider ve biz geri yürümek streç Biz streç sol ayak dengeleme Biz streç hakkı hızlandırılmasının adım yürüdü Biz sola yürümek ve biz germek ve sonra ileri geri yürümek ve biz gerçekten izin vermenizi ...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 395

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: Rölöve

    Bu alakalı biraz ekleyerek trad seyahat yürüyüşe devam bu yüzden benimle yürümek biz sağ ayak üzerinde başladı Biz ön cephe ilgili beni o kadar sürebilir cha cha cha gezegeni arka arkaya söz konusu kadar alakalı o eller göğe kadar ve sonra gökyüzüne büyük beni dikti Tüm fit arama onların Onların duygu gerçekten uzun boylu olan topa kadar ilgili Ayak yuan geri döşeme hizalanmamış büyük uzan...


  • 2 EKİM 2008
    0 1 346

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklinde Kucaklama

    L şeklinde bizim seyahat yürüyüş ile devam Biz edeceksin bu sefer sonuna kadar ayakta ekleyin Sağ ayak ile başlayan biz adım yürümek biz büyük bir gibi kendinizi hayal sarılma gibi yüzer ve adım adım helyum balonu sadece uzay sarıldı sıra sırt güzel streç arka ön nasıl desteklediğini algılama kemer kolay bir adım adım dokunmatik doğurmak hatırlayarak yüzer Eğer kayan yaparken nefes için iy...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 405

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklinde Açık Kicks

    Seyahatle devam l-şeklinde yapacağız bağımlısı olduğunu yürümek tekme ve bu bir ön tekme ön böylece sağ tarafta başlayan ileri üç adım yürümek size geri yürümek tekme Eğer tarafa yürüyüş gibi sol tekme Eğer tekme olarak tekme istiyorum gözlerinizi ön odak tutmak tekme walk tekme adımı gol Eğer birbirine yakın ellerinizi tutabilir Sadece geri bu tekme gelene kadar bu eller oynamak sağlayab...


  • 2 EKİM 2008
    0 0 173

    Nia Yürüme Egzersizleri Seyahat: Nia Egzersiz Taşır: L Şeklinde Tekme

    Bu zamanla yürüme l-şekil tekme ile devam biz vuruşunu yapacaksın yan ve biz de sağda yerine vücudun sol tarafında kalmak edeceksin Yan bu sefer bu yüzden sol ayak ile başlayacağız İleri yürüyen böylece borç adım adım psişik psişik bir görünüm geri yürümek yürüme yürüme yürüme sidekick doğru bakmak merkez vuruşu sol walk-up gel tekme tarafına yürüyüş geri yürümek Eğer orada isterseniz dir...

Toplam 85

sonuç bulundu

SPONSOR VİDEO

İLGİLİ YAZILAR

İLGİLİ VİDEOLAR

RASTGELE YAZARLAR

  • Helen Bradle

    4 Mart 2008

  • HER0R

    16 Aralık 2007

  • Ciaran Blume

    20 NİSAN 2009

  • Candyrat Rec

    10 Mayıs 2006

  • YEAH1TV

    19 ŞUBAT 2009

  • SRT Photosho

    19 Aralık 2012

ANKET



Bu sayfa işinize yaradı mı?

OY VER SONUÇLAR